Conheça Thy Enemy ...

Na batalha para perder peso, você ficaria surpreso em o que você está enfrentando. É realmente uma batalha e como um grande fã de Sun Tzu, posso dizer sem dúvida, a informação será o seu maior amigo (e talvez o seu único aliado)

"Nunca ceder à força;. Nunca ceder à aparentemente esmagador poderio do inimigo "Winston Churchill

É realmente incrível. Não só somos contra nossos corpos nesta batalha, mas somos contra toda a sociedade socioeconômico que nós criamos. As pessoas são recompensados ​​com dinheiro quando eles fazem um produto que é melhor do que a concorrência em qualquer nicho de mercado. No nicho de mercado de alimentos que muitas vezes é um produto mais 'irresistível'. Afinal, se o seu cheesecake é tão bom todo mundo gosta, você é muito mais propensos a vender mais do mesmo. Este é o mesmo para todos os produtos alimentares que comem. O problema com isso é que nós amamos açúcar e gordura. Nossos corpos anseiam essas coisas. Estamos viciados em carboidratos refinados e alimentos calóricos densa, e as linhas de batalha continuam mudando. Durante esta guerra, apenas quando pensamos que tem uma alça sobre as coisas, alguém inventa um hambúrguer melhor degustação, ou todo um novo restaurante fast food parece que vende pastéis de nata ''. Estas são as novas tecnologias de guerra, apenas quando você está se acostumando com a condução passado o Olive Garden na esquina e não salivar incontrolavelmente, você tem tantas novas armas sendo usadas contra você. Mesmo seu amigo, o padeiro simples da rua é fora para te pegar. Na verdade, assados ​​são uma daquelas áreas onde novas armas são sonhadas pelos padeiros mais criativos e talentosos em uma base quase diária ... Não se ouviram de bolo de St. Honore? Croquembouche? Considere-se afortunado e esses itens são centenas de anos ...

Ainda, para mim, a padaria eu posso geralmente resistem, são os Olive Gardens que me recebe. Nova Milanese carne de porco?!?! Sério, você teve trazer carne de porco para este ?? 1510 calorias!?!? Você está brincando comigo?!? Hambúrgueres e massas são difíceis para mim não comer bem. Batatas fritas eram quase impossíveis de desistir, mas eu tenho ... para a maior parte. As armas são aparentemente interminável, doces, chocolate, batatas fritas, batatas fritas nacho ...

"Inimigo Ocupação de território é o que o mundo é" -CS Lewis

O ponto é, todos e cada tomada do alimento está fora para obter o seu dinheiro. Eles podem fazer isso, não só lembrando sempre que podem sobre a sua comida, mas também fazendo itens que gosto melhor e melhor. Para tornar os alimentos gosto melhor, eles só precisam de misturar em um pouco mais de manteiga e açúcar. Houve uma grande cena para este ano 'Cozinha do Inferno ", em que Robert não conseguia descobrir como fazer o melhor sabor dos alimentos sem adição de manteiga porque era um desafio de fazer uma boa refeição saudável degustação. Quantas chef cuidado sobre a carga de calorias de seus alimentos contra o seu prazer de como o sabor?

Esta cultura econômica vai mais longe do que apenas o alimento que nós comemos, pensar sobre a nossa forma de entrar em forma. O item número 2 na pago para anúncios quando digito 'perder peso' no Google é desta página. Esse golpe, posando como um blog de dieta real de uma pessoa real, não é nada. Confira a localização que ela é. É surpreendentemente perto de sua casa (ele usa o seu endereço de IP para obter a sua localização). Como sobre a data em que a oferta gratuita está terminando. Eu acho que você tem que agir agora para obter a sua amostra grátis !! Há seis dicas para baixo do lado direito da página que são excelentes por sinal. Ao misturar conselhos perda de peso real e scams para ThermothinPlus Acai (afinal, o produto não seria completa sem o Açaí revolucionário. Eu ouvi-lo não só faz você mais fino e cura o câncer, mas ele vai fazer a sua roupa para você) e UltraCleanse mais (nem sequer me fale sobre este), como este blog aparente faz, você acaba confundindo as pessoas normais. O plus website Ultracleanse tem um vídeo de notícias de notícias CBS falando lutando contra o câncer de cólon. Nada é dito sobre cólon limpa neste vídeo, nada, mas ainda aqui é este clip notícias seis minutos no meio do site. Como assim, rosa desempenha um papel dominante no site, especialmente em torno e após este vídeo, tentando reforçar a ligação para a cura do cancro do cólon e limpa. Eles realmente têm o nervo mais tarde para avisá-lo para não acreditar sua concorrência quando eles dizem que seu cólon limpar pode curar o câncer ... Eu acho que há um círculo especial no inferno para as pessoas que vendem falsas esperanças ou falsos tratamentos quanto cura para o câncer ( ou prevenção do câncer), pelo menos eu espero que haja.

