Capacite sua auto-curar Além doença crônica, Parte 1: Quem é o auto em Self Healing

Quando lutando com as experiências diárias de doença crônica, raramente envolver uma força mais poderosa (e autorizando) a cura à nossa disposição. Muitos de nós com doença crônica são tão ocupado lidando com os sintomas de cada dia, que talvez nunca sequer ter conhecimento desta força de cura existe. Em vez disso, ele permanece enterrado sob a ocupação cotidiana do que eu penso, sinto, necessita, e desejo -

Este poder de cura distraindo a atenção para longe, e esgotar a energia crua necessário, para a auto cura doença crônica potente. está enraizada em como é que você atender e se relacionar com, quem-é-é-I-am-a-core (ou seja, a sua auto em profundidade). Esta profunda experiência de auto está enraizada além do sentido superficial de "eu mesmo", muitas vezes associado com caracterizações como "alto", "short", "fino". Além disso, este poderoso núcleo-auto está enterrado sob os papéis que desempenhamos (por exemplo, criança, pai, amigo, amante). Na verdade, os papéis servem apenas para esconder ainda mais auto no núcleo! No entanto, quando você se concentrar na sua verdadeira relação com-dentro-auto, sentimentos convincentes e bastante familiares surgem de repente, como descrito nos três exercícios abaixo.

1. O exercício "Espelhando Authentic Self".

Tire um tempo para olhar para si mesmo no espelho. Inicialmente, você pode identificar as características do seu rosto você julga como "aceitável". . . ou não. Para este exercício, no entanto, imaginar seu rosto como o recém-nascido você estava em seus primeiros minutos: Reflita sobre esta fresco e bonito você! Conheça o seu rosto recém-nascido poderia, então, (como agora) trazer sorrisos para completar estranhos. Foi você muito antes de o peso (de comparações e competição) foi empurrado para a sua identidade emergente
Então, olhar além de suas características faciais -. Cor dos olhos, nariz, lábios. Na verdade, chegar ao seu verdadeiro cara com o qual você nasceu, olhando por trás de seu rosto, como se fosse uma máscara; permitindo a sua verdadeira face a surgir sem descritores, sem julgamentos.

Como você começar a reconhecer o seu nascimento-face (independentemente da sua idade agora), você de uma vez sentir sempre presente "mesmice" sobre quem eu sou. Como auto-consciência desperta, você sentir a cara do envelhecimento refletindo de volta é de alguma forma "não me" - pelo menos não me-at-core

Esta incongruência ocorre em resposta aos rótulos e papéis cada um de nós assumir! como os nossos próprios ao longo da vida - trajes para representar a nossa comédia de estar. Ao fazermos isso, nós perdemos nossa integridade. Tornamo-nos fragmentado em polaridades e julgamentos definir tanto que-I-am e (muitas vezes) que-I-am-não, se eu-sou-aceitável. . . ou que eu-sou-não.

Agora, no entanto, você pode perceber os papéis superficiais e rótulos não refletir quem-I-am-a-core. Você reconhece profundamente dentro, o core-auto-de-mim-agora sente o mesmo, e de fato é o mesmo, como "I" tem sido desde o nascimento - muito antes de minha primeira percepção da auto-I-am. Na verdade, este autêntico-core-auto-dentro nunca envelhece!

2. "Será que eu ainda existem" exercício.

Para mais plenamente o acesso e ampliar o espelhamento-seu-fé por conta própria, você também pode contratar um verdadeiramente poderosa, técnica transformando melhor descrita por Arjuna Ardagh em "A Revolução Translucent" ( 2005); e apropriadamente chamado de "Você ainda existe?" (pp. 70-71)

Ardagh sugere fazer uma lista exaustiva de todas as qualidades com as quais você identificar (por exemplo, professor, Italiano, um doente, doente). Então, um um-por-passo através de sua lista se perguntando: "Se eu não me identifiquei como..." (a qualidade que você listou), "que eu ainda existe?"

Qualidades caem como você começa a perceber sua auto-identificadores poderia facilmente ter sido sonhos! - muitas vezes com duração de anos

Fato: Esta-auto-I-am núcleo existe inegavelmente. . . além de todas as eliminatórias e julgamentos!

3. Acesso que eu autêntico várias vezes por dia!

É esta indefinido, imutável e ilimitado, Self do núcleo (capital "S" Self) Convido você a reconhecer repetidamente durante todo o dia. Esta é a sua auto-além. . . além de etiquetas, papéis, julgamentos e desejos. Esta é a sua auto-além do auto-fala incessante, além de sua história bem-vestida, por trás das máscaras longo confundido com auto autêntico. Your Self é mesmo para além da doença, como Self é sempre inteiro!

Estes exercícios simples provaram poderoso para iniciar a energia de cura ao longo da minha própria jornada de bem-estar, bem como para aqueles clientes com doenças crônicas com quem trabalhei. Como você começar a acessar o seu Eu autêntico (e reconhecê-lo durante todo o dia), em breve você vai redescobrir energia nova e vibrante disponíveis para você! Esta nova experiência de auto se torna a sua fundação em que para despertar o poder dentro -. Poder que você pode começar a acessar para a cura em qualquer nível (e em todos os níveis), incluindo a cura física

Para se tornar verdadeiramente resposta de poder a auto curar, o primeiro passo crucial que você deve tomar é o de tornar-se intimamente arranjarem com seu Self. Por favor, dê o seu tempo próprio para despertar, para ressurgir naturalmente. Ao fazer isso, você vai redescobrir um amigo maravilhoso com quem você pode mais uma vez ser brincalhão, desfrutar e apenas pacificamente SER!

Com este início mais poderoso e alegre para sua jornada de cura, você partiu em uma verdadeira aventura além das limitações (particularmente aquelas associadas a doenças crônicas)

Então, para aumentar ainda mais sua jornada de cura, para assistir posts e artigos desta série cura poderosa de acompanhamento!; destacando ainda mais maravilhas e ferramentas de auto nutrir em sua busca para "Empower Your Self para curar doença crônica".

Estou ansioso para Treinando-lo bem!

carinhosamente,

Malcolm

PS Para aceitar a complementar (45) sessão de coaching, visite:.
Http://www.CoachingSelfHealing.com/sq

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