3 maneiras de amar o seu trabalho

Let &'; s enfrentá-lo, a maioria das pessoas don &'; t amam seus empregos. Desfrutando de seu trabalho é fundamental para ser feliz, porque, como a maioria das pessoas, você provavelmente gastar a metade ou até mesmo a maioria de seu dia de trabalho. Você pode se perguntar o que você pode fazer sobre isso. Você pode sentir-se resignado com isso. E ... você pode amar o seu trabalho e simplesmente querem saber como você poderia amá-lo ainda mais. Here &'; s como:

1. Faça o que você ama para o trabalho. Para algumas pessoas isso pode significar dar um passo radical e mudar de carreira. Para outros, doesn &'; t. Mas, pensando que isso radicalmente pode ser necessária porque passamos tanto tempo de trabalho.

2. Traga o que você gosta de trabalhar. Por exemplo, se você é uma pessoa grande, mas o trabalho na frente do computador, você pode enfatizar os aspectos do trabalho que envolvem o trabalho com os outros, ou se você &'; re realmente em yoga que você pode se concentrar em coisas como a sua postura e sua respiração como você está trabalhando (Yoga é uma disciplina elaborado, aspectos que podem ser trazidos para qualquer atividade.)

Talvez você possa trazer o seu gato ao trabalho (se isso iria acender-lo), ou jogar a música que você como (que pode realmente mudar o seu humor no trabalho). Você começa a idéia; trazer as coisas, qualidades e atividades que você ama em seu trabalho, não importa o que é. Isto tem um potencial ilimitado, mas exige criatividade.

3. Espiritualizar seu trabalho. Isso raramente ocorre com as pessoas, mas é realmente o mais importante. Let &'; s ficar com o tema Yoga. Yoga, embora geralmente encarado como uma forma de exercício, é na verdade uma disciplina espiritual que envolve concentração e meditação. Concentrando-se e se concentrar no que você está fazendo é uma atividade espiritual. Meditando doesn &'; t precisa significar sentado em posição de lótus com os olhos fechados concentrando-se em seu interior. Muitas formas de meditação são feitas no exercício de uma atividade. Que a atividade poderia ser qualquer coisa, mesmo que você faz para o trabalho!

Quando eu morava em um mosteiro Zen fez meditar sentado, mas também meditou enquanto arar os campos, enquanto cozinha e até mesmo ao relacionar uns com os outros . Ele muda a qualidade da experiência totalmente. Você ainda obter melhor em tudo o que você está fazendo, porque você está mais focado. Para este efeito, vou resumir a meditação como &'; foco em sua consciência &' ;. Não importa onde você está sobre o seu trabalho isso vai adicionar à sua experiência de alegria enquanto trabalhava

Tendo uma estrutura de suporte para estas atividades críticas faz toda a diferença Restaurant  ..;