A chave para a perda de peso permanente

Muitas pessoas se queixam vigorosamente sobre pesando dez ou vinte libras mais do que gostariam. Alguns têm que comprar roupas novas, porque guarda-roupa do ano passado é apenas um pouco apertado. Isso pode ser um motivador irritante, mas eficaz para perder peso. Algumas pessoas, no entanto, têm problemas para perder peso ou tornar-se motivado a mudar seus estilos de vida para evitar os efeitos de longo prazo da obesidade. Essas pessoas infelizes deve encontrar maneiras de perder peso ou sofrem graves conseqüências médicas.

As pessoas com sobrepeso podem escolher entre uma série de maneiras de perder peso e começar o caminho para a auto-aperfeiçoamento. Nos casos mais graves, os médicos podem recorrer à prescrição de medicamentos para perda de peso. No entanto, esses medicamentos podem causar efeitos colaterais graves ou até mesmo mortais.

Muitos medicamentos que são prescritos como parte de um programa de perda de peso auto-ajuda pode danificar o coração ou os pulmões. Algumas drogas foram proibidos para venda, e alguns pacientes anteriores exigiram transplantes cardíacos ou pulmonares, apenas porque eles tomaram esses medicamentos.
Outro tipo de método de auto-desenvolvimento que as pessoas muitas vezes tentam usar para perda de peso é moda dieta. Dietas da moda, tais como dietas de baixo carboidrato, reivindicação para ajudar pessoas a perder peso em um curto espaço de tempo. Aquelas pessoas que perdem peso rapidamente muitas vezes recuperá-la. Pior, algumas pessoas podem até desenvolver deficiências nutricionais por causa dessas dietas.

Algumas pessoas se concentrar em exercício extenuante como uma estratégia de perda de peso alternativa. A dificuldade com o exercício extenuante é que ele pode ser realmente prejudicial para o organismo. Além disso, as pessoas que se exercitam vigorosamente geralmente exercer a resistência ao invés de níveis de aptidão, e assim fazer com que seus corpos para entrar num modo conhecido como metabolismo anaeróbico.

Esta é uma maneira científica para explicar que o corpo já não queima calorias normalmente uma vez que entra neste modo. Em vez disso, o metabolismo de uma pessoa tende a desacelerar para reter o máximo de energia e gordura possível. Assim, em vez de ajudar o corpo a perder peso, essa pessoa realmente incentiva seu corpo para reter calorias e quilinhos a mais.

A maioria dos especialistas de perda de peso, no entanto, concordam que o melhor método de perda de peso está a diminuir a quantidade de calorias que uma pessoa come cada dia. A maioria das pessoas que estão com sobrepeso realmente querem perder peso, e eles trabalham conscientemente para perder peso. A maioria dos programas de modificação de comportamento para a supressão do apetite e perda de peso centro de incentivar as pessoas a identificar as suas razões para excessos. Clientes conscientemente trabalhar para suprimir o apetite através journaling, identificando escolhas alimentares saudáveis, e discutir suas motivações conscientes para excessos.

O problema é que a maioria das pessoas que estão muito acima do peso luta com questões inconscientes relacionados à alimentação e controle do apetite. Uma das maneiras mais eficazes para ajudar um obeso questões de controle de apetite pessoa de combate é através do uso da hipnose para perda de peso. Hipnotizadores de consultoria treinados podem ensinar uma pessoa a usar técnicas de perda de peso auto-hipnose para se concentrar nas questões inconscientes que causam excessos. A perda de peso através da hipnose é uma abordagem altamente eficaz que permite as pessoas a perder peso sem força de vontade - e para mantê-lo fora

hipnotizadores de consultoria tradicionais costumam usar sugestões pós-hipnóticas que alimentos saudáveis ​​são mais saborosos. Em alternativa, podem oferecer sugestões pós-hipnóticas que o cliente se sinta satisfeita depois de comer refeições menores ou porções. Eles podem oferecer às pessoas a sugestão de que de alto teor calórico, alimentos ricos em carboidratos são menos apetitosos ou que não gosto bom.

Infelizmente, muitas pessoas são resistentes a este tipo de sugestão hipnótica direto. Para essas pessoas, a hipnoterapia Ericksoniana tipicamente oferece um método alternativo e um resultado melhor porque elimina a propensão do cliente para a resistência camuflando sugestões dentro de conversação ou histórias chamadas metáforas.

Os melhores programas de perda de peso hipnoterapia ajudar uma pessoa a aprender a suprimir o apetite por lidar com as verdadeiras causas subjacentes para as ânsias e compulsões que eles sofrem. Além disso, a imagem visual pode ser efetivamente usado para ajudar a construir a motivação poderosa que é necessário para mudar seu estilo de vida para perda de peso permanente.

Ao contrário de outras terapias destinadas a suprimir o apetite, o hipnotismo para perda de peso é relativamente barato. Uma das formas menos onerosas para colher os benefícios desta abordagem é a compra de um CD de hipnose de perda de peso.

As pessoas que escolhem CDs hipnose Perder peso pode ouvir estas tecnologias poderosas do conforto da sua própria casa, onde a tentação de comer demais pode muitas vezes ser o mais forte. Assim, eles podem criar poderosas associações entre seu ambiente familiar e essas formas eficazes para perder peso. Isso maximiza a eficácia das técnicas de perda de peso de hipnoterapia.

Resumo: hipnoterapia Ericksoniana para perda de peso é um dos métodos mais eficazes de perder e controlar seu peso através da supressão do apetite. Esta abordagem permite que os clientes para resolver as questões inconscientes que são, na verdade, no centro de suas razões para comer demais e ganhar peso. Esta técnica é ideal para uso doméstico através da implementação de programas de CD de hipnose de perda de peso Restaurant  .;