Como para ser livre de culpa

A chave para liberar a culpa é reconhecer que todos nós passar a vida fazendo o melhor que podemos com as habilidades muito limitadas e consciência de que dispomos no momento.

Infelizmente, a consciência de que temos raramente é suficiente. Como resultado, nós cometemos erros. Às vezes, fazemos grandes.

Cometer erros é apenas parte do processo humano. Que &'; s É assim que aprendemos. Toda vez que você cometer um erro, você aprende um pouco mais sobre a vida. Você se torna um pouco mais sábio e um pouco mais conscientes

Se você olhar, as lições mais valiosas que você já aprendeu são lições que você só poderia ter aprendido da maneira mais difícil

It &';.. S muito ruim que nós temos que aprender muito por cometer erros. A verdadeira tragédia acontece quando adicionamos culpa.

No momento em que você adicionar a culpa, você danificar seriamente o seu relacionamento com você mesmo. Você perde a sua confiança e sua auto-estima. Você reforçar os sentimentos de não ser aprovado. Você se sente indigno e você se segurar

A culpa parece ser causada pelo o que você fez, mas &';. Não é. A culpa nunca é causado pelo que você fez. A culpa é algo que você adicionar com o benefício da retrospectiva.

Foi só depois que você descobriu as conseqüências de suas ações que você adicione culpa.

Se você olhar, no momento em que tomou a sua ação, você estava fazendo exatamente o que você pensou que deveria, dado o estado de espírito que você tinha na época. Somente com retrospectiva poderia ter agido de forma diferente

Mesmo se você achava que sabia melhor, o seu nível de conhecimento não era ' &;. T suficiente para alterar as suas ações. Você certamente didn &'; t saber as conseqüências, como você faz hoje.

"Mas eu deveria saber." Bobagem. Você não podia &'; t possivelmente ter conhecido um momento antes de você. Cometendo o erro é como você aprendeu

Daqui a cinco anos você vai ser muito mais sábio e mais consciente do que é hoje, mas a sabedoria que você &';. Re vai ter em cinco anos doesn &'; t fazer nenhum bom hoje. Que &'; s porque hoje, você don &'; t tê-lo. Você só sabe o que você sabe

Da mesma forma, a sabedoria que você tem hoje didn &';. T fazer qualquer bom naquela época. Naquela época, você só sabia que você sabia

Então, aqui &'; s, a grande questão:. Você está disposto a perdoar a si mesmo por não saber? Você está disposto a perdoar a si mesmo por não ser mais sábio e mais consciente? Você poderia muito bem.

Se você olhar, você fez o melhor que podia dada onde você estava no momento.

Talvez agora você já sofreu o suficiente.

Pergunte a si mesmo, você está disposto a ser livre de sua culpa? Você punido se o suficiente? Veja se você está disposto a libertar-se.

Se você é, encontrar um incidente específico que você se sinta culpado. Em seguida, voltar no tempo para o momento em que você fez o que você fez. Ponha-se de volta ao estado de espírito que você tinha na época.

Em seguida, pergunte a si mesmo estas perguntas:

Nesse momento, didn &'; t você vê a vida de uma forma muito especial? Didn &'; t você tem um estado muito particular da mente

Didn &';?? T você age totalmente consistente com o estado de espírito e com a forma como sua vida serra naquele momento

Se? você soubesse então o que você sabe hoje, se você tivesse um estado de espírito diferente, não iria o &'; t você tem sido capaz de interagir de forma muito diferente

Você didn &';?? t saber então o que você sabe hoje, não é? Você só sabia que você sabia, e que não era &'; t suficiente

Didn &';.? T você fazer o melhor que podia as habilidades e consciência de que você tinha na época limitados

? Você está disposto a sentir a dor do que você fez?

? Você está disposto a perdoar a si mesmo para saber conhecer e por não ser mais sábio e mais consciente?

? Você está disposto a perdoar a si mesmo por agir de acordo com sua consciência limitada?

? Você está disposto a perdoar a si mesmo para o dano que causou, como resultado do que você fez?

? Você agora totalmente perdoar a si mesmo por não ser mais sábio e mais conscientes, e para fazer o que você fez? Você agora deixar de ir toda a culpa só porque você diz isso?

? Você está disposto a perdoar a si mesmo por tudo o que você já fez?

Em última análise, o perdão é apenas uma escolha. "Eu me perdoe eu &';. Estou triste e lamento o que aconteceu, mas eu me perdoe eu me perdoar só porque eu digo assim.".

Você pode liberar a sua culpa em um instante. Que &'; s quanto tempo você levou para criá-lo. Às vezes perdão demora um pouco mais. Às vezes você precisa perdoar a si mesmo mais e mais.

Se você perceber qualquer culpa, perdoar a si mesmo novamente. Mantenha perdoar a si mesmo até que não há mais nada a perdoar.

Se liberando uma culpa parece ser particularmente difícil, você provavelmente está resistindo a dor de ser inútil, não é bom o suficiente ou alguma outra forma de não ok. Permita-se sentir esta dor e permita-se ser humano.

Faça o que for preciso para ser livre de toda a sua culpa. Perdoe-se por tudo o que você já fez. Lembre-se que você sempre fez o melhor que podia com as habilidades limitadas e consciência de que você tinha na época Restaurant  .;