Será perda de peso permanente vêm em uma pílula?

"Se uma dieta já trabalhei lá ... nunca seria uma necessidade para o outro."

Mais de 32 anos atrás, Green Mountain fundador Thelma J. Wayler, MS, RD, saudou os participantes com estas palavras. E cada mulher na sala concordaram com a cabeça. As palavras soam tão verdadeiro hoje como eles fizeram então. Dietas sem mudanças nos comportamentos emocionais /comportamentais e padrões de vida oferecem pouca chance de sucesso a longo prazo.

A introdução de novos medicamentos contra a obesidade (por exemplo, Redux) que podem deprimir o apetite em algumas pessoas apresentam uma outra opção para perda de peso . Mas a terapia de droga pode substituir a necessidade de estilo de vida e mudanças emocionais /comportamentais que realmente apoiar o bem-estar e saúde a longo prazo?

Enquanto o debate continua sobre se estes medicamentos são bons ou ruins, seguro ou não, ou irão trabalhar ao longo do tempo, é essencial que nós não perder de vista tudo o que aprendemos sobre a saúde e bem sucedida gestão de peso. Em outras palavras, o Big Picture.

Se é da natureza humana ou simples a sedução de tomar uma "pílula mágica", tendo desaparecer gordura corporal extra sem esforço é extremamente atraente. Infelizmente, a total dependência em drogas é míope e pode comprometer o sucesso a longo prazo. Enquanto as drogas podem ajudar a suprimir o apetite, todos nós sabemos que comer demais e compulsão por muitas outras razões, que muitas vezes não têm nada a ver com estar fisicamente com fome. Enquanto as drogas pode tornar alguns de nós fisiologicamente satisfeitos, eles não podem satisfazer psicologicamente. As dietas não fazer, e eu não acredito que as drogas pode.

A mudança é e sempre será uma parte essencial da prescrição para controle de peso a longo prazo. Se você ler a literatura que acompanha obesidade drogas, mesmo as empresas farmacêuticas afirmar inequivocamente que você precisa mudar sua alimentação, exercício e gestão do stress e comportamentos emocionais para ser bem sucedido.

Para alguns, drogas apetite-supressora pode ser a diferença entre começar e não começar em tudo. Mas a palavra chave aqui é "iniciar". A pílula é apenas um começo. Para continuar em um caminho ao longo da vida de boa saúde, mudança de vida é essencial. Então, se as drogas funcionam, não só você vai pesar menos, mas você vai ter uma série de estratégias de apoio este peso recém-descoberta. Por outro lado, se os medicamentos não funcionam, você ainda tem as estratégias de estilo de vida como um backup para garantir que os esforços que você fez não sejam desperdiçados.

Green Mountain há muito vem promovendo a idéia que não há uma fórmula para o sucesso, nem existe uma maneira certa ou errada. Nós também têm defendido que as pessoas precisam escolhas - para a construção de abordagens personalizadas para assegurar que as mudanças são razoáveis ​​e podem se encaixar em suas vidas ocupadas. Então, se você e seu prestador de cuidados de saúde ter escolhido uma destas drogas, maximizar o seu sucesso, capacitando-se com as habilidades, conhecimentos e compreender que é preciso para criar as emocionais modificações /atitudinais e de estilo de vida que vai levar a uma vida de saúde, positivo imagem corporal e confiança Restaurant  .;