Formas eficazes para curar a flatulência obter alívio Natural A partir de excesso de gás

É um facto que há muitas pessoas que sofrem com os sintomas de excesso de gás e são muito ansioso para saber como reduzir a flatulência, gás excessivo. Todas as pessoas têm o gás em seu trato digestivo, mas algumas pessoas têm mais gás do que outros. Arrotar ou arrotos e flatulência ou a passagem do gás através do ânus são os principais sintomas de gases no estômago excessivo. Outros sintomas que podem ser associados com muito gás incluem dores abdominais ou cólicas, inchaço abdominal e desconforto abdominal.

Gás em órgãos digestivos, tais como esófago, intestino delgado, cólon e estômago, é causada principalmente pela fermentação de alimentos não digeridos por bactérias. Alimentos ricos em fibras e alimentos ricos em amido produzir mais gás do que outros tipos de alimentos. Muitos alimentos saudáveis, como grãos integrais, frutas, legumes e leguminosas pode causar-lhe problemas de gás. A intolerância aos açúcares como a lactose, a frutose, a rafinose, e sorbitol pode também levar ao excesso de gás no sistema digestivo e flatulência. Obviamente, a primeira dica sobre como tratar a flatulência, gás excessivo é identificar os alimentos que lhe dão gás e flatulência e ficar longe ou reduzir a ingestão desses alimentos. Não comer apressadamente e mastigar devagar e muito bem. É melhor não comer quando você está estressado ou ansioso. Evite comer grandes refeições.

A ingestão de ar, enquanto, comer, chupar balas duras, beber, fumar, e goma de mascar pode também causar acúmulo de gás no trato digestivo. Principalmente, o ar engolido sai na forma de arrotos ou arrotos ou através do ânus como flatos. Tente manter longe das atividades que fazem você engolir ar. Excessivo acúmulo de gás no sistema digestivo, por vezes, pode ser devido a certas condições médicas, incluindo a síndrome do intestino irritável, diverticulite, doença de Crohn, e colite ulcerosa. Nestes casos, o tratamento do problema subjacente pode ser suficiente para aliviar o problema do gás. O uso de antibióticos também pode causar gases, como eles mudam a flora bacteriana normal do trato gastrointestinal

Evitando combinações alimentares ruins também é importante em como tratar a flatulência, gás excessivo. Parece que certas combinações de alimentos causam excesso de gases e flatulência. Por exemplo, amidos e consumir frutas ácidas juntos podem resultar em produção indigestão e gás. Da mesma forma, não comem hidratos de carbono e proteínas, ao mesmo tempo, uma vez que pode provocar gás. Uma forma eficaz de reduzir a flatulência é tomar carvão ativado com o estômago vazio.

Na verdade, remédios naturais pode ser útil em como tratar a flatulência, gás excessivo. O bicarbonato de sódio é considerado para ser um bom remédio para a flatulência. Misture o bicarbonato de sódio em um copo de água, coloque o suco de um limão e um pouco de sal na mesma e levá-lo. Adicionar um quarto de colher de chá de gengibre para um copo de água morna e beber para aliviar o problema do gás. Tomar uma xícara de chá de hortelã também pode ajudá-lo a lidar com sua flatulência. Uma mistura de mel e óleo de endro é encontrado para ser eficaz na redução de gás. Over-the-counter enzimas digestivas também pode ser usado para tratar a flatulência e gás excessivo Restaurant  .;