Tudo volta a confiança

Eu defino autenticidade pessoal como saber quem você é e ter que a coragem de ser ele em todas as situações, sem medo ou compromisso

Isto não é sempre fácil

Em “.. Authentic - como ganhar a vida por ser você mesmo &"; Eu escrevi sobre a “ disfuncionalidade epidemia &"; onde todos os tipos de comportamentos prejudiciais e negativos pode ser rastreada até a insegurança individual.

Na escola a maioria de nós aprender a ler e escrever e as capitais do mundo, mas aprendemos muito pouco sobre nós mesmos ou psicologia . O que fazemos nós principalmente aprender aprender no parque infantil.

1 - Don &'; t se destacam Página 2 - Don &';. t têm uma opinião Sims 3 - Adiar a qualquer um que parece fisicamente ou emocionalmente mais forte página 4 - Você não é especial

É claro que não são todos igualmente afectados por estas lições. Como eles nos afetam dependerá de nosso caráter subjacente, nossa aparência, apoio de amigos e os pais, a escola que está e assim por diante. Mas a maioria de nós, pelo menos, reconhecer essas lições.

Estas lições jogar fora em uma variedade de formas na vida adulta, mas sempre com base na insegurança. Alguns vão compensar sua insegurança por assédio moral e humilhar os outros, a fim de olhar melhor a si mesmos. Alguns vão procurar manter-se invisível por dizer e fazer tão pouco quanto possível. Alguns vão sempre tentar dizer o que pensam as outras pessoas querem ouvir - Nunca expressando sua verdadeira opinião. Alguns serão permanentemente defensiva, levando tudo como um ataque pessoal. Alguns vão apenas fazer o que lhes é dito mesmo que vai diretamente contra suas crenças.

As consequências globais destas lições de infância são significativos. Muitos casos de crime, violência, abuso e até mesmo a guerra pode ser rastreada até as lições aprendidas no parque infantil. Mesmo que os resultados não são tão extremas que podem desempenhar na vida não cumpridas e não cumpridas potencial

Enquanto estamos vivendo neste mundo inseguro é difícil reconhecê-lo, porque nós don &';. T sabe qualquer diferente. Tem sido a nossa vida. Como saberíamos que diferente é possível. Mesmo se nós podemos ver o potencial da viagem pode olhar terrível e imensamente desafiador

Se você conhece algum destes experiências em sua própria vida, deixe-me assegurar-lhe que a viagem é mais do que vale a pena -. É essencial. A descoberta de que o seu pode haver paz emocional, que não pode haver amor, não pode haver realização é libertadora, capacitando e inspirador.

Se você reconhecer esses medos em outros você pode ajudar a reverter as lições do campo de jogos com louvor, generosidade e amor.

O dia em que as pessoas suficientes no mundo tem a confiança para ser autenticamente si é o dia em que não haja mais guerra, não mais crime, não mais violência, mais corrupção.

Todos podemos contribuir para que isso aconteça.

A confiança é uma emoção, é algo que sentimos. Estamos confiantes quando entendemos o que está acontecendo e quando nossas habilidades igualar ou superar os desafios que enfrentamos.

Se nós polarizar que podemos ver estratégias dois extremos de confiança. Um deles é para ficar dentro da nossa zona de conforto -.. Evitando a exposição a situações desconhecidas ou testando

A outra estratégia é expandir continuamente a zona de conforto para permanecer confortável mesmo quando expostos a desafiar e diferença

Como estratégia o primeiro exemplo tem que &'; s riscos, em primeiro lugar, é provável que envolvem a viver uma vida muito protegida e em segundo lugar, não há garantias, não importa quão cuidadosamente planejamos, que não será exposto a desafiar
<. p> Vale a pena lembrar que, quando somos empurrados fora de nossa zona de conforto todos nós reagem de maneiras diferentes. Alguns vão se esconder em sua concha ou fugir, os outros vão tornar-se agressivo ou defensivo.

É claro que em quase todas as situações confiança é um pré-requisito para alcançar todo o nosso potencial. Auto-desenvolvimento é o que chamamos de processo de aprendizagem sobre quem somos e construir a nossa confiança.

O meu próprio desenvolvimento pessoal e empresarial e coaching pessoal I oferecer aos outros focaliza a expansão da zona de conforto para abranger a mais ampla imaginável gama de possibilidades.

É claro que parte da confiança vem de experimentar muitas coisas diferentes e tornar-se acostumar a eles. E este é também um modo eficaz de desenvolvimento pessoal.

No entanto, acredito que a base para uma ampla auto-confiança realmente começa dentro. É a emoção desafiante, inesperada ou mal compreendido subindo de dentro de nós que na maioria das vezes abala a nossa confiança.

Para se sentir confiante de que precisam para experimentar, compreender, interpretar e aprender a responder a (não suprimir), estes sentimentos.

Para fazer isso precisamos saber realmente nossas próprias bases emocionais. Embora já vai estar bem consciente destes o mais conscientes somos deles, mais claramente que entendê-los mais confiantes de que seremos

Precisamos saber:.

O nosso propósito de vida - isso nos dá direção e nos ajuda a compreender o que nos motiva

Os nossos valores -. O que nós acreditamos e que é importante para nós, isso nos ajuda a conhecer nossos limites e nossas critérios de tomada de decisão
Nossos gostos - sabendo quem e onde nós preferimos direcionar nossa energia para,

Nossos talentos - sabendo o que é bom e onde é melhor chegar a ajuda de outros (trabalho em equipe)
A nossa visão -. onde estamos indo com a nossa vida

A nossa estratégia - como estamos indo para colocar tudo isso junto em nossa vida

A nossa personalidade -. como nos comportamos em relação ao os outros e como isso afeta-los.

Podemos aprender essas coisas através de uma combinação de experiência, a introspecção ea sabedoria dos outros através da leitura, cursos e coaching.

O que é crítico é que nós fazemos que, tanto para nossas vidas de trabalho e negócios e para nossas vidas pessoais e amor Restaurant  .;