Mantendo miúdos saudáveis ​​

As crianças têm sido na escola por apenas algumas semanas, mas já tem coriza e tosse. Há algum ervas que ajudariam a mantê-los saudáveis ​​e resistir a todas as novos bugs eles ficam expostos a nas salas de aula?
Mudanças de estação e exposição a novas crianças e novos germes no ambiente de sala de aula fazem manter nossas crianças saudáveis ​​desafiador. Pré-escolares e kindergarteners parecem pegar tudo. Algumas crianças são mais suscetíveis à doença se eles têm doenças preexistentes, como asma e alergias.
Eu já recomendado tomar Echinacea antes de um voo companhia aérea para ajudar a aumentar a imunidade, e eu acho que o mesmo seria bom para as crianças antes ou apenas como eles estão começando o ano letivo. Eu faço uma fórmula de Echinacea combinado com astrágalo e reishi cogumelo para apoiar o sistema imunológico. Pode ser tomado durante várias semanas ou ao primeiro sinal de um resfriado até que os sintomas diminuem. Em relação a que tipos de preparações são os melhores, eu recomendo chás, comprimidos mastigáveis ​​e glicerina em vez de tinturas de álcool.
Para os sniffles, eu gostaria de fazer um chá de chá Mormon (Ephedra viridis) que cresce aqui em Utah e não contém a efedrina "speedy" encontrada na planta chinesa, Ephedra vulgaris. Hortelã-pimenta e gengibre pode aumentar ligeiramente secreções para trabalhar como um descongestionante. . Chá de raiz de marshmallow pode ajudar a aliviar a garganta arranhada
Para congestão no peito, o alho pode ser útil: Da mesma forma que o seu odor que sai da nossa pele e da respiração, este também é excretado através dos pulmões, o que irá mover qualquer congestionamento . Osha, alcaçuz, raiz de pleurisia e elecampane pode ajudar problemas bronquiais mais graves, mas um profissional qualificado deve recomendar e ajustar as dosagens. Crianças de 2 a 7 deve levar 25% da dose de adulto; entre 7 e 12, 50%. Se a condição piora ou cria preocupação, consultar um médico.
A melhor maneira de permanecer saudável é viver saudável. Podemos fazer muito para os nossos filhos, fornecendo uma dieta alimentos integrais e garantir que eles consigam o bom descanso e exercício essencial para a saúde. Digerir alimentos processados ​​e gorduras tributa o corpo e cria estresse físico extra. Açúcar, corantes e aditivos como MSG pode causar oscilações de energia de largura e pode interferir com a capacidade de aprendizagem. Mesmo alergias alimentares leves a leite ou trigo pode interferir com a saúde da criança.
Se o seu filho é um dos muitos com asma e alergias, tomar cuidado extra para evitar os gatilhos. Uma orelha, nariz e garganta médico me disse que ele tem visto a frequência das infecções dos seios e da orelha subir com o aumento da poluição em nosso vale. Um novo estudo publicado na National Public Radio mostrou que crianças expostas à fumaça de óleo diesel no ônibus são mais propensas a ficar resfriados. Eu sugiro o uso de ervas apropriadas ao primeiro sinal de um surto no início de uma inversão da temperatura. Dependendo do caso, eu poderia recomendar erva-mansa, alcaçuz, goldenseal, folha de-leão e lobelia.
Com agendas lotadas familiares, desafios sociais no campo de jogos e eventos assustadores como 11 de setembro, o que precisamos fazer tudo o que pudermos para facilitar a nossa estresse infantil. Eu particularmente gosto de usar erva-cidreira para relaxar e acalmar uma criança, quando o sono não virá por causa de uma mente ocupada.
Nossas crianças estão sendo bombardeado de todas as direções. A melhor defesa é tratar e gerenciar os pequenos males antes de ficar maior. Ervas são bons para que
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