Rápido alívio de Retenção de Água

Toda mulher sabe que há algumas etapas do seu ciclo menstrual, quando eles sentem que seus seios são um pouco concurso, seu estômago um pouco maior, e as pernas um pouco mais grosso por causa da retenção de líquidos. Esta condição, que também é conhecida como edema, é bastante normal. Mais frequentemente do que não, ... Toda mulher sabe que há algumas etapas do seu ciclo menstrual, quando eles sentem que seus seios são um pouco concurso, seu estômago um pouco maior, e as pernas um pouco mais grosso por causa da retenção de líquidos. Esta condição, que também é conhecida como edema, é bastante normal. Mais frequentemente do que não, esses problemas desaparecem após alguns dias. No entanto, a retenção de líquidos, especialmente os que duram algumas semanas, pode ser um sintoma de doenças mais graves. É aconselhável ir ao médico e ter-se verificado, especialmente se o edema é acoplado com palpitações, diminuição de fazer xixi, falta de ar e dor nos músculos das pernas.

Se o seu problema de retenção de água é cíclica ou é parte do desequilíbrio hormonal causado pela menopausa, na verdade existem maneiras para expulsar o líquido com segurança e naturalmente. Aqui estão algumas dicas para se livrar de retenção de água rápido:

bebida acima

As pessoas pensam que, se eles estão inchados, eles provavelmente estão consumindo muita água assim que a coisa lógica a fazer é parar beber este líquido precioso. O argumento pode parecer som, mas privar seu corpo com água não é realmente uma boa idéia. Quando você está desidratado, seus rins estará em um modo de conservação e vai tentar reter líquido para se certificar de que seu corpo tem o suficiente para executar funções importantes. Na verdade, a razão subjacente por que você está sofrendo de edema é o fato de que você desidratado. Se você quer evitar estar inchado, tente beber cerca de 2 litros de água todos os dias.

saltam para a alegria

Você pode ver nenhuma razão para pular de alegria se sua barriga parece inchado e suas pernas estão tão redondo. De acordo com médicos da medicina alternativa, salto é realmente eficaz em melhorar a sua circulação e ajudar a eliminar as fluidos excedentes em seu corpo. Os movimentos ascendentes e descendentes melhorar e estimular o sistema linfático, que é responsável pela movimentação e drenagem de fluidos.

Você vai ver uma melhora significativa em relação aos seus problemas de retenção de água depois de saltar sobre um trampolim ou fazendo polichinelos para 10 15 minutos cada dia. Você pode parar esses exercícios assim que você sentir que seus problemas de retenção desapareceram.

Tente Diuréticos A partir de generosidade da natureza

Se você não está sofrendo de quaisquer condições graves, você pode acabar com diurético drogas e comprimidos. Em vez disso, comer uma ou mais porções de alimentos que são diuréticos naturais. Os alimentos que você pode querer incluir na sua tarifa diária são aipo, salsa e melancia, porque eles são os melhores diuréticos natureza pode oferecer. Outros alimentos que também podem ajudar o excesso de água nivelado fora de seu sistema incluem cenouras, aspargos, brotos de alfafa, e alcachofras.

Com Sinta Dandy Dandelion

folha de Dandelion tem sido conhecido como um remédio eficaz para problemas de inchaço. Tomar suplementos de folha-leão extrair três vezes todos os dias vai ajudar a dar-lhe alívio de retenção de água causada pela pressão arterial elevada. Folha Dandelion é realmente seguro para que você possa levá-la indefinidamente. No entanto, se você estiver grávida ou ter pernas inchadas, você só deve tomar suplemento de-leão folha somente até que os sintomas de inchaço estão sob controle. Além disso, procurar o aconselhamento de seu médico antes de tomar quaisquer remédios naturais.

Go Easy On The Salt

Se você não sabe o que está causando os seus problemas de retenção de água, então é hora de verificar sua dieta. As pessoas que comem uma dieta rica em sal são geralmente propensas à formação de gases e inchaço. Se você quiser se livrar de seus problemas de retenção de líquidos de curto prazo, em seguida, cortar o seu sal, ketchup, alimentos processados, batatas fritas e outros alimentos que são ricos em sódio.

Um produto que também é útil no aliviando de forma segura os seus problemas de inchaço durante a menopausa e pós-menopausa é Expelis. Saiba mais sobre os testemunhos de outras pessoas sobre este produto, visitando http://tinyurl.com/8jkw6ma
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