Uma Nova Abordagem para o Active Vivo

Active Living é sobre como nós escolhemos 'ao vivo' nossas vidas todos os dias. Ele inclui todos os movimentos que criamos, para a realização de tarefas para nós & outros em nossa família, nosso trabalho, recreação, além de tudo o que "executam" para fazer "viver" o conteúdo de nossa vida diária.

Vivemos em um mundo em constante mudança, onde o movimento e adaptação são todos parte do processo de vida diária. Nós usamos nossos sentidos intuitivos e experiência para fazer sentido em nossas vidas diárias. Muitas partes da vida são rotineiras e repetitivas, mas não há qualquer situação é sempre iguais. Vida e tempo nunca pára. Continuamos a avançar, experimentar a vida em um fluxo contínuo de padrões que se adaptam a forma e em nosso ambiente.

Precisamos sentir-se parte do nosso ambiente. Nós seguimos o fluxo interminável de estímulo que bombardeia os sentidos, misturando-os com movimentos produtivos e coletivamente apresentando-se como um processo de vida activa. É somente através de reconhecer o processo que nossos corpos se tornam cada momento para a vida activa. Tolle (2004) fornece uma compreensão muito mais clara sobre a vida no presente, onde ele usa a profundidade da consciência para experimentar o momento.

O nosso padrão de vida é mais funcionalmente ativos com pouca passividade, porque exigimos física ação para viver. Nós executar todas as atividades de vida diária para atender nossa própria e necessidades da nossa família. Vivemos através de nossas rotinas diárias, que são fisicamente repetitivo, mas emocionalmente satisfatório. Nós realizamos isso automaticamente, sem perceber o nosso desempenho

No entanto fazemos mudança aviso prévio, quando algo se sente diferente; ou não o mesmo. Nossa atividade da vida diária é baseada na mesmice, onde o conteúdo é confortável. Quando algo se sente diferente, então já não se sentir confortável. Refiro-me a uma percepção física de como percebemos a nós mesmos & nossas reações ao mundo que nos rodeia. Sensações físicas são recebidas de forma positiva ou negativamente. Nosso objetivo é evitar sentimentos negativos, tais como dor, porque eles nos fazem sentir desconfortáveis. Tentamos mudar esses sentimentos de volta ao normal novamente; onde não há nenhuma ameaça para os nossos sentimentos de conforto.
Somos capazes de medir 'conforto' através do seu 'Ajuste' para o nosso corpo. Produtos que 'Ajuste' para o alinhamento do nosso corpo são chamados produtos "ergonomia", porque eles são projetados para atender e apoiar o nosso corpo no meio ambiente. A maioria dos produtos utilizados na vida diária hoje não são projetados com essa intenção. Felizmente o nosso corpo é projetado para adaptar-se a maioria das posições para atividades de uso cotidiano. Mas como a maioria dos objetos mecânicos, diferentes partes do nosso corpo pode simplesmente se desgastam, devido ao uso excessivo.

A ergonomia é o "ajuste confortável" para o nosso ambiente diário, criação de equipamentos que torna a nossa vida mais segura na vida produtiva. Ele incorpora atividades de desempenho em nossa casa, escritório e basicamente qualquer coisa que nós realizamos na vida diária. Ergonomia ajudará a reduzir o desgaste em nossos corpos como nós idade, além de ajudar-nos a viver em conforto e segurança; .. quando atingir a qualidade de vida que atenda às nossas necessidades de saúde e felicidade Restaurant