Suplementos Musculação

Como um ex-fisiculturista competitivo, eu sei a importância de uma nutrição adequada e suplementação quando se trata de olhar o seu melhor no palco para uma competição de fisiculturismo. Musculação suplementos têm percorreu um longo caminho desde as primeiras proteínas em pó foram comercializados nos dias de lendas como Reg Park, Larry Scott, e, claro, Arnold Schwarzenegger.

Em primeiro lugar na tábua de bater para a construção muscular nutrição é proteína. Proteína em pó são uma maneira conveniente e acessível para alimentar seus músculos com aminoácidos de qualidade, para ajudar a reparar o tecido muscular após exercícios extenuantes. Dentro da categoria de proteína, existem subcategorias que você pode não estar ciente. Nem todas as proteínas são criados iguais, e eu vou tocar em apenas alguns neste artigo.

A proteína mais popular no mercado é a proteína de soro de leite. As proteínas de soro são de digestão rápida, e por causa deste aspecto, eles são normalmente tomadas de pós-formação. O que você talvez não saiba é que o soro é classificada em três classes. Não é concentrado de soro de leite, que é o grau mais baixo e mais baratos de fabricar. Depois, há soro isolar, que está rapidamente ganhando popularidade devido à sua qualidade e acessibilidade. O início da linha é hidrolisado de soro de leite, que é também o mais dispendioso de fabricar. Algumas proteínas em pó isolado qualidade são American Whey pela American Sports Nutrition, Isolyze por Espécie Nutrição e Lean1 por Nutrição 53.

Outra um dos melhores suplementos de musculação é aminoácidos de cadeia ramificada, ou BCAA &'; s, como eles são mais comumente referido. Um antigo ditado muitas vezes refere-se ao músculo como uma parede de tijolos. Dentro desta parede, cada terceiro tijolo seria um BCAA. Quando a suplementação com BCAA &'; s, pode-se esperar:

· Massa muscular durante a serem poupados dieta rigorosa Restaurant · Diminuição da gordura abdominal Restaurant · Maior foco mental Restaurant · O aumento da expressão de dureza para os músculos Restaurant · Aumenta a força

Se você &';. Re procurando um suplemento BCAA qualidade, massa muscular por Beverly Internacional e BCAA 5000 por Optimum Nutrition são ambos excelentes produtos para todo o bodybuilder em treinamento

A maioria dos fisiculturistas querem máximo musculosidade e vascularização quando pisam no palco. Para este efeito, os suplementos de óxido nítrico têm sido publicitado como sendo extremamente eficaz. As bombas de músculo veia abaulamento e insano que você pode experimentar a partir de óxido nítrico estão ligados ao aminoácido L-arginina. Arginina ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, bem como os vasos sanguíneos dilatam para ajudar a atingir a aparência desejada. Gaspari Nutrition faz dois excelentes produtos para bombas alucinantes e roteiro vascularização – Jet Plasma e SuperPump 250. Com suplementos de arginina, você pode experimentar:

· Absorção de nutrientes aumentou Restaurant · Bombas musculares extremos Restaurant · Efeitos notar durante a primeira utilização Restaurant · Melhor recuperação muscular Restaurant · Vascularização

Nem todos os suplementos de musculação são voltados para o ganho muscular veia saliente. Se você quiser entrar no palco em sua melhor forma, então máxima perda de gordura é crucial para o seu sucesso, e há uma variedade de suplementos lá fora, para ajudá-lo a perder gordura rapidamente. A maioria dos concorrentes dependem de algum tipo de termogênico para ajudar seu metabolismo a queimar mais calorias. Mais frequentemente chamado “ queimadores de gordura &" ;, estes suplementos de perda de peso ajudar seu corpo a queimar mais calorias enquanto em repouso, e dar-lhe a energia que você precisa quando esgotamento calorias toma seu pedágio em você

Com a proibição ephedra levantada. pela FDA, muitas empresas de nutrição desportivas têm fornecida uma lama de produtos da perda de peso diferentes para os consumidores. ECA Xtreme por Hi-Tech Pharmaceuticals é uma versão reintroduzido do sempre popular ECA Stack, que combina o cocktail de queima de calorias impressionante de efedrina, cafeína e aspirina.

Precisa de um pouco de ajuda reduzir seu apetite durante a preparação do concurso ? Tri-Matrix não só contém efedrina e cafeína, mas também tem o apetite poderoso suprimir hoodia ingrediente, que foi rapidamente ganhando popularidade em todo o globo.

Estes são apenas alguns dos suplementos de construção muscular mais populares e gordura produtos da perda que muitos fisiculturistas utilizam. Eles podem ajudar a servir como uma base para o seu programa de pré-contest, ou eles também podem ser usados ​​durante o período de entressafra para ajudá-lo a melhorar seu físico para que a próxima vez que você subir ao palco, os juízes não se esqueça de tomar conhecimento de vocês Art