*** Ashwagandha

Ashwagandha, também conhecido como somnifera ocupa um lugar no (medicina ou indiano) Ayurvedic semelhante ao ginseng na medicina chinesa. Embora seu nome é derivado porque suas raízes cheirar como um cavalo – “ Ashwa &"; significado “ cavalo &"; e “ Gandha &"; significado “ odor &"; - Não deixe que isso te desencoraje, pois é uma erva muito potente que pode jogar muitos papéis na doença de Alzheimer e outras demências! É um poderoso rejuvenescedor e erva adaptogen o que significa que ele pode ajudar a aumentar a resistência, ao mesmo tempo, ajudando a aumentar a energia e fortalecer o sistema imunológico. Além de tudo isso, ele também tem anti-inflamatória, anti-stress e é um potente antioxidante com propriedades de aumento de mente.

Ashwagandha contém flavonóides e muitos ingredientes ativos da classe withanolide e são estes que Acredita-se que são responsáveis ​​por muitas funções medicinais do Ashwagandha. Pesquisadores do Instituto Paul Flechsig para Brain Research, Universidade de Leipzig, na Alemanha e também na Índia pesquisadores descobriram que Ashwagandha aumenta a atividade do receptor de acetilcolina no cérebro e é isso que explica, em parte, a sua cognição e memória do reforço dos efeitos nos seres humanos.

Outros pesquisadores também descobriram que Ashwagandha estimula o crescimento dos axônios e dendritos das células nervosas humanas – que podem desempenhar um papel importante na reparação de circuitos neuronais danificados (vias cerebrais) no envelhecimento do cérebro, ao mesmo tempo, evitando a perda de outros nervos do cérebro e sinapses ou ligações nervosas. Isso é de vital importância como Ashwagandha pode não só prevenir danos cerebrais, mas também reparar o dano que já ocorreu! Isto levou o investigador da ligação para indicar que Withanolide-A (o ingrediente activo no Ashwagandha) é “ um candidato importante para o tratamento terapêutico de doenças neurodegenerativas, uma vez que é capaz de reconstruir redes neuronais &" ;.

Ashwagandha é também um sedativo e um potenciador de humor e podem também desempenhar um papel na melhoria do sono e do comportamento em pessoas que sofrem de doença de Alzheimer ou outras formas de demência.

A erva está prontamente disponível ao longo a Internet tanto na forma de pó e como um chá, tintura ou uma cápsula. No entanto cuidado deve ser tomado como suas sementes cruas podem ser tóxicos e por isso ele deve ser preparados e utilizados apenas como prescrito por um médico experiente.

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