Colesterol não é EVIL

Eu queria descobrir se era realmente ruim ter colesterol alto. Se você vai para o “ estabeleceu &"; comunidade médica que vai dizer o seu colesterol deve ser inferior a 200. Estes são os intervalos que são sugeridas por muitos médicos:.

Um nível de colesterol total inferior a 200 mg /dL (5,17 mmol /L) é normal
Um nível de colesterol total de 200 a 239 mg /dL (5,17 a 6,18 mmol /L) é limítrofe alto.
Um nível de colesterol total superior ou igual a 240 mg /dL (6,21 mmol /L) é elevado.
Eu tenho visto até mesmo em alguns artigos que alguns médicos estão agora prescrevem estatinas às pessoas com níveis de colesterol tão baixas como 181.

Eu decido fazer alguma pesquisa para mim e encontrei algumas respostas surpreendentes. Por um lado o colesterol não é a pessoas más fazem para fora para ser.

Aqui estão alguns fatos interessantes sobre o colesterol (esta fonte é (Cholesterol-and-Health.org.uk)

* O colesterol é feita pelo seu corpo em quantidades muito maiores do que a quantidade que você pode comer.
* Se você comer menos colesterol na sua dieta, seu corpo apenas compensa fazendo mais
* Se você comer mais colesterol, o seu corpo doesn &'; t necessidade de fazer tanto, o que poupa-lhe um monte de trabalho
* Os baixos níveis de colesterol no sangue é encontrado para causar muitos mais doenças e mortes do que níveis elevados
* Um quarto de toda a. colesterol que temos em nossos corpos está em nossos cérebros. É tão importante que o cérebro tem o seu próprio abastecimento.
* Há mais ataques cardíacos em pessoas com baixos níveis de colesterol que existem naqueles com níveis mais altos.
Pessoas com níveis elevados de colesterol vivem mais do que aqueles com níveis baixos.
* Embora a maioria dos ataques cardíacos ocorrem após a idade de 65 anos, não há nenhuma relação com os níveis de colesterol e ataques cardíacos nestas idades.
* O colesterol alto é não um fator de risco para doenças cardíacas em mulheres em qualquer idade. Na verdade, a taxa de morte total tende a ir para baixo ao longo de toda a faixa etária
* O colesterol é encontrado apenas em animais; não há ninguém nas plantas. Este composto é uma das características distintivas entre as formas de vida vegetal e animal
* O colesterol é vital para a saúde humana ea própria vida humana
* O fígado &';.. Função mais importante é fazer com que o colesterol. No entanto, tão importante para nossos corpos que cada célula do corpo pode manufcture-lo.
* Fatos surpreendentes, pelo menos para mim. No entanto, dizem-nos, constantemente, pela grande mídia e da comunidade médica que o colesterol elevado é ruim para você; apesar de existirem muitos estudos lá fora, que estado não há relação entre colesterol elevado e alguém ter um ataque cardíaco.

Observa-se que mais e mais pessoas estão a ser postas em drogas com estatina. Há muitos cientista aprendeu que estão reconhecendo que estes as estatinas são prejudiciais. Também nos é dito para reduzir a sua ingestão de gordura e até mesmo cortar ou pelo menos reduzir o nosso consumo de carne. No entanto, estudos mostram que essas mudanças não reduzir as doenças cardíacas.

Doença cardíaca coronariana é a principal causa de morte em os EUA. Em 2010, a doença cardíaca custou aos Estados Unidos $ 316.400.000.000. Este total inclui o custo dos serviços de saúde, medicamentos e perda de produtividade. Esta estatística não está mudando. Wouldn &'; t seja lógico que, talvez, a comunidade médica estabelecida estão latindo para a árvore errada

A partir da pesquisa que eu fiz Estou convencido de que o colesterol (ie Big Pharma, Hospitais, companhias de seguros, etc.)? não é o culpado

Agora é uma boa pergunta, “. Se ele &'; s não colesterol que está causando a doença de coração então o que é &" ;. Como de costume, eu aconselho que você faça sua própria pesquisa sobre este assunto. Mas você vai achar que a falta de vitamina C e não recebendo o suficiente das gorduras direita em nosso corpo são os principais contribuintes para a alta incidência de doença cardíaca.

Há muitos outros benefícios de saúde para ter colesterol alto. Alguns estão listados abaixo

Tendo mais elevados de colesterol:.

* faz com que nossas células à prova d'água
* é usado para reparação
celular * formam sais biliares que são necessárias para a digestão de
gordura * é um precursor (uma substância a partir da qual é feita uma outra substância) para a vitamina D (ou seja, sem o colesterol, o corpo não pode fazer a vitamina D) é um
* *
antioxidante é necessário para o bom funcionamento neurológico
* é um precursor de todos os hormônios produzidos no córtex adrenal

O colesterol ajuda a manter o corpo &'; s funções. Tendo tendo menos colesterol pode impedir muitos dos processos que nosso corpo precisa para fazer. Estatinas fazer com que o fígado para fazer menos colesterol. Isso dificulta a sua função natural e começa muitas outras distorções no corpo como ele tenta manter níveis saudáveis. Para mim, isso é um crime contra nossos próprios corpos para introduzir uma droga para o sistema que proíbe o corpo fazendo o que naturalmente tem de fazer.

Eu pesquisei isso por mim mesmo e chegar à conclusão de que ter níveis elevados de colesterol não é uma coisa ruim. É ainda importante, é claro, ser comer carnes orgânicas, tanto quanto possível, tomar certos nutrientes, e obter as gorduras direita em seu corpo. Você também precisa ficar longe da “ processado &"; . alimentos e açúcares

Nós fazemos isso por comer carnes orgânicas ou “ Greenwise &"; carne de Publix e tomando nossas fórmulas de perguntar aos médicos insiders. Estas fórmulas fornecer todos os nutrientes e óleos certas para manter nosso corpo funcionando direito Restaurant  .;