Às vezes você precisa Retire-se para o futuro

Neste carregamento duro, nunca parar de mundo em que vivemos pode parecer como se você parar para recuperar o fôlego por um segundo sequer, você &'; ll ser atropelado pela maré de pessoas tentando chegar à frente de você. Pisoteado como as multidões em Pamplona durante a corrida de touros

Depois de tudo, ele &';. É tudo sobre a avançar, certo? Ficando à frente, chegar onde você quer ir, alcançando mais, e talvez até mesmo ter mais ...

Se você parou para recuperar o fôlego, dê um fim de semana (ou mais) de distância, ou simplesmente alegou algum tempo sólido só para você, que você encontrar-se sentir:
* Guilty, como você deveria estar fazendo outra coisa
* em pânico sobre o que você pode estar faltando ou que poderiam estar ficando à frente de você no trabalho ou em sua negócio
* forçada-out e incapaz de aproveitar o tempo de qualquer maneira por causa da bagunça que espera por você no seu retorno

Se você fizer isso, ele &';?? sa sentimento comum. Em 2009, a Right Management descobriram que 66% dos funcionários não tomaram todas as suas férias e Expedia.com &'; s pesquisa constatou que 34% das pessoas don &'; t tirar férias a todos. Para os proprietários de pequenas empresas e empreendedores, as estacas com tomando férias são ainda maiores porque o papel doesn &'; t possuem qualquer "tempo de férias" oficial.

Here &'; é a verdade em tudo isso - se você don &'; t dar-se espaço, tirar férias, e rejuvenescer, você vai se tornar a galinha com o ovo de ouro. O que é empurrado ao máximo até que ele já não pode ser eficaz (no ganso &'; s caso, produzir os resultados de ovos de ouro)
Paradoxalmente, é o próprio ato de se retirar que irá ajudá-lo a avançar com mais força. , com mais facilidade, e com mais sucesso. Quando você ter tempo para si mesmo fora do ciclo de centrifugação turbilhão que chamamos de vida na idade moderna, você pode ir mais fundo, ver mais claramente, e rejuvenescer o corpo, mente e alma.

Para que você não acha que tudo isso é apenas macio ou woo-woo pensar, eu vou lembrá-lo do livro amplamente respeitado 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey utilizado em todos os tipos de organizações de alto desempenho e a etapa chamada "afiar a Serra". Afiar a serra é de cerca de preservar e valorizar o maior patrimônio que você tem - Você. Ele inclui um programa equilibrado de auto-renovação em quatro áreas da vida: físicas, sociais /emocionais, mentais e espirituais.

Quando você recua, você renovar

Qual seria possível para você em sua vida, sua carreira /negócio, e seus relacionamentos se você:.

* Teve um regular prática de sentar em silêncio e estar mais presente, consciente e com atenção plena?
* Levou tempo em uma base regular para nutrir sua alma?
* Criação de espaço para respirar para realmente experimentar a sua vida como ela estava se desenrolando?

Não limitar o seu pensamento para experiências aprimoradas única, grandes sentimentos de bem-estar e aumento da felicidade, satisfação e significado. Estes são verdadeiramente e profundamente importante. No entanto, eu também posso garantir-lhe que, se você tomar tempo para recuar, você também vai experiência (por vezes aparentemente como mágica):.

* Aumento da confiança para pedir e receber o que você mais quer
* A impulso repentino de riqueza e oportunidades financeiras que você nunca viu ou pensou que era possível antes
* Significativamente maior criatividade -. (. arte, música, ofertas de serviços, produtos, etc) a possibilidade de resolver problemas de negócios ou, literalmente, criar coisas novas <. br>

O que enfrentando esses tipos de resultados a pena para você?

Você pode retirar-se de muitas maneiras. Muitas vezes pensamos em férias, fins de semana de retiro, e oficinas como a única maneira de fazer isso. E, eles são excelentes maneiras! O mais provável, porém, esses retiros são muitas vezes espalhadas por todo o ano (se você &'; re conscientemente planejando-los em tudo).
Então, como você pode obter consistência e impulso

Ao se retirar de outras maneiras, especificamente? construído para a direita em suas coisas life- diárias, como a meditação, hábitos diários que lhe permitem ser o seu melhor, trabalhando com um treinador (tempo focado para trabalhar nas coisas que realmente importam com um guia experiente), ioga, exercício, e se engajar em tátil passatempos que jazz-lo (por tátil Quero dizer se envolve activamente os seus sentidos, e não passivamente como olhar para uma televisão).

É a combinação dessas diferentes formas de recuo que fornecem o espaço eo combustível para avançar poderosamente. It &'; s como a diferença entre um alpinista que nunca faz uma pausa e mal rasteja para a cimeira (se ela ainda faz com que seja lá) procuram a morte requentada, incapaz de apreciar a realização e um caminhante que pára e refresca ao longo do caminho e pode gozar de estar na cimeira.

Qual destas pessoas que você gostaria de ser

Coach &'; s Challenge:?

Pare e pergunte-se:

1) Quando foi a última vez que eu realmente tive a oportunidade de retirar-se do caos do dia-a-dia para relaxar, rejuvenescer, ou se concentrar em estratégia (estratégia de negócios, metas de carreira, a foto maior, em geral)?

2) Eu afiar regularmente minha própria serra ou eu só manter constantemente ocupada e em movimento lidar com as crises do dia e tentando chegar à frente (depois de tudo, eu tenho que trabalhar duro, certo ??)?

Como fazer suas respostas a estas perguntas te faz sentir? Fortalecidos e vivo? Ou, raspando mal perto
?.