Faça seus dentes brilhantes com estes passos simples

Os dentes são muito importantes para os seres vivos cujos sistemas digestivo alimentos necessitam de ser mastigado e terreno para uma passagem fácil através dos aparelhos digestivos. Além de sua função de chomping para baixo na variedade de itens alimentares, dentes humanos estão associados com beleza e estética também. Dentes brancos não só fazer uma pessoa com bom aspecto, mas também ajudam na manutenção da higiene oral. Se você pensou que ter dentes mais brancos era possível apenas para celebridades e modelos, seguindo o abaixo mencionado dentes simples branqueamento medidas certamente surpreendê-lo:
escova mais
Você &'; ve ouviu esse direito desde seus dias de escola, mas em toda a honestidade, it &'; s absolutamente verdadeiro. Escovar os dentes com mais freqüência é o método mais simples e melhor para cuidar de seus dentes. Idealmente, você deve apontar para escovar pelo menos três vezes por dia, mas como a maioria das pessoas raramente conseguem encontrar tempo de trabalho para escovar os dentes no meio do dia, it &'; s sábio para escovar antes de dormir
Comer alimentos crocantes Nossos ancestrais como a homens e homens da caverna cedo didn &'; t têm o luxo de ter uma escova de dentes ou uma pasta com eles. Em vez disso, eles iriam manter as suas dentals por ter alimentos crocantes, como maçã, cenoura, aipo, etc. Os produtos químicos presentes nestes alimentos não apenas agir como branqueadores de dentes, mas também ajudar a impedir que as bactérias e cavidades orais. O ácido málico é um tal produto químico que é encontrada em maçãs e morangos, que são, naturalmente, não crocante
Straw
Embora isso possa soar como uma idéia realmente absurdo, usando um canudo para beber café, chá, vinho, etc! ., irá, pelo menos, minimizar o contato dessas substâncias com os dentes de outra forma. As substâncias acima referidas transportar compostos fortes que podem ter efeitos que dizem em seus dentes. Por exemplo, o café tem nicotina e vinho tem álcool, ambos a qualidade dentes agentes
bicarbonato de sódio e
limão Limão degradante, como a maioria de vocês deve saber, é rico em ácido cítrico que &';. S bom não apenas para os dentes mas o resto do corpo, bem. Quando adicionada a bicarbonato de sódio, formas de limão uma mistura potente de combate à placa bacteriana, cárie, e coloração dos dentes. No entanto, deve-se ter cuidado para não overuse essa mistura, como excesso de bicarbonato de sódio é realmente ruim para os dentes, ele pode corroer os dentes esmalte muito mal
peróxido de hidrogênio
Se você pode começar suas mãos em algum FGHP., ou seja, o peróxido de hidrogênio de qualidade alimentar, não haveria nada como ele. Isso ocorre porque o peróxido de hidrogénio é um inibidor da bactéria natural, o que significa que você &'; ll tem menos dentes e problemas orais. Para utilizar este produto, apenas swish alguma quantidade de FGHP em torno de sua boca e cuspi-la. Se você quer uma solução mais diluída, faça uma mistura de água e FGHP 50/50; swish ao redor em sua boca e bem, você já sabe o que fazer a seguir
Oil puxando
puxando Oil é um ótimo remédio indiano principalmente para melhorar a saúde oral, além de limpeza one &';. s corpo também. Este método é realmente muito simples e barato. Tudo que você tem a fazer é tomar uma colher de sopa de óleo orgânico e swish ao redor em sua boca por 15-20 minutos. Mova o óleo ao redor através bebericando, sugando e puxando-o através de seus dentes. Certifique-se de que você lave imediatamente a boca após cuspir o óleo. Duas a três xícaras de água purificada deve facilmente ser suficiente para escapar do resíduo de óleo, ou o sabor de óleo em sua boca Restaurant  .;