Uma revisão sobre Tim Ferriss 'O Corpo 4 horas

Nós crescemos conhecendo os três cardeais regras sobre como se manter saudável – comer o alimento certo, exercitar pelo menos 30 minutos por dia, e obter a quantidade certa de sono. Muito tem sido dito sobre estes princípios básicos de saúde; muitos livros foram escritos e vários padrões de dieta foram suportados fora dele. Uma e outra vez, muitas dessas dietas da moda de perda de peso manteve-se apenas que – modismos que fracassam porque eles oferecem apenas de curto prazo, efeitos insustentáveis ​​aos corpos.

O que, então, faz uma marca de uma filosofia de saúde que ostensivamente desafia o que todos nós crescemos em? À primeira vista, Tim Ferriss &' ;, 4 horas para o corpo, me pareceu mais um daqueles. Entre outras coisas, seu livro tem como objetivo ensinar:
• Como evitar o ganho de gordura, enquanto binging
• Como dormir 2 horas por dia e ainda se sentir descansado totalmente
• Como pagar para umas férias de praia com uma visita ao hospital

Quando eu vi isso, eu era inicialmente cético. Vamos Tim Ferris! Isso é realmente o que você &'; re tentando vender para nós? E só assim eu posso pessoalmente concluir se ou não este livro deve apenas ficar nas prateleiras, ou algo que eu posso pessoalmente falar sobre e recomendar aos amigos, eu tenho uma cópia e lê-lo de capa a capa.

Lo e eis que, para alguém como eu, que está em constante questionamento e é cínico, foi influenciado, ou de uma maior ênfase, convertido! I foi ganhou por Tim Ferriss &'; 4 horas para o corpo. A lógica por trás seu suplemento PAGG fez todo o sentido para minha mente geralmente duvidosa. Por quê? Esta é a única pílula de perda de peso que realmente precisamos e ele absolutamente explicou como a fórmula pilha PAGG trabalha para o corpo dia e noite. E apenas recentemente ele twittou por Green Tea flavanol não deve ser tomado ao deitar; prudente e sensata, realmente. Independentemente que é descafeinado, ele ainda pode causar insônia, também conhecido como insônia

Em The 4-Hour Corpo, Tim Ferriss &'; conselhos de perda de gordura são simples:
• Como a perder libras (mais de 100 libras ou os últimos 5-10 libras com estranhas combinações de alimentos e cocktails químicos seguros
•. Como aumentar a perda de gordura 300% usando a manipulação
&bull temperatura; Como ganhar músculo libras em 28 dias, sem o uso de esteróides
O que reforçou a minha crença em Tim Ferriss &';. The 4-Hour do corpo é quando seus princípios foi além da mera perda de peso e passou a incluir os outros aspectos de nossos corpos físicos Por um tempo, meu alarme cético tocou quando ele começou a falar sobre a contagem do sexo, orgasmo e esperma No entanto, I foi realizada por seu estilo de escrita que foi sincero e franco O que ele disse de fato fazia sentido e eu can &';!. t esperar para ser um especialista na 15 orgasmos femininos -minutos.
Eu sou um crente Tim Ferriss agora, e depois de ler o livro, pretendo (1) rave sobre a meus amigos, e (2) tentar pessoalmente a maior parte das dicas práticas e conselhos que ele deu Apesar de “. A 4 horas Body &"; pode parecer prometer muito, &'; s a transição e revisão de estilo de vida que eu julgo vai sustentar e fornecer tudo o que é dito lá
I &';. ll começar com o a maioria dos conteúdos básicos e práticos da The 4-Hour Corporais:
1. Evite carboidratos brancos
2. Coma as mesmas poucas refeições e outra vez Sims 3. Don &'; t beber calorias
4. Don &'; t comer frutas
5. Tire um dia de folga por semana.
E, claro, entrar na pilha PAGG imediatamente. A pilha PAGG única que oferece exatamente o que Tim Ferriss recomenda é em http://paggfatloss.com. Eles têm a dosagem exata PAGG menos o chá verde flavanol antes de dormir. Coma direito, obter um bom exercício e obter a pilha PAGG real e recomenda Restaurant  .;