Alimentos e menu de dieta para diabetes gestacional Pacientes

O diabetes gestacional é uma condição diabética comum que ocorre entre as mulheres grávidas. Diabetes gestacional, se não for controlada corretamente pode afetar a mãe ea criança em fases posteriores da sua vida. Manter uma dieta planeado ajuda a reduzir o risco de diabetes gestacional. Condição de diabético elevada provoca problemas graves durante o tempo de gravidez. Vamos ver as causas e dieta preferível para diabetes gestacional. Sobre o consumo de alimentos ricos em carboidratos concentração é considerada como a principal razão por trás diabetes gestacional. Batatas, arroz, frutas, doces de açúcar, bebidas como o chá, vinho, produtos lácteos, como sorvetes e saladas de frutas são alguns dos itens de alimentos ricos em concentração de açúcar.

Evitar o excesso de ingestão de teses alimentos na dieta de forma a regular o nível de açúcar no sangue. Tente consumir uma dieta equilibrada através da consulta com seu médico. Agora vamos ver alguns da dieta favorável para pacientes diabéticos gestacionais. Planejar uma proteína rico pequeno-almoço na dieta, incluindo alimentos como amendoim e produtos integrais. Sempre faça uma auto-controle sobre consumo de alimentos. Nunca tente comer mais alimentos ricos em amido que acolhe condição hiperglicêmicos.

Plano de dieta de acordo para que paciente toma pequenas quantidades de comida em intervalos de tempo específicos. As refeições podem ser tomadas duas a três vezes por dia, conforme indicado pelo nutricionista. Manter lanches entre as refeições, de modo a manter o nível de açúcar no sangue normal. Inclusão de frutas na dieta ajuda a manter as mulheres grávidas saudáveis. Cuidados devem ser tomados ao escolher sua fruta favorita. Certas frutas como jackfruits e passas são equipados com alta concentração de açúcar. Nutricionistas preferem frutas como ameixas, bagas de palha, maçã, kiwi e frutas jamun para pacientes diabéticos gestacionais. Estes frutos com baixa concentração de açúcar ajuda na regulação do nível de açúcar no sangue dos pacientes.

Sempre que consumir produtos lácteos, certifique-se de que você escolher apenas açúcar menos produtos. Tome leite desnatado com menor concentração de gordura, pelo menos, duas vezes por dia. Evitar a ingestão de bebidas, como vinho, chá e álcool que aumenta o risco de diabetes. Minimizar ou tentar limitar a ingestão de alimentos rápidos do hotel e preferem comida caseira em vez disso. Inclua vegetais de folhas verdes como espinafre e alface em refeições. Tome saladas de vegetais cozidos metade antes ou depois da refeição. Fazer uso de produtos ricos em fibras ricos, como produtos de grãos integrais na dieta.

Monitor de nível de glicose no sangue depois de tomar refeição e isso pode ser melhor expressa como contagem de carboidratos. Dieta pode ser bem planejado por saber o número exato de carboidratos na dieta e ajuda a uma grande extensão no nivelamento dieta. Segue-se uma amostra dieta preferida para pacientes diabéticos gestacionais. Ter uma doação prioridade café da manhã lanche para proteína e gordura alimentos ricos. Esbanjar o seu almoço com uma rica combinação de amido, proteína, leite, gordura e legumes de acordo com nível de dieta.

Também ter um agradável jantar por incluindo amido, proteínas, frutas, gordura e legumes. Nunca se esqueça de levar lanches entre dieta. Adicionar um cum proteína amido lanche durante o tempo da tarde e incrementar sua dieta adicionando proteína, amido e leite como hora de dormir lanche. Quase todos os nutricionistas preferem inclusão de suplementos alimentares naturais da dieta do que os artificiais. Manter uma dieta bem controlada mantém longe os riscos de diabetes gestacional Restaurant  .;