Concentre-se

A professora levou seus alunos para um belo vale para a prática de tiro com arco. Havia vegetação exuberante, belas flores, a tonalidade avermelhada de um sol nascente foi envolvendo ths céu.

No meio de tudo isso, ele colocou o olho do boi.

Ele, então, pediu a cada um o aluno de, "O que você vê?"

Um estudante disse um deles, "Eu vejo um belo vale."

Outro disse: "Eu vejo um lindo stream."

Outro disse: "Eu vejo um belo sol."

Outro disse: "Eu vejo belos e butterfiles."

E, finalmente, foi a vez de Arjuna, o melhor de Warriors. Ele disse: "Eu vejo o olho do boi, e nada mais que o olho do boi."

Quem você acha que teria atirado a maioria das setas direita no olho do touro?

Na vida, nós todos têm muitas distrações. TV, Pubs, jogos de vídeo, filmes ... todos que distraí-lo de seus objetivos. Embora estes sejam bons "breaks", eles devem ser apenas isso - breaks. A capacidade de ver absolutamente, positivamente olho de boi e nada mais que o olho do boi é raro. É também a verdadeira característica de pessoas altamente bem sucedidos.

Você sabe o que olho do seu touro é? Se você nunca teve esse foco, começar com algo que vai ser olho do seu touro para os próximos 10 minutos. Algo que você pode se concentrar em atentamente e de forma unifocalizada. Sinta a energia que emana de tal foco intenso.

Agora expandir essa experiência. Definir metas que você pode realizar durante períodos mais longos.

Sempre que você sentir-se oprimido, pensar sobre os Controladores de Tráfego Aéreo. Em um determinado ponto no tempo, eles têm centenas de aviões clamando por sua atenção para a terra. Fora de todos os aviões, eles escolhem um avião a pousar. Eles, então, concentrar-se intensamente em que um avião até que ele pousa com segurança. Concentre-se e aterrar os aviões, um avião de cada vez. Experimentar a paz ea energia que vem de tal prática. Construir sobre estas pequenas vitórias até que você pode conquistar maiores. Sucesso será, então, à sua porta Restaurant  .;