Ervas que aumentar o metabolismo para perder peso

As pessoas na maioria das vezes querem aumentar seu metabolismo para queimar mais calorias, perder peso e aumentar a sua energia. Mas o mais importante é a forma de aumentar o seu metabolismo. As ervas são uma maneira natural de aumentar o seu metabolismo porque as ervas são feitos a partir das folhas de herbáceas (não-lenhosas) plantas. Os chineses tem usado ervas como suplementos dietéticos para milhares de anos. Algumas ervas têm um efeito termogênico no corpo. Estas ervas melhorar o corpo &'; s capacidade de gerar energia térmica também conhecido como termogênese. Além disso estas ervas para ajudar o processo de digestão, a avaria de nutrientes e melhora a circulação, os quais para ajudar a aumentar os corpos taxa metabólica. Muitas ervas são especiarias utilizadas na culinária, no entanto nem todas as especiarias são ervas. Use estas ervas em sua dieta regular para acelerar o seu metabolismo, queimar calorias e perder peso.

Fennel Fennel
tem muitas propriedades em que ajuda a aumentar o metabolismo para perder peso. Ele funciona como um supressor do apetite, diurético e digestivo ajuda. Funcho ajuda a eliminar toxinas e resíduos do corpo, melhorando o corpo &'; s capacidade de trabalhar de forma mais eficaz. Ao apoiar o sistema digestivo, erva-doce aumenta o metabolismo de utilizar a energia de forma mais eficaz para queimar calorias. É também um antioxidante que contém vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio, magnésio e cálcio todas as vitaminas e minerais essenciais que o corpo necessita para funcionar correctamente.

Dandelion
Dandelion é conhecido por suas propriedades diuréticas, que expulsar os rins, o metabolismo impulso e pára o desejo por doces. Como um dente diurético detoxes o ao vivo que ajuda no metabolismo da gordura e da normalização dos níveis de açúcar no sangue.

Psyllium Psyllium
tem sido frequentemente utilizado como um suplemento de fibra alimentar em pílulas de perda de peso e produtos. Psyllium limpa o cólon para eliminar a gordura, mas o seu conteúdo de fibra faz você se sentir mais completa por mais tempo, reduzindo a vontade de comer demais. Ele reduz efetivamente obstruções intestinais, o que faz com que os movimentos intestinais regulares e levanta os metabolismo como você excreta resíduos. Com ele &'; s propriedades anti-inflamatória, assessores de psyllium em intestinal, cólon e saúde digestiva.

Cardo de leite
cardo de leite fortalece e limpa o fígado e vesícula biliar, tornando-se conhecida como uma erva de desintoxicação. Alteração da função hepática pode retardar o metabolismo para baixo devido a toxinas desnecessárias, produtos químicos e resíduos que precisa ser excretado. Reparos silybum o fígado, que por sua vez melhora o metabolismo e ajuda na perda de peso. Como um vegetal de folhas verdes escuro, cardo de leite é carregado com fibra auxiliando na digestão e metabolismo de gordura.

Alfalfa Alfalfa
é conhecida por suas propriedades diuréticas, o que ajuda na eliminação de resíduos do corpo e melhorar a digestão. Para atingir a função digestiva óptima você deve aumentar o seu metabolismo para fornecer energia para a assimilação e absorção. Por sua vez o corpo vai queimar mais calorias com eficiência e eficácia. Alfafa também contém saponinas, que aumentam a solubilidade de gorduras, tornando mais fácil para o metabolismo. É também limpa e detoxes todo o sistema digestivo, incluindo o fígado, intestinos e cólon.

Hawthorn
Ao contrário das ervas anteriores mencionados, espinheiro doesn &'; t afetar o metabolismo diretamente, no entanto, ele estimula as glândulas supra-renais e da tireóide. A tiróide ajuda a controlar o metabolismo, de modo causas de espinheiro-alvar aumento do metabolismo como uma reacção secundária. Quando seu metabolismo aumenta mais energia está disponível por todo o corpo. Hawthorn também reduz a retenção de água no organismo, eliminando o inchaço, inflamação e global ajudando a diminuir o peso Restaurant  .;