Ampliando os benefícios dos ácidos graxos essenciais na redução da celulite

O consumo de alimentos e suplementos ricos em ácidos graxos essenciais é indispensável na manutenção da dieta equilibrada, em geral, e em cortar a celulite em particular. Celulite é uma condição a maioria das mulheres sofrem. Não é discriminativo na natureza, bem, tanto quanto as mulheres estão em causa, uma vez que afeta todos os tipos de corpo, gordo e magro iguais. A aparência de queijo cottage distinta da pele está principalmente ligada à herança hereditária e secreção hormonal desequilibrada entre outros. A condição pode ser difícil de eliminar, mas a redução é atingível. No entanto, com a exposição na mídia extensas de vários tratamentos de celulite que cada afirmam que eles podem suavizar a pele dimply, sofredores tendem a ignorar os remédios mais eficazes para a celulite, ou seja, comer direito, exercício e mudança de um &'; s estilo de vida global e perspectiva pessoal <. br>

Em termos de dieta, uma das principais falhas da maioria das mulheres está comendo o tipo errado de alimentos, entregando-se a salgados, doces carregados de açúcar e gordura. Destruindo este hábito alimentar pobre é mais um passo para a libertação da celulite. Em seguida, é importante para verificar e reavaliar nossos planos de dieta para corrigir as lacunas, até que formular uma dieta equilibrada. Um dos componentes integrantes de uma dieta equilibrada é comer alimentos ricos em ácidos graxos essenciais.

Os ácidos graxos essenciais ou EFA são produzidos naturalmente pelo organismo. Eles são conhecidos como o “ gorduras boas e" fortalecer o corpo &'; s reprodutivo, imunológico, cardiovascular e nervoso. EFAs são úteis para minimizar a ocorrência de doenças. Também é útil na manutenção da saúde dos neurotransmissores, assim como para a estabilização da pressão sanguínea e da frequência cardíaca, entre outras funções corporais importante e cognitivas.

Os ácidos graxos essenciais ajudam na formação das células, manutenção e restauração de f. No tratamento de celulite, gordura, toxinas e excesso de fluidos têm de ser expelido a fim de minimizar o inchaço das células subcutâneas. Esses componentes são substâncias fugitivos celulite no corpo que eventualmente penetra na célula &'; s paredes. Como ácidos graxos essenciais são essenciais para reforçar as paredes celulares, a penetração das substâncias fugitivos é eliminado. Os AGEs têm também a capacidade para desidratar as células de qualquer excesso de líquido armazenado dentro dele, minimizando ainda mais o tamanho das células. Na medida em que esta função é essencial, EFA também melhora a circulação sanguínea, apoiando o corpo &'; s expulsão natural de resíduos.

O &'; s triste sobre isso é situação é que como uma pessoa envelhece, o corpo &'; s capacidade para produzir ácidos graxos essenciais é igualmente diminuída. Isto é onde suplementos alimentares vêm a calhar. Peixes, abacate, sementes de abóbora, nozes, óleos de linhaça estão entre as melhores fontes de EFA. Existem também suplementos alimentares dietéticos na forma de cápsula ou de comprimido que podem ser utilizados.

Como tanto os ácidos gordos essenciais têm o potencial para se livrar da celulite, deve ser entendido que é apenas uma parte da cura final celulite . A ingestão de EFA deve ser conjugada com outros remédios conhecidos para a celulite como um exercício, uma visão geral positiva da vida e uma vida saudável. Ainda assim, a vantagem de saber o que ácidos graxos essenciais pode fazer para nossos cascas de laranja indesejados é um bom começo. O que separa EFAs de outros tratamentos para a celulite é que é virtualmente livre de risco. Na verdade, o nosso cérebro é dirigida por ele. Mais do que qualquer outra coisa, ser informado sobre a forma como a condição ocorrer, os tratamentos de celulite disponíveis, e os prós e contras de cada um é essencial na tomada de uma decisão sábia Restaurant  .;