Antioxidante de Açaí - Como antioxidantes no Açaí afetar sua saúde

Em artigos anteriores, eu vagamente introduziu-lhe antioxidantes e sua influência positiva sobre a sua saúde. No entanto, neste texto, gostaria de elaborar sobre este tema com maior detalhe, permitindo assim que você compreender por que razão Açaí i uma fruta tão saudável.

Há uma série de novidades na mídia, que você deve consumir antioxidantes, porque eles são saudáveis ​​para você. Mas parece que eles só jogar aquelas frases no ar sem explicar o que exatamente antioxidantes fazer por nós.

Bem, seu papel principal em nosso corpo está lutando com os radicais livres. Os radicais livres são átomos liberados excesso de algum outro radical, durante o processo de oxigenação.

Embora nem todos os radicais livres são prejudiciais e estamos constantemente a precisar de algum deles, então o nosso corpo é capaz de quebrar as toxinas e combater várias doenças . Mas se há muito deles em nosso corpo, que pode causar uma série de problemas de saúde.

Você pode obter os radicais livres por duas maneiras. Primeiro é processo de oxigenação, o oxigênio no nosso corpo está começando a reagir com outros radicais e desta forma os radicais livres são liberados. A segunda maneira é a recebê-los do mundo exterior.

Enquanto nossos corpos são capazes de lidar com os radicais livres que vêm do processo de oxigenação, é difícil para eles para neutralizar os que vêm do mundo exterior. E se você pensa que é imune a este problema, pense duas vezes ...

Estamos constantemente expostos a fontes de radicais livres. Eles vêm de coisas como raios ultra-violeta dentro raios do sol, os raios gama que podem vir de materiais radioativos.

Os radicais livres são também dentro de fumaça de cigarro, escapamentos de carros e fumos industriais.

Tem foram calculados, recebemos cerca de 10.000 radicais livres bate um dia! É impossível evitá-los, porque você teria que parar de respirar e caminhar para o trabalho em um terno protetor com seu próprio tanque de oxigênio. A única maneira de combatê-los é para desfrutar dieta rica antioxidante.

Benefícios de uma dieta para a sua saúde são exponenciais. Por gostar de comida com uma grande quantidade de antioxidantes, como Açaí, você prevenir-se de doenças cardíacas, problemas neurológicos, degeneração macular, melhorar o seu sistema imunológico e, claro, prevenir o câncer.

Os antioxidantes são muito úteis se você gosta para treinar duro. Eles são usados ​​por muitos desportistas para regenerar mais rápido após os treinos duros. Suas qualidades especiais acelerar a reconstrução do tecido muscular, assim terminando problema de pós-treino dores musculares.

Um fato interessante é que quase todos os alimentos ricos em antioxidantes têm cores semelhantes. A comida mais viva quanto mais saudável é para você.

Na natureza estas cores atraentes são supostamente para atrair a atenção de animais que, ao comer frutas, espalhar sementes de plantas e permitir-lhes a se espalhar.

Espero que este artigo tenha respondido a maioria de suas perguntas relacionadas com antioxidantes. Você tem que lembrar que os antioxidantes, você pode encontrar no Açaí Berry, são cruciais para a sua saúde. Eles vão mantê-lo em execução, apesar do tempo que passa Restaurant  .;