Confissões de um comedor emocional:. Como eu me virei para minha imaginação e perdeu 25 lbs

Eu me senti como se eu tivesse sido empurrado para fora de um avião no meio da noite sem pára-quedas para me salvar da minha queda. Com nenhuma maneira de saber se eu iria sobreviver a mergulhar, eu me senti deslizando na escuridão. Eu gritei para o universo “ Ajuda-me, salve-me, eu quero viver &"; Até este momento, eu pensei que estava no controle da minha vida e sabia quem eu era. Eu estava errado.

Se alguém tivesse me pediu para me descrever, eu &'; d ter dito, porque, eu sou agradar as pessoas Betsey, chef profissional, restaurador, co-autor de vários livros de receitas vegetarianas, caçador de cogumelos selvagens, e alguém que cresce seu próprio alimento. Durante vinte e cinco anos eu me orgulhava de trabalhar dez horas por dia ajudando a criar menus saudáveis ​​para alimentar e nutrir outros. Além de executar um restaurante vegetariano, passei quinze anos estudando intensamente a terapêutica da homeopatia, trabalhando em estreita colaboração com um médico naturopata, e aprender os princípios básicos de uma boa nutrição.

Enquanto escrevo isso, tudo parece como uma vida atrás e outra pessoa I &'; estou descrevendo. Posso afirmar com segurança para o registro que enquanto estava a acontecer eu morava em um mindset dimensional. Durante anos eu desliguei os meus sentimentos. Ao invés de lidar com a bagagem emocional que me preso no passado, eu neguei minhas emoções. Minha vida se tornou incontrolável enquanto eu lutava para controlar, em vez de olhar para como eu me senti impotente.

Johann von Goethe disse uma vez: “ Não há nada mais assustador do que a ignorância em ação &"; Eu acordei uma manhã e sabia que eu não podia mais viver uma mentira. Eu não podia aceitar uma mensagem mais negativo que me preso em uma falsa imagem de mim mesmo. Clique aqui para continuar lendo.

Digite Melissa Zollo

Eu me lembro do dia em que conheci primeiro Melissa Zollo. Foi no início dos anos noventa. Ela veio para o médico holístico &'; s escritório onde eu estava trabalhando como assistente de pesquisa. Fiquei admirado de como ela realizou-se na entrevista inicial. Melissa estava no meio de lidar com e cura de uma vida acidente ameaçador. Eu sabia que ela estava sofrendo e ainda ela nunca sobrecarregados qualquer um com os desafios que ela enfrentou, nem ela projectar uma imagem de alguém que quer ser salvos ou resgatados por outros. Eu nunca tinha visto que o comportamento de um paciente antes. Ela se destacava dos outros pacientes. Este Brooklynite tinha descoberto o segredo de ser ela mesma – mesmo que o auto estava com dor. Ela estava agradecida por e sabia a língua de sua dor. De uma maneira estranha, ela estava dizendo, “ Eu sou um dos sortudos. Eu sei que meus pensamentos me levou até onde estou e eles vão me sair deste inferno auto-criado. Eu estou no meu caminho para se tornar a mulher que eu sempre sonhei que eu poderia ser &";

Melissa estava envolvido com a verdadeira arte de curar em um nível tão profundo que me movido de uma forma que eu nunca tinha experimentado antes. Naquela época, ela nunca falou sobre seu trabalho. Em retrospecto, ela estava testando os limites do seu conhecimento e aplicação de princípios espirituais com um propósito e ritmo medido. Seu curso foi um interior um. Parecia que cada passo que dava era o seu próprio triunfo sobre o medo ea doença. Melissa estava tomando o rumo de um farol que estava dentro dela.

Cura, um trabalho interno

Até este ponto da minha vida, a minha ideia de cura era dependente do uso de remédios, ervas e suplementos. Eu não tinha idéia sobre as imagens mentais (blueprints da mente). Eu era ignorante que minha imaginação era o instrumento mais poderoso que eu poderia usar para curar todos os aspectos da minha vida.