A mídia é não ajuda. Afinal de contas, eles precisam escrever histórias e segmentos de filmes que são mais convincentes do que qualquer outra coisa disponível, caso contrário você não vai entrar em sintonia. Como eles fazem isso? Bem, eles assustar as pessoas a necessidade de prestar atenção com histórias irresponsáveis ​​como este, ou eles podem criar manias fora de um uma pesquisa totalmente unsupporting como eles fazem aqui (a propósito, que diabos? É ela Moranguinho ?? Berry irritante) . Com relação ao Açaí, seria chato como o inferno de informar que esta baga tem um alto nível de antioxidantes mas que provavelmente não significa nada para a sua saúde e será anos antes que qualquer informação substancial está disponível. Um show que leva com que a história não é saltar para o topo das paradas.

As revistas são as fontes mais flagrantes de desinformação (ou mais corretamente, capas de revistas). Cada mês traz dezenas de capas de revistas mais com reivindicações de dietas milagrosas, alimentos milagres, maneiras de comer-se magro, e dietas que irão ajudá-lo a perder 19 libras em uma semana. Quando eles não estão ocupados mostrando-nos fotografias digitalmente modificados totalmente antinaturais de celebridades junto com suas dicas de dieta ''. Sério, eu considerar toda e qualquer revistas meu inimigo pessoal quando eles criam imagens que são literalmente impossível como ideais (e eu não vou dar dinheiro para os meus inimigos). É duro o suficiente para viver de acordo com a imagem de uma pessoa apta bonita que tem boa maquiagem e uma grande fotografia, precisamos torná-lo incrivelmente bonito. Então é claro que é apenas a planície impossível que a indústria da moda promove

"Aquele que vive lutando com um inimigo tem interesse na preservação da vida do inimigo." - Friedrich Nietzche

Se você acha que o governo é de alguma ajuda aqui, não conte com isso. Não só eles têm sistematicamente dado conselhos terrível na saúde com a "Pirâmide Alimentar", que sempre recomendou comer demais produtos lácteos e, claro, de forma demasiada grão. Este conselho não tem surpreendentemente vêm do departamento de agricultura. Na verdade, o sistema de lobby em os EUA é apenas implorando para o abuso, e, claro, receber it:

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When Eu vou olhar para os inimigos na batalha para perder peso, eu encontrá-los em toda parte. Ainda assim, nenhum deles realmente fez um compromisso para nos manter seguros e saudáveis, mas o nosso governo fez. Eles trabalham para nós. Eu sinto que, se isso fosse a versão do blog de "Quem Matou o Carro Elétrico" (uma incrivelmente bom documentário por sinal), mas em vez de perguntar sobre o carro que fez a pergunta, "quem está tentando nos fazer gordura", eu tem a dizer, todo mundo é culpado. No final do dia, porém, apenas o governo é obrigado a trabalhar para os nossos melhores interesses e não os interesses dos acionistas.

Estou certamente não pedindo Governo a legislar o que nós comemos pelo caminho, mas seria ser sábio se eles não estavam sugerindo comer grandes quantidades de alimentos que não eram saudáveis ​​e proteger indústrias de um devidamente educados tornar públicos decisões racionais. Aqui está uma simples lei do governo que poderiam ser passadas em nenhum momento: Cada revista que é publicada em os EUA, Canadá e Reino Unido (ou qualquer país que gostaria de adotar esta lei) deve publicar a versão não editada RAW de qualquer fotografia (ou coleção de fotografias) em um site eo link para o original deve ser exibido na mesma página como a fotografia editada. Então, "foto digital alterada, para ver a fotografia original ir para www." devem ser mostrados na mesma página que a imagem. BTW, todas as imagens são digitalmente alterado de alguma forma, como antes dos computadores, as imagens foram alteradas na câmara escura, portanto, qualquer desejo de não ter fotografias digital alteradas seriam um desperdício de tempo (isto é. Cor, contraste, etc.). Isso não seria uma violação do direito de qualquer pessoa à liberdade de expressão, uma vez que permite que qualquer pessoa para imprimir qualquer foto que eles gostam, ele simplesmente não permitir que eles mentem sobre a fotografia ser 'real', quando não é. Ele simplesmente permite que o público a ser educados

