Descubra os poderes de cura de 6 surpreendentes Superfruits

Acai, mangostão, Goji. Parece que pode &'; t obter o suficiente de todos os sucos que estão nos prometem perder peso e ter uma pele saudável. Enquanto o Açaí é mais conhecida por seu poder para perder peso, &'; s não a única superfruit no bloco que tem um monte de peso. Há outras superfruits que fazem um trabalho poderoso na promoção da boa saúde. Leia este artigo para descobrir as superfruits que são essenciais para a sua saúde.

Goji- Originário do Himalaia, esta baga alcalina tem sido conhecida a impulsionar o sistema imunológico, combater a fadiga, e é um poderoso antioxidante que impede a formação de radicais livres. It &'; s nenhum segredo que Goji Berry tem um histórico impressionante de muitos benefícios de saúde, incluindo:
• Regula o peso
• Regula o açúcar no sangue
• Alivia dores de cabeça
• Ajuda a eliminar insónias

Luo Han Gao- é uma fruta popular no sul da China conhecida por seus poderes de longevidade. Este superfruit doce sabor tem sido utilizado para o tratamento de tosse e dor de garganta. Surpreendentemente, este superfruit tem um baixo índice glicêmico. Desta forma, ele ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Muitas pessoas estão começando a usá-lo como um adoçante natural e é seguro diabético. Alguns dos benefícios de saúde incluem:

• Ajuda o relevo da constipação
• Acalma Dor de garganta
• Elevado nível de antioxidantes
• Promove a vida longa

Esta Amalaki- superfruit é feita a partir do Gooseberry Indian & usado por muitos praticantes ayurvédica. Amalaki é elogiado por melhorar o sistema digestivo. Também está associada com:
• Fortalecer os ossos
• Aumenta o Lean Massa Corporal Restaurant &touro; Estimular cabelo e unhas Crescimento

Camu- Camu- direito fora da chuva florestas amazônicas do Peru, este amino-ácido superfruit embalado é conhecida por sua incrível capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Alguns dos outros cura beneficia este superfruit pode fornecer:
• Mood Suporte
• Propriedades anti-virais
&touro; Mantém saudável Gums
• Aumenta a energia
• Tem um dos mais altos níveis de vitamina C

Pomegranate- Originário do Oriente Médio, muitas vezes citado como “ O Milagre Fruit &" ;, romã tem uma infinidade de benefícios à saúde. Apesar do fato de seus super poderes antioxidantes, este superfruit foi conhecido por:

• Reduzir o risco de ataque cardíaco
• estimula o sistema imunológico
• Ajuda a Prevenir o envelhecimento prematuro (rugas)
• Reduz o risco de uma variedade de doenças degenerativas associadas com o
idosos podem ter a capacidade de reduzir o risco de Alzheimer &'; s doença

Mangosteen- Esta fruta cítrica é degustação Acredita-se ser indígenas para a Indonésia. Com a sua peachy como a textura e sabor, mangostão é um superfruit popular que é elogiado por muitos. E por uma boa razão, ele tem uma lista de benefícios infinitos que são essenciais para a saúde ótima. It &'; s nenhum segredo que esta fruta doce e picante é um grande impulsionador da energia, mas você sabia que outros benefícios incluem:
• Reduz os níveis de colesterol ruim
• Ajuda a reduzir a inflamação nas articulações
&touro; Ajuda a manter um peso saudável
• Ajuda a preservar a massa óssea
• Ótimo para a saúde dos olhos (catarata impede & glaucoma)
• Ajuda a regular o açúcar no sangue

Todos estes frutos são saborosos e ricos em antioxidantes; no entanto, pode ser difícil de obter alguns destes superfruits. Os superfruits não podem ser cultivadas em sua área, e alguns agricultores e mercearias locais podem optar por não oferecer estes frutos em determinadas épocas do ano. Que &'; s por isso que um monte de empresas de saúde e de bem-estar estão empenhados em fazer certeza de obter uma quantidade suficiente desses poderosos antioxidantes. Mesmo que algumas dessas frutas podem ser extraídos para chá ou em pó, ele doesn &'; t significa que ele perde o seu valor antioxidante. Na verdade, existem algumas empresas que estão descobrindo novas maneiras de fortalecer os alimentos com energia ponto zero. Ao fazê-lo, o que ajuda seu corpo gira sobre seu próprio poder de cura e trabalho tão bom como os superfruits para protegê-lo contra os radicais livres e doenças Restaurant  .;