Por que esta não é uma dieta tendência?

Os seres humanos têm comido frutas frescas, plantas e frutos de casca rija 10-50,000 anos ou até mais b4 nós descobrimos fogo, ferramentas e implementar para matar animais. Comer frutas e verduras cruas não é a nova dieta da moda, ou o novo Beach South Diet. Acredite ou não crêem nisso, os seres humanos têm comido dessa maneira muito antes que eles estavam comendo alimentos junky processados. Nós não têm acesso à maioria dos tipos de alimentos. Estávamos catadores, colheita de frutas e comer plantas eram uma iguaria. As nozes também foram comidos para a proteína. Era isso ou morrer de fome. Os seres humanos comeram esses frutos como é, sem adições, não cozinhar. Um milhão e meio de anos atrás, nós aprendemos a maneira simples de cozinhar. Assim, por meio milhão de anos, nós comemos os alimentos crus, como foi planejado.

Nós somos os únicos animais no mundo que cozinham seus alimentos.

O consumo de carne dobrou o consumo calórico de homem , que fez melhor para caçar e ter energia suficiente para fazer o que deve ser feito. Hoje, temos acesso a cada tipo de comida que gostaria ao nosso alcance. Nós somos capazes de pedir chá Oolong (que deve ser sempre escolhidos a dedo em penhascos na china) da Net. Você pode pensar que uma vez que temos chegado tão longe, podemos ser super humano, tão saudável que nós estaríamos vivendo quinhentos anos. Não tão tristemente. Na realidade, em uma série de maneiras que têm pior saúde agora. Muitos de nós estão a desenvolver cancros enquanto muito jovem. Muitos de nós estão morrendo de problemas cardíacos ou problemas de peso corporal. Nós não estamos comendo da maneira correta. Estamos enchendo o nosso rosto com óleos hidrogenados, produtos falsificados, alta de sódio e alimentos doces. É apenas nauseante. Estamos colocando nas libras a uma taxa preocupante e olhando horrivelmente. Ele mostra na pele, afundamentos de gordura, perspectiva lento, olhar deprimido, falta de desejo sexual, e assim por diante. Eu pondero o tempo que viveria se nós evoluímos a dieta dos japoneses. O povo precisa entender é que comer alimentos livres livres ou açúcar de gordura não vai ajudar. Ele não vai ajudar se você encher sua cara com poços de quebra em vez de Oreo. O que vai ajudar é mudar totalmente o que você come. Lembre-se, você é o que você come, para comer as coisas corretas e ele vai mostrar em seu corpo, mente e alma Restaurant  .;