"Devemos sempre procuramos nos aliar com que parte do inimigo que sabe o que é certo." - Mahatma Gandhi

Na verdade a educação é o nosso melhor arma nesta batalha. Uma vez que nós mesmos e aos outros educar sobre formas saudáveis ​​para comer e imagens do corpo razoáveis ​​para que e uma vez que divulgar escolhas alimentares saudáveis ​​para o público e tornar essas opções disponíveis para todos em todas as classes socioeconômicas, só então podemos liberar nossa arma mais poderosa. Esta é a arma que tem sido usado nos contra todo este tempo. O poderoso dólar. Em vez de gastar dinheiro em cereais que falam sobre como eles combater o colesterol, enquanto apresentando um produto que tem mais açúcar do que Frosted Flakes (a propósito I Love Apple Cinnamon Cheerios, mas mesmo eu não estava ciente de que eles eram 40% de açúcar !!) , nós deveríamos gastar nosso tempo educar as pessoas para as melhores escolhas e os inimigos ocultos. Devemos ajudar, informando as pessoas sobre o que é certo e errado quando se trata de escolhas alimentares. Devemos ir no twitter e dizer às pessoas do terrível comercialização de produtos alimentares ruins. Devemos aplaudir empresas quando fazem decisões de marketing boas. Nós precisamos dizer ao nosso governo que nós pensamos sobre sua cumplicidade nos crimes contra os seus próprios cidadãos. Claro que as coisas não são assim tão fácil, mas ainda devemos falar contra os produtos que estão tentando nos enganar em pensar que eles são saudáveis ​​quando eles claramente não são. É altamente provável que estamos diante de uma muito grande força aqui, mas nós desistir?

"Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo que você não precisa temer você o resultado de 100 batalhas" Sun Tzu

Não, claro que não. Podemos saber se estamos indo para ser capaz de mudar o mundo, ea verdade é que sabe. Pode ser. Independentemente disso, nós podemos mudar a nós mesmos. Em primeiro lugar temos de desenvolver uma visão razoável da saúde. Um que é baseado em uma alimentação saudável e exercício físico. Uma vez que ducate nós mesmos, então nós podemos votar com nossas carteiras. Você vê, que é a melhor coisa sobre este sistema que tem vindo a trabalhar contra nós. Ele não tem valores definidos, não tem nenhum cuidado para a nossa saúde ou contra ele. É apenas brutalmente eficiente no sentido de conseguir o nosso dinheiro. Assim que começar a empresas e produtos que são boas para nossa saúde apoiando podemos transformar esta batalha ao redor. Assim que começar a tratar as empresas que são nossos inimigos como nossos inimigos e não mais os nossos amigos, vamos começar a aprender quem são nossos verdadeiros amigos têm sido o tempo todo. Assim que começar a tomar responsabilidade por investigar o que nós comemos e comer o que é saudável, só então podemos criar famílias saudáveis ​​e comunidades saudáveis. Realmente é um caso de nós assumir a responsabilidade por nós mesmos. Eu sei que parece que estamos muito fraco e tem uma tarefa hercúlea pela frente, mas ele realmente não é tão ruim assim.

Leia o trecho de Geração Fast Food aqui (eu ainda não tenho a certeza que o movie maker estava indo para com o filme, mas este trecho do livro é excelente). É uma passagem muito perturbador no início, quando você perceber o quão enorme e talentosa da indústria de produção de alimentos processados ​​é. A coisa é, porém, depois de lê-lo, pense sobre esta mesma indústria transformadora grande degustação, de baixa caloria, refeições ricas em fibras. Estas indústrias estão saindo para pegar nosso dinheiro, eles não se importam se eles produzem alimentos saudáveis ​​ou não, contanto que eles estão recebendo o nosso dinheiro. Assim que exigem alimentos mais saudáveis, eles irão fabricá-los. Concordo que não há substituto para alimentos naturais saudáveis, mas eu tenho fé de que seremos capazes de fabricar alimentos saudáveis ​​também. Nós colocou seres humanos na Lua não é? Será que eu estaria chegando muito longe se eu disse:
Nós optar por ter uma população saudável. Nós escolhemos ir para ter uma população saudável em uma década e fazer as outras coisas, não porque são fáceis, mas porque são difíceis, porque esse objetivo servirá para organizar e medir o melhor de nossas energias e habilidades, porque esse desafio é aquele que estamos dispostos a aceitar, uma não estamos dispostos a adiar, e um que pretendemos vencer, e os outros também.
Com desculpas a JFK, mas eu estava assistindo 'From Earth To The Moon' novamente esta noite ;-)
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