A tensão dinâmica e do Sistema de Educação Física Facial

"tensão dinâmica" é o nome Charles Atlas deu ao sistema de exercícios que ele popularizado pela primeira vez na década de 1920.

A tensão dinâmica é um método de exercício de auto-resistência que opõe muscular contra muscular. O praticante tensiona os músculos do dado parte do corpo e, em seguida, move-se a parte do corpo contra a tensão, como se um peso pesado estava sendo levantada. No entanto, os exercícios de tensão dinâmica não são meramente isométricos, uma vez que eles chamam para o movimento. Em vez disso, o método compreende uma combinação de exercícios em três disciplinas:. Isotônica, isocinético, e alguns exercícios na disciplina isométrica

Os defensores afirmam que é quase impossível de ser ferido durante o exercício usando este método porque os próprios músculos proporcionar a força e, como eles pneu, de modo que a força usada também diminui. Da mesma forma, os benefícios podem continuar para além dos métodos de exercício mais tradicionais porque, como o praticante se torna mais forte, o exercício se torna mais intensa.

Esta é a premissa sobre a qual o programa de exercícios Sistemas de Fitness Facial 'é baseado. Em poucos dias, você será capaz de ver os resultados deste fenômeno bem diante dos seus olhos recém-levantada. "Porque os músculos do rosto e pescoço são menores do que a maioria em outras partes do corpo, eles respondem mais rapidamente aos exercícios." diz o fundador da Facial Fitness Systems, Inc., Patricia Goroway Restaurant  .;