São os benefícios para a saúde de probióticos e prebióticos The Same? Descubra a verdade chocante!

Com tanta informação hoje sobre os benefícios de saúde de probióticos e prebióticos, ele pode ficar muito confuso, especialmente porque muitas das reivindicações simplesmente não são verdadeiras.

Você normalmente ouve sobre os benefícios de saúde de probióticos não prebióticos, com todos os iogurtes e bebidas ao redor.

No entanto, este método de adição de bactérias boas para seu intestino não está provada e ninguém sabe o quanto você precisa ou o que é o melhor tipo.

A maioria das bactérias probióticas em iogurtes são destruídas antes mesmo de chegar ao seu tracto GI para ter qualquer efeito benéfico, pois eles são bactérias lácticas.

Os benefícios de saúde advertized são um estômago mais calmo e um melhor sistema imunológico como 80% de sua imunidade se baseia em sua GI. No entanto, não há nenhuma prova de que estes trabalhos.

Os benefícios de saúde de prebióticos, porém, são comprovados e documentados, especialmente uma vez que estes, ao contrário dos probióticos, estão ocorrendo naturalmente em alimentos como cebola crua, aveia crua, alcachofras e, especialmente, kiwis.

Em vez de adicionar quantidades desconhecidas de bactérias, estas incentivar o crescimento natural das bactérias boas ao mesmo tempo inibir o crescimento dos maus, como e-coli.

Eles contêm fibras solúveis para manter o seu sistema digestivo saudável e enzimas para ajudar a quebrar a comida de forma mais eficiente.

Os benefícios de saúde incluem menos inchaço e movimentos intestinais mais regular, menos constipação, gases menos fedorento, mais energia, pele mais clara , perda de peso ea capacidade de absorver nutrientes melhor de sua comida e outros suplementos.

Ao cuidar de seu "core" você pode ter um eficaz positivo sobre o resto de sua saúde atual e futura, colocando um sólido fundação e manutenção de um sistema imunológico forte.

Em os EUA, 100 milhões de pessoas têm algum tipo de problema digestivo e sessenta milhões de pessoas, ou 1 em cada 5, tem refluxo ácido.

Indigestão e IBS afeta cerca de 15% dos ocidentais e mais de 2,5 milhões de pessoas nos Estados Unidos visitar um médico para a constipação.

Você pode evitar muitas dessas condições simplesmente por consumir os alimentos prebióticos direita ou um suplemento único de qualidade a cada dia.

Os melhores são um extrato de kiwi e contêm a mesma quantidade que se você comeu duas outras novas a cada dia, incluindo a pele, pois é onde muito da bondade é realizada .

Descubra o mais puro e suplementos digestivos prebióticos mais eficazes disponíveis hoje.

Ric Hawkins é um pesquisador dedicado dos benefícios de saúde surpreendentes de suplementos naturais, incluindo prebióticos à base de kiwis qualidade. Tome um momento para visitar o seu site agora em http://optimal-digestion-health.com e descobrir as últimas suplementos que ele recomenda após extensa investigação Restaurant  .;