Usando Saúde Suplementos Alimentares o Direito Way

O que é um suplemento alimentar? Suplemento alimentar é um complemento, nutrição e não um substituto para o alimento. Os suplementos alimentares em geral, incluindo vitaminas (por exemplo, a vitamina C) e minerais, botânicos (por exemplo, ervas e produtos vegetais), e a substância ou substâncias derivadas de fontes naturais (por exemplo, soro de leite e de glucosamina).

suplementos são não drogas. As drogas são produtos químicos que são usados ​​para curar uma doença e aliviar a dor infligida. Drogas são substâncias que trabalham duro o suficiente para o corpo e muitas vezes têm efeitos colaterais. Portanto, os usos de drogas geralmente têm uma receita médica. Enquanto a maioria dos suplementos nutricionais como suplementos trabalhar em adição aos alimentos consumidos diariamente. As pessoas consomem suplemento alimentar em algumas condições de saúde. O consumo de multivitaminas e suplementos dietéticos multimineral úteis para e prevenir a doença. Por exemplo vitamina C é acreditado para prevenir e aliviar a febre. Suplementos também são uma substância que ajuda a otimizar a função de corpo e hormônios.

São suplementos alimentares de saúde seguro consumir?

Em geral, os especialistas em saúde afirmam que os suplementos dietéticos são seguros para o consumo. A razão é que as substâncias nele contidas são substâncias naturais. Além disso, alguns fabricantes de suplementos têm vindo a fazer uma intensa pesquisa sobre os diferentes produtos de seus suplementos.

No entanto, apesar de suplemento dietético provado seguro e eficaz para prevenir a doença não significa que você pode evitar a medicina convencional e só depender de suplementos alimentares regulares. Sempre consulte seu médico primeiro, especialmente se você pretende combinar suplementos alimentares, juntamente com medicamentos para a sua saúde. Por exemplo, a consulta é muito importante para mulheres grávidas e mães que amamentam.

Os exemplos do uso de suplementos alimentares, tais como a fortalecer o sistema imunológico suplementos usados ​​de vitaminas A, vitamina C. Para eliminar as toxinas (desintoxicação ) é usado suplementos de beta-caroteno, vitamina C, vitamina E, e clorofila, superando a inflamação de vitamina E uso de suplementos e vitamina C.

Quem precisa de suplemento alimentar?

Os suplementos necessários para todas as idades , seja jovem ou velho. As pessoas mais velhas tendem a diminuir a produção de hormônios e as funções do corpo, por isso os suplementos necessidade de ajudar o corpo a funcionar de forma otimizada e prevenir a doença.

Quanto às crianças suplementos normalmente são dadas se a dieta menu diário da criança incompleta. Se a criança tem um bom apetite e tem um menu diário completo certamente não precisa de suplemento alimentar. As crianças precisam de suplementos alimentares, se eles não estão recebendo aporte adequado de vitaminas, por exemplo picky eater.

Mas nem todos os suplementos são seguros para o consumo excessivo (megadosis). Vitaminas de grupo tais como a vitamina A, D, E e K são solúveis em gordura não deve ser consumido em excesso. Em determinadas circunstâncias, a consulta com um médico sobre o uso adequado de suplementos é muito importante.

Importância da qualidade

É importante para você obter os suplementos alimentares de alta qualidade, porque a qualidade dos cada suplemento é diferente. Então, muitas grandes e pequenas empresas que produzem o suplemento alimentar. Comprar suplementos alimentares de saúde de empresas com uma boa reputação é uma alternativa para a seleção de suplementos de qualidade. É importante verificar o conteúdo e data de validade na embalagem. Mesmo que, como complemento, é claro é melhor você tirar o melhor suplemento alimentar Restaurant  .;