Ácido Alkaline Balance é fundamental para sua saúde

Fontes dizem que o óleo de coco e óleo de palma é a única alcalina formando óleos. Usando o óleo de coco como seu óleo de cozinha vai ajudá-lo a recuperar o seu equilíbrio ácido alcalino e ficar em saúde ideal.

Durante a acidez do corpo que pode se tornar uma condição perigosa que enfraquece todos os sistemas do corpo, é muito comum hoje em dia. Ela dá origem a um ambiente interno propício à doença, ao contrário de um ambiente de pH equilibrado que permite a função normal do corpo necessário para o corpo para resistir à doença.

Você já se perguntou se muitas das doenças que assolava a nossa a sociedade tem uma causa comum? Muitos médicos, ervanárias e nutricionistas acreditam que a explicação pode vir a três palavras que é desequilíbrio ácido alcalino.

pH (potencial de hidrogênio) é uma medida da acidez ou alcalinidade de uma solução. Há uma janela muito apertado de pH em que o nosso sangue pode operar. PH do sangue deve ser mantido entre 7,34-7,45. Um pH de 1-6,9 é considerado ácido e um pH de 7,1 para 14 é considerada alcalina. 7,0 é considerado neutro. Assim, o pH operacional de sangue é apenas ligeiramente alcalino.

O corpo deve manter o pH do sangue nesta janela apertado para que você para permanecer vivo. Ao expirar o dióxido de carbono e outros produtos residuais, juntamente com a excretor e filtragem feito pelos rins permite que o corpo para manter o pH do sangue dentro dessa janela. Há também são tampões armazenada no corpo para ajudar, se necessário.

Portanto, pH do corpo é um conceito importante para compreender, se você deseja restaurar você possui saúde, ou apenas manter-se saudável. Declínios contratilidade muscular e hormônios como a adrenalina eo aumento da aldosterona como o corpo se torna um pouco mais ácido. Quando o sangue é demasiado ácido, os sintomas incluem sonolência, que pode progredir para estupor e coma. Quando o sangue é muito alcalina, os sintomas incluem cãibras, espasmos musculares, irritabilidade e hiperexcitabilidade.

Assim, vemos que o corpo tem sistemas que mantêm o equilíbrio pH delicado na corrente sanguínea. No entanto, uma pessoa pode se tornar mais e mais ácido, se ele ou ela toma ácido formando demais alimentos. Portanto, é crítico que uma pessoa vê a sua dieta. As pessoas que têm doenças graves sempre têm valores de pH baixos por causa de muitos alimentos ácidos formando.

Ácido formando alimentos são alimentos importantes que fornecem muito importantes vitaminas, minerais, proteínas, gorduras e fibras. Uma dieta não está completo sem eles. No entanto, esses alimentos formadores de ácidos devem compor não mais de 20 por cento da nossa dieta. Se não, quando o corpo se torna menos eficiente à medida que envelhecemos, as nossas células se tornam mais e mais ácido.

Uma dieta alcalina não permitiria que uma pessoa se tornar ácida à medida que envelhecem. Uma dieta alcalina contém os minerais e vitaminas que precisamos, e nos permite viver vidas longas e saudáveis. Tal dieta deve conter 75-80% de alimentos alcalinos formando como legumes, frutas, kefir, óleo de coco e óleo de palma. A dieta deve conter também 20-25% do ácido formando alimentos como arroz, grãos, nozes, sementes e carne Restaurant  .;