Como acupuntura traz alívio da dor crônica

A acupuntura é uma prática médica chinesa antiga que ainda é popular hoje. Ele opera sobre a noção de que todo o corpo é um sistema complexo, onde tudo está interligado e é alimentado por uma chamada chi fluxo de energia invisível (ou ki). Chi circula através de determinados pontos meridianos em seu corpo. Acupuntura é a base da técnica de liberdade emocional (EFT), uma ferramenta de psicologia usado para aliviar o estresse.

Agora, os efeitos da acupuntura, especialmente para a dor crônica, está sendo reconhecido e elogiado por muitos especialistas de saúde.

A acupuntura é comprovado sucesso no tratamento da dor crônica Online em uma análise recente publicado na revista Archives of Internal Medicine, os pesquisadores descobriram que a acupuntura tem um efeito mais definitivo na redução da dor crônica nas costas e dores de cabeça em comparação com o tratamento da dor padrão.

No estudo, os pesquisadores observaram que os pacientes que começaram com uma classificação de dor de 60 pontos (numa escala de 0 a 100) experimentaram uma redução média de 30 pontos depois de receber a acupuntura real, em oposição a apenas uma queda de 25 pontos em participantes que tentaram falsa acupuntura. Enquanto isso, aqueles que receberam tratamento "standard" da dor, que incluiu a tomar medicamentos para a dor, só tinha uma queda de 17 pontos em sua dor.

Além disso, os pesquisadores também descobriram que a acupuntura real, também levou a resultados ligeiramente melhores em comparação com a acupuntura que usa agulhas sham.

Esta é uma conquista muito significativa, considerando que um número estimado de 76,5 milhões de americanos agora sofre de dor crônica. Um terço dessas pessoas dizem que a sua dor é grave e

Tente estas outras opções de alívio da dor eficaz, bem

&' Acupuntura "incapacitante."; S comprovada eficácia para dor crônica é de fato uma notícia maravilhosa. No entanto, nem todos têm acesso fácil a um acupunturista profissional. Neste caso, tente estas outras técnicas de alívio da dor natural:

• Técnica de liberdade emocional (EFT)
- A dor crônica geralmente está ligada à sua saúde psicológica e emocional. É por isso que se você tem problemas emocionais subjacentes ou trauma não resolvido, o risco de aumentos de dor crônica. Por que não tentar EFT? EFT funciona com a mesma teoria meridiano como a acupuntura, mas não usa agulhas. Você só precisa tocar em certos pontos meridianos enquanto cantava uma declaração afirmação

• Ajustes de Quiropraxia Network - Um estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine revelou que os pacientes que se voltaram para um quiroprático e /ou exercício para aliviar a sua dor de garganta foram mais do dobro da probabilidade de ser livre de dor em 12 semanas, em comparação com aqueles que tomaram analgésicos

• Massagem viajantes - As endorfinas, um hormônio que induz ao relaxamento, alivia a dor. Reduz os níveis de produtos químicos de estresse como o cortisol e noradrenalina são liberados durante uma massagem Restaurant  .;