Foi nessa época que eu estava passando por um processo agonizante. Eu percebi que eu queria deixar o único negócio que já conheci. Eu não podia mais viver com medo do meu parceiro de negócios. Eu descobri que os muros do silêncio que eu construí na minha relação pessoal de vinte e cinco anos estavam me sufocando. Uma manhã eu acordei e eu saí naquela noite com as minhas roupas, alguns livros, e uma secretária. Eu nunca olhei para trás, ou então eu pensei.

Meu digno nas Food Addiction

A partir de anos de comer alimentos saudáveis, eu entrou em modo de privação e parou de comer. Esta não foi uma vitória pessoal sobre alimentos e controle de peso. Era o início da minha decente no inferno alimentos. No prazo de seis semanas depois de deixarem, eu perdi 20 libras. Mas então eu de repente mudou de marcha e tornou-se faminta. Comecei a craving e devorando donuts, batatas fritas, barras de chocolate, e cada outro junk food concebível.

Fast food para mim era o que a heroína é um drogado.

A cada dia eu me tornei impotente sobre alimentos, como sentimentos reprimidos de culpa, raiva, tristeza e explodiu dentro de mim. Eu estava nos estágios iniciais de uma queda livre em vício em comida. Ganhei de volta os 20 lbs. Eu Iost e acrescentou mais 25 lbs. Como eu enchi as minhas cookies, cupcakes, e sim, até mesmo cachorros-quentes, eu me senti como se eu estivesse alimentando um monstro voraz que se banqueteavam com as minhas dúvidas e medos. Eu, que amava a explosão e gosto de comer um suculento escolhido, tomate fresco maduro agora ficou na linha para hambúrgueres de fast food. Eu fui de jogar basquete, caminhadas cinco milhas por dia, e ciclismo dez milhas por dia, para descobrir que o único exercício que eu fiz foi chegar para os meus biscoitos de chocolate. Eu zombou alimento para baixo ao dirigir meu carro, sentado no computador, e sempre antes de dormir. O medo tinha se tornado meu mestre e eu havia me tornado um junkaholic alimentos.

Após memórias e minha mãe

Quando eu era criança, eu lembro da minha mãe me contando histórias de quando ela estava grávida de mim. Em sua maneira tranquila, desesperada ela iria me dizer como ela comeu sorvete de chocolate todos os dias de sua gravidez. Ela passou a falar sobre como ela constantemente triste por causa de seu pai, que estava morrendo naquele momento. Agora cinquenta anos depois, eu estava em perseguição de gelado de chocolate cones. Eu não podia &'; t obter o suficiente deles. Nada que eu sabia ou tinha estudado me preparado para a culpa, vergonha, tristeza e desafio que eu estava enfrentando agora. Eu mesmo.

Eu sabia que eu precisava de ajuda.

Algo dentro de mim manteve cutucando me chamar Melissa, mas como eu poderia chamar um paciente? Eu estava desesperada e ainda eu não &'; t confiar em qualquer um dos profissionais e curandeiros que eu conhecia. Eu, que pensava que eu estava livre porque eu levei ação física e deixou relacionamentos infelizes logo descobri que meus hábitos mentais e emocionais estava me dirigindo por uma estrada e eu não sabia como colocar o pé no freio. Neste momento, não houve farol na minha opinião. Meus hábitos sabotagem e crenças equivocadas me manteve no mesmo ciclo negativo profundo enraizado eu tinha sido caindo em anos. Se você está se perguntando o que eu fiz, eu comi e comi e comi.

O primeiro passo --- o telefonema que mudou minha vida

cheguei ao ponto onde eu tive o suficiente da minha auto-imposta miséria. Chamei a coragem e liguei para Melissa Zollo. Lembro-me de sua voz compassiva e como ela profundo me escutou. Em um tom calmo, mas firme, ela me, &ldquo perguntou; O que você quer &"?; As palavras ressoaram durante todo o meu cérebro, o que eu quero?

