Viver com artrite dolorosa - 3 coisas que você deve saber

A articulação e seu entorno e tecidos conectivos pode ficar desgastado ou danificado como nós idade ou se eles são abusadas com movimentos repetitivos. Isto é o que acontece com as pessoas com artrite. é a inflamação das articulações e seus tecidos circundantes e conjuntivo. Inchaço, rigidez e dor ao redor da área afetada são os sintomas comuns. Os joelhos, quadris e os dedos são comumente afetadas. Viver com artrite dolorosa pode ser incapacitante, é uma das causas de deficiência, as pessoas com esta doença articular. Pessoas com artrite grave freqüentemente se preocupam com a sua mobilidade ou a funcionalidade em suas vidas cotidianas. Este distúrbio comum inibe a funcionalidade física de uma pessoa.

Algumas pessoas acreditam que a artrite é algo que acabará por acontecer com a maioria de nós e não há nada que possamos fazer sobre isso. Viver com artrite dolorosa pode ser muito difícil, mas existem maneiras de gerenciar artrite. É uma condição tratável e controlável. Há pessoas que têm artrite e ainda assim eles podem tirar o melhor proveito da sua condição e pode ainda desfrutar de suas vidas. As dicas a seguir podem ser muito úteis para torná-lo mais suportável de estar com artrite dolorosa.

Procure ajuda profissional. Intervenção médica precoce é essencial se você está lidando com a doença degenerativa como a artrite. Viver com artrite dolorosa pode ser mais suportável com a ajuda de seu médico. Tratamentos médicos, como medicamentos e terapias podem ajudar a aliviar a dor, rigidez e inflamação das articulações e pode ser muito útil para retardar a progressão da artrite ou prevenir mais lesões articulares. Raios-X e exames de sangue talvez necessária para diagnosticar corretamente a sua condição e saber que tipo de artrite que você tem. Siga os conselhos do seu médico em tomar medicamentos e levá-los exatamente como aconselhado pelo seu médico. Para condição grave, a cirurgia talvez recomendado para aliviar a dor e restaurar a funcionalidade da articulação afetada. Consulte o seu médico regularmente para a sua condição a ser monitorado adequadamente. Artrite, se não tratada pode piorar e também pode levar a deformidades articulares.

Mantenha-se fisicamente ativo. Embora seja difícil para se movimentar com inchaço nas articulações, a inatividade total pode piorar sua condição. Engajar-se em atividades físicas leves ou moderadas pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e pode melhorar a funcionalidade conjunta. Pergunte ao seu médico ou terapeuta sobre os melhores exercícios para a sua condição. Se existem programas de atividade física baseadas na comunidade para pessoas com artrite em sua área, o melhor é participar para melhorar sua condição e para conhecer outras pessoas com o mesmo problema. Viver com artrite dolorosa pode ser mais fácil se você sabe que você não está sozinho.

perder peso em excesso. A obesidade está associada com artrite, muito peso pode adicionar pressão ou tensão nas articulações. Reduzir o seu peso pode reduzir a pressão sobre as articulações, especialmente nos joelhos, que são o alvo comum de osteoartrite ou "desgaste"

artrite. Perder o seu excesso de peso diminui o risco de desenvolvimento de osteoartrite e limita a progressão da artrite. Uma redução significativa de peso pode ser um grande alívio em suas articulações. Programa de perda de peso juntamente com a restrição dietética pode ser muito eficaz na perda de libras adicionais. Não passar fome ou se envolver em atividades físicas além de suas capacidades físicas, porque não é só ruim para a sua artrite, mas que também irá colocar sua saúde em risco. Procure ajuda profissional se você achar que é difícil reduzir o peso em seu próprio país. Perder peso pode ser difícil, mas viver com artrite dolorosa, sem perder o seu excesso de peso pode piorar a sua condição Restaurant  .;