Fibromialgia: O Mistério da doença e outras questões Dor Crônica

Pergunte a qualquer sofredor de dor: a dor é real.

Se a dor é o seu companheiro constante ou o companheiro de alguém que você ama … este é para você. "Fibromialgia" - o diagnóstico "pega-tudo" para a dor inexplicável - é quase uma epidemia de hoje, especialmente com mulheres com mais de 40.

Nós identificamos 8 principais gatilhos potenciais que podem contribuir para dores e dores corporais. Corrigir estas áreas podem aliviar ou mesmo eliminar sua dor.

1. Adequada ingestão de água

Água aumenta o fluxo de energia no corpo e realmente promove a desintoxicação, que é um elemento-chave para se tornar livre da dor. Sua fórmula de água correta é:. 2 quarts de água além de 8 onças para cada 25 libras que você precisa perder

2. O exercício diário

Exercício, mesmo tão pouco quanto 20 minutos ou mais de exercício como caminhar ou ioga, com sua ênfase na respiração nasal profundo, é especialmente específico para a fibromialgia, vai liberar endorfinas, que são analgésicos naturais.

3. Movendo o pH do corpo em direção a alcalinidade

Uma condição corporal de ácido resulta em dor crônica. Comer muito mais vegetais e frutas, reduzindo carboidrato e proteína, pode ser uma maneira chave para se tornar mais alcalino, reduzindo assim o câncer e outras "doença" riscos crónicos.

4. Se livrar de parasitas indesejados.

Os trabalhos sobre o equilíbrio da flora do corpo para reduzir a presença de parasitas microscópicos indesejados, que todos têm seus próprios ciclos de eliminação. Estes microorganismos internos pode ser responsável por uma série de problemas de dor e doença.

5. Reduzir ou eliminar os metais tóxicos do corpo

Cada vez que você bebe bebidas ou comer alimentos de latas. . . cada vez que você usar baterias. . . cada vez que você aplicar o seu antiperspirante (se ele tem cloridrato de alumínio com ele, como a maioria deles fazem). . . até mesmo cada vez que você mastigar alguma coisa, se você tem restaurações de amálgama de prata em seus dentes, você está possivelmente agravando seus problemas de dor.

6. Aumentando a oxigenação para as áreas afetadas

discriminados ao termos simplistas, dor indica uma falta de oxigenação adequada, pura e simples. Determinados produtos e exercícios pode ser especialmente útil para a oxigenação.

7.Eliminate toxinas

toxinas em seu corpo, muitas vezes agravar a dor. Constipação crônica, por exemplo, pode estar provocando dor nas costas para você. Limpeza de seu fígado e cólon pode remover essas toxinas perigosas.

8. Reduzir os gases

Acredite ou não, poderia ser uma coisa saudável quando as pessoas passam a gás. Todos nós cometemos libras de gás por dia no processo digestivo. Se o gás se acumula, ele pode comprimir o tamanho de uma cabeça de alfinete e tem o potencial de transferência de dor em qualquer lugar, até o pescoço e os ombros

8 chaves para se tornar e permanecer livre de dor:.

1. Beba mais água
2. Exercício diário Sims 3. Torne-se alcalina em pH página 4. Eliminar parasitas nocivos
5. Reduzir ou eliminar a exposição ao metal tóxico
6. Oxigenar melhor
7. Eliminar toxinas
8. Reduzir os gases

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