Impulsionar seu poder de cérebro Empresarial

Pesquisador Saras D. Saravasthy na Universidade de Virginia &'; s Graduate School of Business descobriu que o tipo de empreendedor mentalidade que leva a altos níveis de sucesso envolve a capacidade de:

(1) Desenvolver visão intuitiva e perspicaz do futuro, que é flexível e não previsível.

(2) Desenvolver e aterramento foco no momento presente para criar decisões, estratégias e implementações que trazem essa visão do futuro para manifestação.

Este tipo de estilo de pensamento é reforçada pela promoção de um corpo, mente e espírito de conexão e integração mais profunda.

Três minutos por hora constrói pensamento empreendedor

A grande notícia é que leva apenas 3 a 5 minutos do qi gong a cada hora para construir esse padrão cérebro que está associada a altos níveis de sucesso empresarial. Então, este estilo de pensamento é acessível a todos e cada um de nós.

Use o seguinte qi gong em seus 3 minutos, corte de energia, não só para aumentar o poder de sua mente, mas também unir o corpo ea mente.

puxa abaixo dos céus.

Execute 9 puxando para baixo os movimentos céus muito lentamente.

** Para começar, levante os braços para os lados com as palmas para cima, como você inala.
** Continue levantar os braços para o teto como se você estiver indo para agarrar uma bola prateada acima de sua cabeça.
** Exhale como mover essa bola para baixo após a cabeça, baixando as mãos até que as mãos descanso em seus lados.

Outro movimento rápido para adicionar no seu repertório 3 minutos, são rolos de pulso, qi gong estilo. Inspire profundamente enquanto você rola seus pulsos para dentro para o corpo e expire ao estender pulsos longe do corpo.

Você não está apenas se aquecendo suas articulações ou tendões, com esta actividade, mas autorizando a circulação para todos esses sistemas corporais estimulando pontos de acupuntura que o empate para os pulmões, intestino grosso, coração e intestino delgado.

Quando cansado, use 3 minutos a cada hora para rejuvenescer o corpo com este Qi Gong auto massagem para os rins. Basta esfregar a parte inferior das costas vigorosamente até sentir um calor naquela região do corpo. Isso traz a energia vital para os rins

Além disso, don &'; t se esqueça de usar essas estratégias:.

** Visualize a acalmar a mente e romper barreiras para alcançar metas diárias. Combine isso com movimentos qi gong para tornar seus 3 minutos, especialmente poderoso.

** Comer a abundância de Omega 3 e Omega 6 óleos na forma de salmão, atum, linguado e peixe espada. Estes óleos essenciais construir o poder do cérebro. Passe sobre os suplementos de óleo de peixe como eles podem conter metais pesados ​​que criam desequilíbrios hormonais nas mulheres. Em vez disso, tente cápsulas de óleo de semente de linho orgânicos ou cápsulas de óleo de prímula para impulsionar um estilo empresarial de pensar, equilibrando humor, mudanças hormonais.

** Journal suas escolhas alimentares e ganhar mais poder sobre o que você colocar em seu corpo para alimentar o seu cérebro. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que escolhas alimentares jornal eram capazes de alcançar seu peso corporal saudável, o que obviamente beneficia química geral de saúde e do cérebro Restaurant  .;