O que é necessário para curar?

O que é necessário para curar
por Linda McCarrin, BA, Certificado
Holistic Life Coach

Cura isn &';? ta ciência. There &'; s nenhum momento quadro, controle ou variável como em um experimento da 8ª série. Não há instruções que vêm com ele. Existem bibliotecas de livros sobre o tema, mas quando você começa a pena direita, a cura acontece de forma diferente para cada pessoa. Cada um de nós tem uma tabela de tempo diferentes e maneiras diferentes de expressar a nossa dor. Muitas vezes nos sentimos impotentes quando estamos a tentar fazer sentido fora de um ferido. No entanto, o que nós don &'; t perceber, o que a maioria de nós não tem sido ensinado, é o que fazer no rescaldo.

Há algumas coisas simples que podemos fazer por nós mesmos e os outros, se nós apenas obter Restaurant “ para fora do nosso próprio caminho &"; Ao dar-nos permissão para sentir a dor e desconforto
, nós, em seguida, parar de resistir. É quando paramos de resistir que o desconforto
começará a parar. Pense em quando você tem uma dor de cabeça, o pescoço é apertado,
sua mandíbula está fechada. Mas quando você relaxar, respirar mais fundo, e deixar o queixo cair, a dor
da dor de cabeça começa a desaparecer.

Pense no seu relacionamento com alguém que tem sido persistentemente irritante. Cada
vez que você vê que a pessoa, tem que falar com essa pessoa que você vá imediatamente para
doença. Sua mente diz “ I don &'; t gosta dela &"; “ Ele é sempre &'; dessa forma &';. "Sua mente está
em uma viagem de ego Ele irá mantê-lo em uma mentalidade baseada no medo baseado em
anteriores experiências e hellip;! e até pode não ser essa pessoa com quem você teve o acidente
original, mas em estar com essa pessoa, a experiência original se repete vez
e novamente

Então, você pergunta, “.. O que devo fazer &"? ; Você se permite sentir a dor, sentir o que está
incomodando você e usá-lo como uma oportunidade para curar o que foi originalmente machucar Para
exemplo, se eu toco meu dedo do pé e dói por 5 minutos e hellip;. tudo o que eu &' ; ve feito é stub meu dedo do pé Mas
Se dói, durante 5 horas, 5 dias, 5 meses, 5 anos ….! Eu tenho um dedo do pé infectado !! I
tem uma ferida que não foi curado um longo tempo atrás E como o sacerdote escocês foi
disse, “. It &'; s do ting, atrás do ting, atrás do ting &";.. A dor que você está enfrentando
agora é algo que aconteceu há muito tempo atrás

Mas por que dói mais durante os tempos de celebração, as férias, os aniversários e aniversários
? Pessoalmente, acho que estes tempos são destinadas a fazer isso muito coisa
Se nós didn &';. T têm algo a nos sacudir para fora dos nossos estados inconscientes, que &'; d nunca
têm a oportunidade de nós mesmos, nossas famílias curar, nossos colegas de trabalho, nossa comunidade,
nosso planeta. Mais cura acontece porque mais dor & desconforto vem à tona.

Assim como um vulcão que estabelece dormentes ou levemente ativos ao longo do tempo, assim também fazer
nós, seres humanos, agir em grande parte da mesma maneira. Nós não permitir-nos sentir
a raiva, frustração e decepção em nossas vidas. Nós don &'; t dar-nos
permissão para construir limites saudáveis, a fim de manter-nos de pessoas que
sabemos pode perturbar-nos ou estar em oposição direta aos nossos valores. Nós don &'; t ir para a pessoa
certo, na hora certa, e com a intensidade correto afirmar nosso caso
Em vez disso, nós preferimos ir para outra pessoa, aliar-los com o nosso pensamento, assim, “ edifício
um caso &"; para nós mesmos. E ao fazê-lo agora temos nosso próprio exército para nos ajudar a defender as nossas posições,
nossas racionalizações, o nosso “ direito-ness &"; Será que algum dia aprender a se comunicar
de bom grado e diplomaticamente com o outro

Isso, meus amigos, não vai acontecer até que as pessoas se permitem sentir os seus sentimentos
e deixe-o ser “?. &Rdquo ok ; Isso poderia levar mais centenas de milhares de anos, enquanto
povos rivais limpar um ao outro, ou pode levar apenas uma década para que isso ocorra
Nenhum de nós pode determinar que por isso deixe &';. S olhar para o “ rescaldo . &"; Às vezes, podemos ser
no meio de uma erupção vulcânica e ser “ inconsciente &"; ao que &';. s realmente acontecendo
Nós &'; re tão envolvidos com o drama da intensidade que perdemos o verdadeiro problema
Nossa família, bairro, comunidade, estado ou país pode estar com dor ou crises e se.
nós don &'; t prestar atenção, como podemos saber o que realmente está acontecendo

E sobre o clima da relação entre as pessoas envolvidas? Se
sem querer vomitar nossa ira com os outros, se dissermos que as coisas na hora errada
ou lugar e com a quantidade errada de intensidade, podemos fazer mais danos e, assim,
levar mais tempo para reparar, repor e re-estabelecer o que tinha estado lá antes.

Eu sugiro o seguinte:

Sentindo seus sentimentos. Se você está com raiva, senti-lo. Se você don &'; t você vai para o
bloqueio emocional de “ &" culpa; Você geralmente se sentem traídos. Admita que você &'; re irritado,
senti-lo e agir sobre ele desta maneira:

1. Ir para a pessoa certa Página 2. Vá no momento certo Sims 3. Vá com o grau certo de intensidade & explicar seus sentimentos
4. Use “ I &"; depoimentos … ficar em primeiro Party “ Estou tão irritado com … &";
Usando esse método você vai ser mais “ consciente &"; de seus próprios sentimentos e como
você usá-los. Com o tempo, o “ A Lei da Atração &"; vai inflamar seus esforços conscientes
em ação por ensinar alguém reagir de forma adequada porque você
ter-lhes dado permissão para sentir seus próprios sentimentos, sentindo o seu próprio. Os Os benefícios são de longo alcance.

Você se sente melhor porque você construiu melhores limites para si mesmo. You “ próprio &";
seus próprios sentimentos. Você &'; ve ensinou alguém que &'; s não tão assustador para dizer o
verdade e você &'; ve ensinado a alguém a fazer o mesmo. E com o tempo, com base no
o “ A Lei da Atração, &"; sua energia positiva terá muito mais sucesso em
alcançar as pessoas que estão mais interessados ​​em ser “ direito &"; do que em aprender algo
Quem sabe, colocando o nosso ego &';. s de lado você pode até afetar os
efeitos devastadores de uma nação a revelar-se “ mais certo &"; do que o outro. Você pode encurtar
o “ rescaldo &"; do vulcão em torno deste planeta Restaurant  .;