Italiana Vegetariana Receitas

Pão e massas são tanto de alta GI alimentos. Significado? Huh? Alto IG significa que eles são difíceis de digerir e são melhor teve depois de um treino rigoroso quanto o &'; s o tempo que o corpo tem a maior capacidade de digerir muito rápido. Assim, a única vez que você pode saborear o seu espaguete e pesto sanduíche de berinjela é depois suando na academia? Chance de gordura. A maioria das pessoas treino quer no início da manhã, ou no final da noite. Onde eles estão indo para caber neste gostoso refeição? Você pode imaginar chupando no espaguete às oito da manhã? Acho que não. Bem, com tantas opções de massas de trigo integral e marcas semolina, e pães de trigo integral disponíveis, você don &'; t realmente tem que restringir-se a ter essas iguarias deliciosas depois de correr na esteira. Cozinha italiana é saudável e saborosa. O Vege italiano composto por mais e mais pratos como batata cogumelo e Cebolinha Gnocchi, Pasta - Penne Pesto, queijo e cogumelos Calzone, Strawberry Cheesecake, limão, baunilha Panna Cotta com vinho e cereja fresco Sauce.

E quando eles são feitos com molho caseiro de massas, carregado com legumes sazonais, as chances de ele convertendo em gordura estão bem, FAT! Comida italiana podem ser feitas luz saudável e, ao mesmo tempo. Adicione o espinafre ao seu molho de macarrão branco e lá você tem um prato nutricionalmente carregado. Adicione as nozes e alho fresco para o seu pesto, e lá você tem um prato colesterol amigável. Acrescente a salsa fresca e folhas de manjericão para seu olio Aglio em óleo de alho, e você tem um vegetariano smashingly saudável e luz, receitas Veg italianos. Então, pare de culpar comida italiana para seus punhos do amor, se tinha corretamente com a quantidade certa de atividade física, ele pode realmente ajudá-lo a derreter os lados.

O Menu:

espinafre, milho, alcachofra Farfalle
Marinado Grelhado Beringela com Aglio Olio
Pesto Pimentão Mania
Aglio Olio com Herb Garden of Red Hot Penne Arrabiata

Kinjal diz, se juntar a mim nesta aventura culinária como eu experimentar vários pratos vegetarianos na minha cozinha. Até cerca de dois anos atrás, cozinhar era mais como colocar uma fatia de queijo entre o pão e chamando-o de alimentos. Mas hoje &'; s sobre sabores delicados, aromas maravilhosos e que agradam paladar. E adivinha; que &'; s tão danado fácil! Estou Kinjal Darukhanawala e através deste blog, tenho a intenção de promover misturas vegetariano saboroso, que também são saudáveis! Se você tiver recentemente virou veg ou ter sido sempre, este blog vai dar-lhe ideias para apimentar suas refeições mundanas pela adição de pequenas torções. Para sua saúde, então Restaurant  !;