Como treinar como um profissional com a ajuda de um Runners Watch

É preciso prática constante para se tornar um corredor bem sucedido. Você também precisa se concentrar no treino constante e treinamento. Com isso dito, um corredor apaixonado definitivamente precisa ter um corredor &'; s assistir para ajudá-lo a melhorar sua formação geral. Se você é um corredor e está à procura de um gadget que vai ajudá-lo a melhorar sua formação, sem a adição de mais tempo para a sua prática, então este artigo é a certa para você. Eu vou estar mostrando-lhe como relógios em execução pode ajudar você a ter a melhor formação possível, sem acrescentar mais tempo para sua rotina de prática diária

Runner &';. Relógios de s não são o seu relógio ordinário do dia-a-dia. Ele tem um monte de recursos para oferta que vai ajudar não só um corredor, mas quase qualquer desportista para melhorar a sua rotina de treinamento. Runner &'; s relógios têm um display digital que mostra as horas, minutos e segundos. Isso também irá ajudá-lo a registrar o tempo você demorar para terminar uma volta ou um segmento. Com a ajuda desse recurso, você pode facilmente determinar se a sua velocidade total ou velocidade segmentar está melhorando ou não

Runner &';. Relógios de s tem um monte de outras características essenciais que um corredor precisa para o seu treinamento como batimentos cardíacos monitor, distância e medidor de velocidade, e alguns até tem um rastreador GPS.

O monitor de freqüência cardíaca irá ajudá-lo a empurrar-se para o limite, sem exacerbar-se. Este recurso é o melhor para os atletas que ainda estão se recuperando e ainda não é permitido ao excesso de trabalho. Esse recurso será fácil mostrar-lhe sua freqüência cardíaca atual, o que impedirá insuficiência cardíaca durante o treinamento

O medidor de distância e velocidade irá ajudá-lo a determinar a distância que você viajou; juntamente com o tempo que você levou para viajar. Ele também irá mostrar-lhe a velocidade exata ea velocidade média que você fez de um colo ou segmento específico. Isso irá ajudá-lo a determinar as partes do colo, onde você precisa de mais melhorias.

Com a ajuda do rastreador GPS, você pode ter certeza que você vai encontrar o seu caminho de casa após um dia de treino intenso. Apenas certifique-se que você não está coberta de árvores ou edifícios altos para mantê-lo funcionando perfeitamente

Estas são algumas das vantagens que você pode obter de um corredor &';. S relógio. Tenha em mente que a formação é o que define os corredores profissionais e amadores separados. Se você é sério sobre como melhorar o seu desempenho global, investindo em um corredor &'; s relógio é a melhor coisa que você pode fazer Restaurant  .;