O que eu quero?

Foi a primeira vez na minha vida que alguém se dirigiu a mim como se eu fosse visível e digno de receber. Eu não &'; t sabe onde as palavras vieram, mas de repente a partir das profundezas da minha alma irromperam as palavras, “ Eu quero salvar minha vida &"; Melissa lentamente começou a falar comigo sobre o meu estado de consciência, ea Lei de Cura do Imaging. Ela disse: “ Você &'; re direito a ter toda a aceitação, felicidade, amor e dinheiro que você deseja. Está mais do que seu corpo. O espírito vivo está dentro de você. É o seu direito de primogenitura para ter belas roupas, uma casa confortável, comida nutritiva e saudável. Você &'; ve sido condicionados a padrões de erro mentais que tenham bloqueadas lo em crenças em situação de pobreza e de falta. Você alimentou esses hábitos e agora você deve criar uma nova memória. O poder de curar a si mesmo está dentro de você. O que você quer fazer &"?;

Em poucos minutos ela me fez tomar consciência de como eu estava usando ou melhor, mau uso minha imaginação e leis espirituais para enquadrar as experiências que eu estava tendo. Ela me perguntou: “ Você está pronto para se mover para fora da favela mental que você &'; ve crescido acostumado a &"?; Eu respondi: “ Sim &"; Minha jornada para fora da vitimização e do infortúnio tinha começado.

Conversas com Melissa Zollo

Minha conversa com Melissa foi o ponto de viragem na minha vida. A fim de colocar o processo, ela falou sobre em movimento, comecei a ativar a minha imaginação. Eu queria ir na viagem para a verdade.

Bootcamp para a mente

O tempo passou. Melissa deixou o doutor &'; s escritório.

-No fim de pôr de lado os pensamentos de apego e da pobreza, eu comecei a usar Melissa &'; s descobrir o poder do programa Imaginação e concentrou-se na criação de um plano para o sucesso. Manhã, tarde e noite eu me alimentava pensamentos de paz. Dentro de um mês, eu atraiu uma bela casa de campo em uma propriedade para viver em I também atraiu um emprego a tempo inteiro e tinha dinheiro entrando em minha vida
-Para a primeira vez em meses, comecei a dormir
... - Logo comecei consultas com Melissa. Eu assisti-la Imagem primeiras clínicas e seminários, mesmo dirigindo cinco horas em uma tempestade de inverno para chegar lá. Minha alma estava com fome para a informação de que ela estava compartilhando com outras pessoas.

I don &'; t acho que muitos de nós entender o quanto “ suja lavanderia mentais &"; temos acumulado e como nós resistem limpando nossas mentes. Para mim, o processo de limpeza, reescrevendo, e varrendo o que precisava e ainda precisa ser removido parece interminável, às vezes.

Eu quero deixar claro para aqueles de vocês que podem estar descobrindo idéias sobre atração Via The Secret ou quaisquer outras tendências enigmático. Leva tempo para mudar o seu self. Há uma profunda diferença entre atraindo resultados e curando a sua memória. Eu sei porque vários anos passado antes que eu tive meu primeiro real “ " aha &; momento do que Melissa estava me ensinando.

Coisas que eu aprendi de Melissa Zollos &'; Teleseminar On Food

O meu momento de avanço com comida veio alguns anos depois enquanto participava de Melissa Zollo &'; s teleseminar, eu posso e eu vou curar meu relacionamento emocional à Alimentação.

-Eu percebi que até este momento, o que eu afirmei que queria que eu posteriormente negado
-Eu também percebi que não era &';. t a comida que eu estava comendo era o meu problema, mas sim o fato de que Eu continuava negando o que eu não poderia enfrentar -. meu próprio sucesso
sentimentos -Painful superfície para que possamos resolvê-los. Doença Emocional é uma doença memória.
-Eu Aprendi que o processo de cura está sempre trabalhando para nos ajudar a resolver a nossa dor física e emocional. Era hora de ouvir e prestar atenção.

