*** Como os óleos essenciais podem ajudar com perda de peso

alcançar seu peso ideal pode ser um desafio, mas existem muitas ferramentas que podem ajudá-lo a alcançar seu objetivo.

Os óleos essenciais podem suportar a perda de peso e MANUTENÇÃO

Como resultado de sua pesquisa Dr. Alan Hirsch diz que se sentir completo por causa de um mecanismo especial em nosso cérebro. Especificamente, esta resposta de saciedade é regulado por aquilo que é tecnicamente conhecido como o núcleo ventro-medial do hipotálamo, uma parte do cérebro que regula muitas unidades básicas, incluindo emoções e libido.

Uma das razões que parar de comer é que este centro assinala uma plenitude ou uma sensação de estar satisfeito. O nariz (e processo de inalação) é directamente ligada ao hipotálamo. Uma molécula de odor no ar faz o seu caminho para a parte superior da cavidade nasal, que é a localização de uma pequena área conhecida como o bolbo olfactivo com milhões de receptores de cheiro.

A molécula de odor, em seguida, move-se através da membrana mucosa e se liga ao receptor sites na nervo olfactivo. Estes receptores podem ser muito específica, pelo facto de serem concebidos para detectar determinadas moléculas de odor. O sistema opera tomando moléculas de odor individuais e intensificando-los de tal maneira que o cérebro pode responder a elas.

Esta parte do cérebro é chamado de lobo límbico e é a sede de nossas emoções. O lobo límbico ativa o hipotálamo, que controla os nossos impulsos e instintos, bem como a capacidade de se sentir completo. Um estado emocional também pode desencadear um desejo por comida. Nós também podemos controlar o que sentimos pela inalação de determinados aromas.

O sentido do olfato pode nos ajudar a suprimir o apetite e todas essas respostas emocionais irracionais que temos que alimentar. Usando nosso sentido de cheiro conscientemente pode nos dar controle onde a nossa força de vontade falhar. Para a maioria das pessoas, usando aromas podem eliminar os desejos.

O olfato e paladar Tratamento e Pesquisa Instituto de Chicago descobriram que a inalação de um odor culinária (manjericão, orégano, limão, etc.) regularmente durante todo o dia, especialmente quando está com fome pode suprimir o desejo de provar e, portanto, comer. Ao inalar um aroma ao longo do dia, você pode inibir a vontade de comer. Dr. Hirsch, em seu estudo, descobriram que quanto mais as pessoas usavam perfume para controlar seu apetite, o mais peso que perderam. A chave era a variar os óleos usados ​​para evitar tornar-se insensíveis o que reduziria a eficácia dos óleos inalados.

Como usar os óleos essenciais para suprimir o apetite

Experiment, escolhendo três óleos essenciais para usar durante todo o dia. Coloque algumas gotas de cada um dos óleos selecionados no pavio de algodão de sua Seja o Lean Whiffer ™
aromaterapia pingente. Segure o Whiffer ™ perto de seu nariz quando você sente que precisa de um perfume mais forte. Quanto mais você usar esses aromas, mais eficaz será. Cada dia você mudar os óleos usados ​​anteriormente com três diferentes. Isto pode ser feito facilmente desaparafusando a tampa e inserindo um novo pavio. Salve o pavio utilizado para outro dia em um recipiente de vidro. (Óleos pode dissolver a maioria dos plásticos).

Os óleos essenciais, tais como hortelã-pimenta, bergamota, grapefruit e pode ter um impacto positivo em seus esforços para perder peso quando combinada com uma saudável (principalmente matérias-) dieta e exercício regime, como hooping ou exercícios com uma bola de exercício. Bebidas termogênicos podem ser feitas suco de Jovens Vivendo NingXia Vermelho, óleos essenciais, e pimenta caiena tintura. A Controle de Peso Smoothie
pode ser uma boa substituição para uma de suas refeições diárias.

que os óleos USAR PARA PERDA DE PESO

Peppermint é uma ajuda digestiva que alivia uma dor de estômago e ajuda com problemas digestivos. Ele também fornece benefícios exclusivos, bem como perda de peso. Dr. Alan Hirsch &'; s estudo descobriram que a inalação de hortelã-pimenta pode afetar diretamente o cérebro &'; s centro da saciedade, o núcleo ventro-medial do hipotálamo. Este óleo essencial poderoso faz você se sentir completo depois de uma refeição. O resultado é que você pode comer menos e ainda se sentir satisfeito. Você pode optar por inalar óleo de menta antes de uma refeição ou beber algumas gotas em um copo de água ou chá logo antes de cada refeição. Certifique-se o óleo é puro o suficiente para ingerir. Não ingerir óleos que não são marcados GRAS (geralmente considerado como seguro) ou não são rotulados para uso de suplemento

Outros óleos que podem ser úteis:.

Grapefruit - um peso natural perda de apetite e através de um processo chamado lipólise dissolve a gordura
Bergamota -. estimula o sistema endócrino e produz uma sensação de calma e bem-estar e alivia o stress. Lavender pode ser combinado com bergamota para aprimorar este efeito calmante
Tangerine -. Um diurético e também é usado para acalmar o sistema nervoso
laranja petróleo -. Ajuda a superar a depressão e dá apoio emocional
Ylang ylang -. Usado para esclarecer os pensamentos e ajudar a uma sensação de bem-estar e calma
Patchouli -. usado como um auxílio sedativo e relaxamento.

Os óleos essenciais são uma e
forma natural fantástico para suprimir o apetite e emoções calmas como eles se relacionam à alimentação e estresse, e, na verdade, dissolver a gordura. Para a segurança e eficácia, ler as instruções que vêm nas garrafas de cada óleo essencial antes de inalar ou ingerir. Alcançar e manter o seu peso ideal é um passo muito importante no sentido de alcançar a saúde vibrante. Clique aqui para obter mais informações sobre o Whiffer Seja o Lean ™ e outro Whiffer ™ aromaterapia pingentes Restaurant  .;