*** Clutter Limpar Crise e Reclaim Your Time: 7 Dicas Tempo Poderoso

Encontrar tempo para realizar seus objetivos pode tornar-se difícil quando os outros a fazer exigências sobre sua atenção e energia. Isso soa familiar?

Talvez os membros da família ou colegas confrontá-lo com os prazos "surpresa" ou crises freqüentes e urgentes. Se você não for cuidadoso esses tipos de solicitações facilmente corroer e minar seus planos

Então, como você evitar deixar que os outros &'; &'; crises &'; assumir o seu tempo? E como você faz isso sem ser insensível ou pôr em perigo o seu emprego e suas relações pessoais ou profissionais?

Bem, aqui estão 7 Dicas Tempo Poderoso
para ajudá-lo Limpar Longe Crise Clutter
. Em última análise, estas dicas vão torná-lo possível para que você possa permanecer na pista e fortalecer seus relacionamentos.

1. Recusar-se a ser arrastado pela urgência dos outros.
Urgência é muitas vezes uma marca de personalidades fortes. Não sucumbir à deixando
sua crise tornar-se sua crise. Quando você parar e considerar cuidadosamente a sua resposta ao que está sendo apresentado, você demonstrar que você manter a plena responsabilidade por si mesmo e suas escolhas.

2. observar e avaliar.
Dê-se algum espaço, fazendo uma pausa e voltar atrás para examinar o seu nível de responsabilidade para o problema. Também levar em conta a sua participação no resultado. Com esta descrição, você pode decidir quanto tempo, se houver, para se dedicar a resolver o seu problema.

3. Use a escuta ativa para transferir a energia urgente de você de volta para eles.
Reafirmar a situação em suas próprias palavras. Isto dá-lhe a oportunidade de re-enquadrar o incidente, e também para:

• Diminuir o drama do momento, desarmar urgência resumindo a situação com calma em termos precisos e menos altamente carregadas.

• Afirme que você entenda a questão. Sentindo-se ouvido ajuda as pessoas a relaxar e ser mais aberto a ouvir suas idéias.

4. ampliar a perspectiva
Agora que há menos urgência, você pode introduzir outras perspectivas possíveis – reduzindo a visão de túnel que promove urgência. Você pode sentir empatia, mantendo uma visão calma, ampla e equilibrada.

5. Oferecer opções possíveis que se alinham com sua estrutura de tempo.
Você terá uma melhor chance de sucesso quando você identificar as necessidades de base de todos e, em seguida, trabalhar a partir daí. Certifique-se de indicar seus próprios parâmetros de forma clara, de modo que seus projetos podem permanecer no calendário.

6. Deixe espaço para que outras pessoas tenham suas respostas
Esta pode ser a parte mais difícil para você, mas &';. s importante cultivar a abertura calma para que você possa aceitar a insatisfação dos outros sem ficar na defensiva. Isto demonstra duas coisas importantes:

• Que você respeita o seu direito aos seus sentimentos e
• Que suas prioridades tempo não requerem a sua aprovação.

7. Mantenha-se focado nas áreas onde você tem controle.
É muito útil para ter o tempo para esclarecer o seu fim de relacionamentos. Especifique o que você sente confortável obra, ea quantidade de tempo que você está disposto a gastar fazendo isso. Essa clareza incentiva a comunicação aberta – e que pode levar ao progresso genuíno.

Seus relacionamentos são muitas vezes composta de contratos não ditas. Como você mudar a sua parte, prepare-se para outros aspectos de suas interações de mudar. Talvez como você se torna menos disponível para crises de última hora, os outros vão ser convidados a ajudar. Ou talvez você &'; ll ser convidado a coordenar agendas e prioridades de forma mais estreita com os colegas. Em última análise, você será beneficiado pelo desfrutando, tempo mais produtivo free-crise.

Então, começar a colocar-se em posição de limpar a desordem crise e encontrar mais foco e satisfação com a forma como você usa seu tempo, começando com este momento.
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