Quiser alcançar o sucesso? Não Olhe sua Engrenagens

Durante o Tour de France em 2006, os comentaristas mencionado como um dos pilotos de chumbo estava olhando para sua bicicleta &'; s engrenagens durante uma perna difícil da corrida. Nesse ponto, o cavaleiro &'; s desempenho começou a diminuir e ele terminou muito atrás do grupo da frente. Seu maior problema foi que ele começou a concentrar sua atenção longe de seu objetivo de terminar a corrida no local chumbo.

Ciclistas profissionais atingir o máximo desempenho por olhar para a frente e ficar focado no objetivo de alcançar a linha de chegada. Eles também dependem de seu treinamento para manter um ritmo constante durante as mudanças de velocidade, transições de elevação, e as condições das estradas. Essas ações se tornam automáticos como eles centrar a sua atenção sobre o resultado, em vez da mecânica de equitação. Embora eles não podem realmente ver a linha de chegada durante toda a corrida, eles mantêm uma imagem mental de cruzar a linha durante todo o passeio

Esta imagem mental, doesn &';. T subestimar a importância da preparação e esforço adequado. No entanto, não muito a manter um elevado nível de desempenho durante qualquer tipo de tarefa.

Sucesso-se como um ponto focal para a imagem mental é demasiado ampla e vaga para ser eficaz. Você precisa de uma imagem mais sólida para puxar sua atenção em direção a um resultado desejado. Sua capacidade de criar uma imagem mental é mais eficaz se você incorporar alguns ou todos os cinco sentidos (visão, tato, paladar, olfato, som). Por exemplo, o sucesso para você pode ser quando você pode comprar algo ou fazer uma viagem que sempre parecia inatingível. Também poderia ser fechar um negócio lucrativo negócio.

Quando você cria sua imagem de sucesso, o foco em um evento específico. Incorporar todos os fatores ambientais que ajudarão você a criar uma imagem clara. Por exemplo, se você estiver viajando, o que vistas, sons e cheiros estão presentes? É o sol que brilha? Você cheira um determinado alimento? Você caminhar ou andar? Se você for comprar algo, o que é a cor? Quais são os seus arredores como, onde fez a compra? Detalhe é importante na criação de uma imagem mental clara de seu objetivo. Ela também ajuda a estabelecer uma forte ponto focal e pede-lhe para se referir à imagem muitas vezes.

Para manter o seu foco, desenvolver ferramentas pequenas ou truques para tirar sua atenção de volta para onde ele precisa ser. Uma maneira de fazer isso é dar-se algum tempo longe de sua área de trabalho e outras distrações para deixar a sua mente relaxar e tratará as informações que tem recebido. Durante este tempo, criar uma imagem mental de, pessoalmente, apreciando o sucesso de alcançar seu objetivo. Esse processo ajuda a seu canal consideração toda a informação relevante para o seu ponto focal enquanto se desfazer ou arquivando informações que doesn &'; t se aplicam aos seus pensamentos centrais. Isso é muitas vezes onde a inspiração vem em que pode apresentar ideias e processos para alcançar seus objetivos.

O sucesso em qualquer empreendimento requer esforço e determinação. Também depende muito de você ser capaz de bloquear em um resultado claramente definido. Às vezes você pode sentir que seu progresso é lento ou que você &'; re não realizar qualquer coisa. Mas se você tem uma visão clara do seu objetivo desejado, você será sempre a avançar Restaurant  .;