*** Suco de cereja - Remédio natural para manter a função comum saudável e os músculos doridos reconfortantes

Para aqueles que procuram um remédio natural para a manutenção da função da articulação saudável e calmante músculos doloridos o ácido cereja está rapidamente se tornando o remédio de escolha. Graças à tecnologia moderna de alimentos, estamos agora em condições de entender o que faz com que este rubi fruta vermelha de modo eficaz na luta contra a dor muscular e ajudar na saúde das articulações.

Embora o ácido cereja tem longo um longo historial no folclore história namoro de volta aos tempos antigos romanos, que não era &'; t até 1950 &'; s quando a ciência lançar luz sobre o primeiro ácido cereja. De acordo com um artigo publicado em 1950 no Texas Relatórios sobre Biologia e da Medicina, o ácido cereja ajudou Dr. Ludwig Blau para deixar sua cadeira de rodas e andar novamente.

De acordo com o artigo, o Dr. Blau comeu cerejas todos os dias e dentro de um período relativamente curto de tempo, ele foi capaz de desfrutar de uma vida sem uma cadeira de rodas desde que ele comeu cerejas. Este é o primeiro relatório científico conhecido na medicina ocidental para relatar sobre o impacto positivo das cerejas e saúde das articulações.

No entanto, a maioria das pesquisas sobre esta pequena esfera vermelha ocorreu apenas na última década. Muitos da nação &';. S principais organizações de investigação, incluindo Michigan State University, University of Michigan, University of Vermont, University of California Davis e Universidade do Texas, têm realizado pesquisas sobre o ácido cereja e seus benefícios de saúde naturais

Para exemplo, da Michigan State University foi a primeira universidade para pesquisar os benefícios positivos de ocorrência natural antocianinas no ácido cereja. As antocianinas são abundantes em cerejas e são responsáveis ​​por dar o fruto de sua marca cor vermelho vibrante. . De acordo com pesquisa da Universidade Estadual de Michigan, comer cerejas vinte por dia pode ter um efeito positivo sobre a saúde das articulações

Em relação ao calmante músculos doloridos, tanto no Oregon Health & Science University e da Universidade de Vermont têm realizado pesquisas sobre as capacidades musculares suaves de suco de cereja. No relatório publicado pela Universidade de Vermont indicada participantes em um estudo que bebiam uma mistura suco de cereja sentiram menos dor muscular do que aqueles que beberam o placebo

A investigação conduzida no Oregon Health & Science University relatar a conclusões semelhantes. Os resultados de cerejeira foram apresentados em 2009 no American College of Sports Medicine Conference, em Seattle, Washington. O relatório indicou os participantes do estudo que beberam suco de cereja, enquanto a formação relataram menos dor após o exercício em comparação com aqueles que didn &';. T beber o suco de cereja

O estudo foi realizado em sessenta adultos saudáveis ​​com idade variando de 18-50 anos de idade. Alguns dos participantes foram convidados a beber 100% puro suco de cereja Montmorency duas vezes por dia. Eles beberam o suco de cereja por sete dias antes e no dia de um relé de longa distância. Aqueles que beberam o suco de cereja tart Montmorency relataram significativamente menos dor do que aqueles que didn &';. T beber o suco
Em uma escala de 0 a 10, os participantes que beberam o suco de cereja relataram um nível de dor 2 ponto mais baixo auto-nomeado no final da corrida. Este nível de redução da dor é uma redução clínica significativa nos níveis de dor.

Quando comparado com o consumo de cerejas frescas, suco concentrado de ácido cereja é um super cobrado maneira de desfrutar de seus benefícios de saúde. Segundo especialistas do setor de cereja, que leva o suco de cerca de 100 cerejas de fazer apenas uma onça de concentrado de suco de cereja azedo. Uma onça de suco de cereja concentrado é então reconstituído com sete onças de água para fazer um oito vidro onça de suco de cereja

No entanto, a menos que seja durante cereja época de colheita em meados de julho que você ganhou &';. T ser capaz para encontrar as cerejas frescas em sua mercearia local. É por isso que muitos estão se voltando para outras formas de produtos de ácido cereja existem incluindo cereja concentrado de suco, cápsulas ácido cereja, ácido cereja em pó e ácido cerejas secas, para a dor reduzindo benefícios da cereja. Então, da próxima vez que você está em busca de um caminho natural para manter a função articular saudável e aliviar as dores musculares pegar um copo de suco de cereja ou ácido cereja cápsulas

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