Medicina Energética e Menopausa

Por Melanie Smith, AP, DOM
Autor de Medicina Energética para a Vida Saudável ™ Recursos
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Recentemente falei em uma conferência, "Saúde das Mulheres Durante os anos de menopausa e além." Neste artigo, quero compartilhar com vocês a mais nova informação sobre Menopausa e compartilhar como medicina energética oferece ferramentas maravilhosas para restabelecer e /ou manter a saúde e vitalidade ao atravessar esta importante transição. Embora menopausa é em grande parte associada às mulheres acenando fãs na frente de seu rosto para se refrescar e esperando e rezando para "apenas passar por isso". Ela pode realmente ser um momento de incrível discernimento e sabedoria. Em muitas culturas Menopausa é celebrado e reverenciado como mulheres abraçar a transformação e começam a bater em o que seu coração realmente deseja.

Um olhar saudável na menopausa?

Para muitos, a menopausa é encarado como uma maldição do que uma bênção.
Isso é compreensível, uma vez que somos bombardeados com tanta informação sobre o impacto negativo da menopausa. O que comumente ouvir falar são os sintomas de afrontamentos, suores noturnos, insônia, fadiga, alterações de humor, perda de memória, depressão e ansiedade. Enquanto eu não quero minimizar o impacto desses sintomas, é importante reconhecer toda a imagem. Por exemplo:
• As mulheres podem encontrar-se rever e refletir sobre suas vidas durante este tempo. Podemos reconhecer negócios inacabados. Podemos resistir a cuidar do negócio inacabado, mas a energia da menopausa continuarão a pressionar em nós até que seja abordada. O alívio de cuidar deste negócio inacabado é parte da transformação incrível que pode ocorrer durante este tempo
• As coisas que sempre quis fazer, mas não o tenham feito, tornar-se mais urgente. Podemos sentir a necessidade de começar a se concentrar em nós mesmos e que nossa voz interior está nos pedindo para fazer Restaurant &touro; Anseio de fazer as coisas de forma diferente. Temos dificuldade em aceitar o status quo. Nós já não podem ter a tolerância para nossos ou outros padrões ou comportamentos pouco saudáveis. Isso pode problemático para outros, (parceiros, maridos, filhos), especialmente se já não estamos encaixando-se os papéis nós e eles prescritos para nós no passado
• É importante que olhar profundamente para o que realmente está acontecendo em nossas vidas e solucioná-lo. Muitas vezes, os sintomas, tais como a depressão são rapidamente rotulado como um sintoma da menopausa. No entanto, a pesquisa mostra que a incidência de depressão é realmente mais baixos em mulheres idade 45-64 do que as mulheres mais jovens. A verdade é que as mulheres na menopausa, muitas vezes têm outros fatores estressantes acontecendo em sua vida. Por exemplo, durante esse tempo muitas mulheres estão a cuidar de um envelhecimento dos pais e questões de morte e morrer são muito mais pronunciadas
• "O Plano" que tínhamos em mente para a nossa vida pode mudar para algo ainda melhor do que imaginávamos. As crianças saem de casa e cônjuges de se aposentar não pode ter sido nesse plano. Agora que isso já aconteceu, é uma oportunidade para começar a segunda metade da nossa vida e da torneira em nossos verdadeiros desejos.

Medicina Energética Dicas rápidas para a menopausa

1. Faça Energia Diária de Rotina - (para detalhes clique para eBook livre)

2. Estica - para criar espaço no corpo por hormônios para ir para o seu destino e se adaptar; fazer alongamentos abdominais, alongamentos laterais, Pull Crown, que liga o Céu ea Terra, ioga ou Pilates.

3. Para manter os ossos e ligamentos saudáveis ​​e fortes

A. Wrist Twist -. Bom para rigidez nas mãos, ombros e braços
Torça punhos em um movimento circular em ambos os sentidos
B. Saver Bone - ajuda a fortalecer os ossos. Palmas das mãos juntas, dedos apontando em direções opostas - como um trecho de imprensa isométrica ambas as palmas das mãos, um empurra para fora, enquanto o outro pressiona em

4.. Para equilibrar os hormônios, acalmar o sistema nervoso e reduzindo os afrontamentos

A. Gancho acima -. (Veja gratuito eBook)

B. Neurovasculars - ajuda a estimular o fluxo de sangue para a cabeça, acalma o sistema nervoso. Os hormônios são os mensageiros. O fluxo de sangue é o seu modo de transporte e fluxo de Neurovasculars influência sangue. O uso para qualquer estressor emocional.
Coloque uma mão sobre sua testa e outro palma na parte de trás de sua cabeça e mantenha até que o estressor começa a se dissipar. Ou coloque cada mão sobre seus templos apenas fora dos olhos.

C. TW 3 - tocar no ponto Triplo Aquecedor Gamut na parte de trás da mão entre o dedo 4º e 5º para acalmar e aliviar o stress do sistema nervoso. Ótimo para medos, fobias, hábitos de deslocamento e os desejos de comida. Use para reduzir as ondas de calor.

D. Triplo Aquecedor Smoothie - começando por seus templos, por inalação trazer seus dedos acima das orelhas e expire. Inspire e expire no traçado lentamente atrás das orelhas até a parte superior de seus ombros. Inspire e expire no arrastar suas mãos para baixo sobre seu coração.

E. Hormônio Conexão - saldos e acalma seus hormônios, apoiando harmonia e reduzir o estresse permitindo fígado para processar e desintoxicar o corpo de produtos químicos de estresse. O ponto de fígado Neurovascular é usada para metabolizar todos os hormônios

Espera # 1 -. Liver Neurovasculars com A- Coração Neurovasculars por 2-3 minutos para equilibrar a Glândula Pineal. Isso vai equilibrar os níveis de melatonina

Em seguida, repita segurando # 1 -. Liver NV com B- Spleen Neurovascular por 2-3 minutos para equilibrar a glândula pituitária. A glândula pituitária afeta muitos hormônios -. Tiróide, envia mensagens para ovários de estrogênio e progesterona

End, segurando # 1 - Fígado NV com C-Triplo Aquecedor Neurovascular para trazer equilíbrio para o seu hipotálamo para melhor apoiar a sua tireóide, supra-renais, os níveis de cortisol e testosterona

Para obter mais informações sobre o Dr. Melanie &'; s. Medicina Energia para a Vida Saudável ™ recursos, por favor, visite-nos em www.wellwithin.net
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