A deve ler se você beber o chá

Hot para o café, fervendo para o chá? Essa sempre foi a sugestão transmitida de geração em geração. Há mais do que isso embora. Diferentes chás têm melhor desempenho em diferentes temperaturas; ou seja, você vai colher os grandes recompensas em termos de benefícios para a saúde e sabor, se você seguir as orientações abaixo.

compostos anti-câncer aumentam com a fabricação de cerveja ao longo do tempo é um dos muitos exemplos. O calor é necessário para extraí-los do chá, mas eles são “ hiper-sensível &"; ao superaquecimento

One Hundred Degrees:. Para colher 100% de todos os antioxidantes no chá preto, você precisa de ferver a água totalmente. Íngreme uma colher de chá de folhas por 4 minutos. Note-se que as últimas pesquisa aponta para a 3 xícaras por dia, o que reduz o risco de acidentes vasculares cerebrais mais de 20%

Oitenta e cinco graus.: O chá verde é uma história diferente Você precisa de uma colher de chá de folhas mergulhada durante 3 minutos a 85 graus para desfrutar dos benefícios. A Universidade de Cornell descobriram que 2 xícaras por dia levantou os níveis de antioxidantes e protegido do cérebro de Alzheimer &'; s

Eight Degrees:. Folhas de chá branco são delicadas e os polifenóis estão em maior concentração. Moral da história – don &'; t superaquecer-los. 3 minutos em 80 graus é perfeito. O chá branco mata 80% dos vírus bacterianos em 10 minutos

Doc &'; s Pensamentos:. Essas são as diretrizes perfeitos. Se você estiver indo para desfrutar de algo, faça direito. Um pouco de esforço e você experimentar o máximo de resultados

O tempo que leva é nominal eo aroma é o original “.. Terapia aroma &"; Quando a medicina herbal foi o tratamento do dia, o cozimento das ervas era parte do tratamento. Hoje, estamos em demasia de uma pressa. Tome seu tempo, saborear o momento e desfrutar os benefícios do chá.

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** Reproduzido com permissão de http://docwellnessformula.com/if-you-drink-tea-you-must-read-this/
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