Algo clicado dentro de mim.

-I ficou claro. Minha crença na rejeição infância foi determinar a diferença entre a saúde ea doença, e felicidade e miséria.
Ganho de peso -Meu foi um problema espiritual, não um problema de calorias, carboidratos ou proteínas.
-Eu Era adorável e digno agora. Era hora de parar de dar desculpas e colocar o passado para trás, se conectar com o curador interno, e parar de bater-me para cima.
-Eu Estava pronto para pegar a estrada para o perdão!

Blueprinting Perfeito peso -. Dominar Meus pensamentos

-Eu descobri que minha imagem era meu farol
-Suddenly, eu comecei a usar a descobrir o poder da imaginação programa de áudio em uma nova e forma mais focada. Eu usei o SunriseCD todas as manhãs para construir uma nova crença em mim mesmo como um ajuste, guarnição, feliz, e pessoa aceita.
-I Usado o CD Aloha para acalmar meus sentimentos frenéticos que apareceram automaticamente às vezes, me pedindo para comer junk alimentos.
-Na noite eu reimpressed a imagem Peso novo em mim como eu escutei o CD Sweet Dreams.

O sucesso deixa
Faixas

-dentro de uma semana eu comecei um regime de exercício . De repente, eu estava dançando, ciclismo, corrida e caminhadas.
-dentro Duas semanas eu comecei a sentir mais alegre e meu desejo de junk food e diminuiu o peso começou a cair de cima de mim.
-Eu Me encontrei amar meu corpo, “ incluindo a gordura &"; ao mesmo tempo eu estava deixá-lo ir.
-Eu perdi 25 libras em vários meses, como resultado de mudar o meu plano, trabalhando com Melissa Zollo, e utilizando tudo o que eu sabia sobre o alimento.
-Meu maior sucesso veio o momento em que eu estava em pé na fila do sorveteria lamber um cone de sorvete de chocolate. De repente, enquanto eu estava comendo eu percebi eu não &'; t quer. Lembrei-me de Melissa &'; s palavras, “ O que você quer &"?; Eu queria jogá-lo fora! Fui até a lata de lixo, jogou-o para fora, e saiu pela porta. I haven &'; t teve um chocolate sorvete em dois anos. Eu tinha recuperado a minha vida.

Fitz Perls disse certa vez: “ A menos que você desistir de seu ressentimento para seus pais que permanecem como uma criança &"; Eu não sou mais aquela garotinha crucificado para minha mãe &'; s imagem do que ela pensou que eu era. Comecei a me perdoar e minha mãe e eu faço-o mudando meus pensamentos e sentimentos.

Imagem Cria realidade!

Agora eu sei que a imagem cria a realidade e eu criar o meu próprio destino. Estou ciente de que “ semelhante atrai semelhante &"; e alimento nutritivo, exercício, jogo, e dormir de som são essenciais se você está a ter resultados duradouros peso e experimentar a boa saúde.

Dreams Come True!

Os meus sonhos estão se tornando realidade, de repente. Aquilo que eu imaginava está projetando para o mundo dos efeitos. Eu sou agora um escritor e crítico de comida para uma revista New England. Eu criei o meu próprio negócio de consultoria de alimentos para restaurantes. Todos os dias, eu ajudar as pessoas a criar novos menus e planos alimentares como eu oferecer-lhes uma alternativa, guia sazonal para nutritivas, deliciosas e holísticas escolhas alimentares. Estou profundamente grato que eu comecei a conseguir mudanças e objetivos profundamente enraizados que durarão por toda a vida. Minha jornada de cura das trevas começou e eu estou apreciando e valorizando eu e minha vida como nunca antes! E estou eternamente grato ao poder dentro de mim e de minhas conversas com Melissa Zollo Restaurant  .;