*** Maturidade emocional

Se continuarmos a viver neste planeta, temos que ficar mais velho. Há várias alterações fisiológicas que experimentamos como nós passar pelo processo de envelhecimento. Ignorando as lendas de seres imortais que andam o planeta, todos nós envelhecemos fisicamente. Genetics, suplementos, uma atitude positiva, muita água, exercício e uma alimentação saudável pode ajudar-nos a olhar jovem o maior tempo possível, mas o melhor que podemos esperar é uma causa de morte que lê:. &Ldquo; morreu de idade avançada &"; Lembro-me das palavras de ordem, “ viver rápido, morra jovem &"; Agora que eu sou quase 60 anos, estou ansioso para a vida depois de 100 anos de idade.

Apesar de maturidade física é inevitável, maturidade emocional não é. Eu observo que a grande maioria das pessoas está preso em seu processo de crescimento emocional em algum lugar em seus anos de adolescência. Ganância, imaturidade, medo, culpa, vergonha, ressentimentos, raiva, confusão e sofrimento são todos os sinais de crescimento emocional preso. Quando ficamos presos em nosso desenvolvimento emocional, deixamos de aprender a assumir a responsabilidade por nossas ações e nossas vidas. Ficamos presos no ponto de algum trauma que acontece na nossa vida que nós don &'; t sabe como deixar de ir ou para processar. Abuso, morte de entes queridos, uma palavra rude ou um evento temível podem causar preso desenvolvimento emocional. Quando paramos de crescer emocionalmente, a vida torna-se irresistível.

Os psicólogos acreditam que nós passamos por fases de desenvolvimento em nossa vida física. Estes estágios são juventude, adolescência, adultos jovens, adultos e idosos. Você vai notar que apesar de existirem as idades atribuídas a estes estágios, cada um é diferente e algumas pessoas pode parecer mais jovem ficar mais tempo do que os outros. No entanto, temos que passar por essas etapas, eventualmente.

desenvolvimento Emoção também passam por fases, e se são saudáveis ​​o desenvolvimento emocional corresponde desenvolvimento físico. Eu acredito que nós atravessamos os estágios emocionais de desamparo e necessidade, formação da personalidade, medo e sofrimento, responsabilidade e aceitação, e, finalmente, a paz. Mais uma vez, embora todos nós começar no estado de desamparo e necessidade, estes estágios são não etárias específicas. Todos nós provavelmente já conheci pessoas que estão presas em uma dessas fases ou de outra.

Trauma e formação têm muito a ver com onde nós estamos nos estágios. Se sofrermos trauma de abuso (sexual, física, emocional) que vai ficar preso no medo e estágios que sofrem. A vida é injusta, difícil e perigoso. Todos nós conhecemos pessoas que estão presas nesta fase. Com a ajuda e orientação que todos nós podemos crescer através do medo e sofrendo estágio para a fase de aceitação e responsabilidade.

Quando experimentamos medo, raiva, vergonha, culpa, culpa e outras emoções negativas, é porque somos preso em algum aspecto do nosso desenvolvimento emocional. Deixe-me dar um exemplo que eu experimentado recentemente. Eu estava aconselhando uma pessoa cujo cônjuge anterior morreu. O casal havia se divorciado por causa dos anos de um abuso empilhado sobre o outro. Alguém tinha dito a meu cliente que o ex-cônjuge pode ter sido esquizofrênico que pode ter causado-los a agir para fora todos aqueles anos.

Meu cliente tinha fechada para que o diagnóstico banco de trás e começou a culpar a si próprio que, se tivessem sido mais observador que poderia ter conseguido a ajuda cônjuge abusivo e salvou o casamento. Fiquei estupefato pela lógica acrobático esta pessoa tinha usado para se sentir culpado e assumir a culpa total para o divórcio. Eu pedi mais algumas perguntas e descobriu que a pessoa foi realmente culpar a si mesmo para o abuso que sofrera, uma espécie de “ golpeado cônjuge &"; síndrome. Foi bastante esclarecedor para ver como essa pessoa insistiu que foram os culpados de sua ex-cônjuge &'; s abuso, porque eles devem ter visto a doença mental e obtido o ex-cônjuge ajuda.

Eu comecei a me perguntar “ como uma pessoa emocionalmente maduro iria lidar com esta situação &"?; A minha opinião de que era que uma pessoa emocionalmente maduro pode ter sofrido a passagem de alguém que amavam por um longo tempo, mas não teria assumido a responsabilidade pelo abuso no casamento. Depreende-se que o cliente &'; s assumir a culpa de não ser “ tudo sabe e tudo vê e" Foi um pouco como brincar de Deus.
maturidade emocional verdadeira envolve tomar a responsabilidade por suas ações, não as ações dos outros. Se nós temos que nos proteger, maturidade emocional significa que não se sinta culpado sobre isso. Se descobrirmos algo que mais tarde poderia ter mudado as nossas decisões anteriores, não bater-nos sobre isso. Nós simplesmente aceitar a lição e ir sobre nossas vidas como feliz como possível.

Eu afirmo que para ser verdadeiramente emocionalmente maduro é ser feliz. Certamente a vida tem seus experiências e nós não precisa ser “ &" ;, Pollyannaish mas quando aprendemos uma lição de vida que pode ser grato para o insight e mudar os nossos comportamentos. A vida é sempre sobre o curso de correções. Continuamos em nossas viagens até que aprender novas maneiras de pensar e de agir e mudar o nosso rumo e comportamento em conformidade. Nós não precisamos de saber tudo o que vai acontecer no futuro, só precisamos de saber o que vamos fazer para os próximos minutos.

Quando queremos de carro do Florida para Estado de Washington, não precisamos de faróis que iluminam o caminho todo. Tudo o que precisamos é que os faróis se acenderão os próximos cem pés. Maturidade emocional significa que, quando nos deparamos com uma curva na estrada ou um cruzamento, fazemos a correção de curso necessário que nos levará para onde queremos ir. Isso pode ser todo o caminho para Seattle ou os próximos cem pés, o que traz conforto.

Da mesma forma, maturidade emocional traz felicidade e realização, não importa o que estamos fazendo. Nós não precisamos de saber o nosso propósito de vida, a razão de estarmos aqui. Tudo o que precisa de saber é o que vamos fazer para a próxima poucos minutos, hora ou dia. Tudo o resto é uma grande especulação. Nós podemos ser felizes e realizados de ser um médico, advogado, ou xamã. Podemos ser felizes ser um padeiro, banqueiro, barbeiro ou massagista. Quando atingir a maturidade emocional, entendemos que o que fazemos tem nada a ver com a forma como nos sentimos. Se formos emocionalmente maduro, temos a disciplina para fazer as coisas que nos mantêm saudáveis ​​e sentir-se feliz e não fazer as coisas que nos causam sofrimento. Este é o modelo que todo mundo está procurando.

Eu tenho um professor espiritual que está sempre me dizendo para “ superar isso &"; Aprendi que é um código que significa realmente, “ Grow up &"; Quando eu crescer, eu quero ser feliz Restaurant  .;