Decepção e Perspectiva

Sendo decepcionado é toda sobre a perspectiva. Levei muito tempo para perceber isso. Fiquei com a impressão de que se alguém fez alguma coisa eu não ¡ ¯ t gosta, ou uma situação evoluiu que eu não era ¡ ¯ t feliz, então eu tive a ¡ ° certo ¡ ± para ser decepcionado. Claro que a decepção sempre me levou a ter o ¡ ° ¡ direito; ± estar chateado, deprimido, frustrado ou até com raiva. Afinal de contas, a situação didn ¡ ¯ t saem da maneira que era suposto, ou uma pessoa em particular didn ¡ ¯ t se comportam da maneira que eu acreditava que deveriam. Por isso, foi decepcionante para mim e eu me senti desilusão. Eu nunca pensei que era apenas minha percepção da questão que estava causando a minha decepção e que eu poderia controlar isso!

O que eu lentamente começou a perceber-me através do estudo, bem como prestar atenção aos outros em torno de mim, foi que essas coisas que me incomodam, não iria perturbar alguém. Notei também que aquelas coisas que pareciam ser o maior negócio para outra pessoa, só me fez rir. Então, o que estava acontecendo? Obviamente, ele não podia ¡ ¯ t ser a própria situação, porque essa era a única coisa constante em cada equação. O que mudou foi que estava interpretando a situação. Isso era o que era diferente. Então, comecei a me perguntar se a minha percepção de uma situação, qualquer situação, era algo que eu podia controlar? Eu poderia mudar a maneira como eu percebia alguma coisa, e, portanto, mudar a minha reação emocional? Eu descobri, isso sim era possível. Eu não estava ¡ ¯ t necessariamente no controle sobre o que aconteceu comigo, ou em torno de mim, mas eu estava definitivamente no controle sobre como eu respondeu a essas situações.

Eu comecei a brincar com esta idéia um pouco. Eu acredito que as pessoas em nossas vidas são grandes espelhos para a forma como pensamos e nos comportamos, e, portanto, podem ser grandes ferramentas educacionais. Então eu comecei a focar as pessoas no trabalho, meus colegas de trabalho, bem como os clientes. Comecei a prestar muita atenção para o que era que eles estavam reclamando e as razões por trás de sua ficando decepcionado ou chateado. Gostaria de perceber a situação através de seus olhos, e então eu iria forçar-me a afastar-se da situação e ver a foto maior. O que eu sempre tenho a partir deste exercício era uma perspectiva diferente.

O que eu comecei a ver uma e outra vez foi que, quando a maioria de nós ficar chateado é por uma razão e uma única razão. O universo não está se comportando da maneira que acredito que deve se comportar. Isto poderia significar que nós didn ¡ ¯ t obter o raise acreditávamos que tínhamos direito também, então nós nos tornamos desapontados. Se não tivéssemos esperado um aumento, em primeiro lugar, no entanto, nós nunca foram decepcionado não é? Também pode significar que alguém não nos trata de uma maneira particular que acreditamos que devem ser tratados. Ou nossos sonhos don ¡ ¯ t saem da maneira como nós acreditamos que deveria ter virado para fora. Ou um investimento didn ¡ ¯ t funcionam do jeito que pensei que seria. Ou alguém morre antes de nós acreditamos que eles devem morrer. Ele pode ser tão pesado quanto isso. Não estou dizendo que ele isn ¡ ¯ t triste, mas ao mesmo tempo ele isn ¡ ¯ t nossa escolha para dizer quanto tempo alguém é viver, agora é? Essas são nossas percepções do que queremos, de como queremos que o universo se comportar. Quando ficamos desapontados, nós nunca parar e pensar que eu! t é nossas percepções ou crenças que estão erradas. Nós pensamos que é o universo que é errado, porque de como nos sentimos pessoalmente! Isso é uma bonita arquibancada a tomar quando você pensa sobre isso.

Então, como vamos mudar as nossas percepções? Ao tornar-se mais consciente do que suas percepções e crenças são. Você não pode mudar o que você não entende. Então, passar algum tempo a olhar internamente e quando você se torna decepcionado, pensar sobre o que é decepcionante você. É realmente a situação ou a pessoa, ou é porque eles não estão se comportando de uma maneira que você acredita que eles devem se comportar? Então, lentamente, como você faz isso, forçar-se a olhar para o quadro geral do que está acontecendo. Obrigue-se a ver a situação sob uma nova perspectiva e oferecer spins positivos sobre o que aconteceu. Eu acredito que quanto mais você fizer isso, a menos que você vai ficar desapontado, porque você vai parar de tomar as coisas tão pessoalmente. Você também vai começar a perceber que a forma como as coisas saem são a maneira as coisas devem vir, se eles estão em linha com as suas crenças ou não. Isso vai levar você a se sentir mais no controle de suas emoções, bem como dos seus comportamentos e ações. Você também vai ser! .. capaz de usar qualquer desafio como uma oportunidade para crescer, desenvolver e movimentar a sua vida para a frente, porque você não vai continuamente ser derrubado por decepção Restaurant