A mão sobre o fogão

Uma das situações mais intrigantes Tenho executado em frequência é que eu vejo pacientes que experimentaram significativo incapacitante dor crônica há muitos anos. Muitas vezes, eles tiveram várias cirurgias da coluna falhou. No entanto, no meu questionário ingestão de espinha que classifica-se como um zero em uma escala de zero a dez, em relação à ansiedade, depressão e raiva. Após questionamento ainda quase intrusiva de mim eles inflexivelmente vai colocá-lo. Eles são realmente muito bem, exceto para a dor.

Gostaria de sugerir que nós olhamos para a dor crônica de uma perspectiva diferente. Eu apresentei o conceito de que o componente do sistema nervoso central da dor crônica é um problema de programação em vez de um problema psicológico. A ansiedade é uma emoção que ganha força com o tempo ea repetição. A raiva é uma força poderosa encobre o sentimento de ansiedade, mas gira estes circuitos neurológicos mais rapidamente.

A forma como lidamos com a ansiedade está exercendo alguma forma de controle. Você pode controlar a situação ou a si mesmo. Se você for bem sucedido, então a sua ansiedade é aliviada. Se você perder o controle você vai ficar frustrado ou com raiva.

Considere a ansiedade como um reflexo em vez de emoção. É o elo que impulsiona tanto se não mais do nosso comportamento e se destina a proteger-nos. A sensação de dor é uma das ferramentas de proteção.

Se você tivesse que colocar a mão perto de um queimador em brasa no fogão, o que aconteceria com o seu nível de ansiedade? Seria aumentar rapidamente e você iria retirar sua mão. Você iria exercer a sua capacidade de controlar o movimento de seu corpo e você estaria protegido. Sua ansiedade seria aliviada.

O que aconteceria com a sua ansiedade se você foram forçados a deixar a sua mão perto do queimador? Não só seria atravessar o telhado você se sentiria preso e extremamente irritado

Com dor crônica você metaforicamente ter perdido sua capacidade para “. Retirar a mão do fogão &" ;. Como você pode classificar-se como um zero na ansiedade e irritabilidade? Se você não tinha outra estresse em sua vida, a dor crônica é suficiente para destruir a qualidade de sua vida

Há vários outros fatores a considerar com dor crônica

&bull.; Onde está o fim? Onde está a sua esperança
&bull?; Você realmente é uma vítima de dor. Lembre-se que quando você é verdadeiramente uma vítima é mais difícil de deixar ir e não tem raiva executar a sua vida
• Quando você suprimir a ansiedade e raiva tornam-se muito mais fortes

Você está profundamente programado para ser capaz para “ puxar sua mão longe do fogão &"; Não existe um padrão neurológica mais básica. Quando você perde essa capacidade de proteger-se de danos físicos o efeito sobre o sistema nervoso é profunda. Independentemente de quão bem você pensa que está suprimindo a resposta ou não o seu sistema nervoso é despediu-se. Você não está indo para “ pensar positivamente &"; o caminho para sair da dor crônica Restaurant  .;