Evite Bater Diet e ir para o Real Food

As pessoas andam por aí alcançar uma popularidade de usar qualquer dieta da moda e entrar em forma que é apenas por um curto período de tempo. HCG dieta é outro exemplo disso. Algumas pessoas podem ir para a dieta da sopa de repolho e Hollywood dieta apenas para obter esse mantra rápida de perder peso.

Você pode certamente conseguir alguns resultados rápidos com essas dietas radicais, mas eles são apenas por um curto prazo, mas você pode sempre querem uma forma de longo prazo para o seu corpo, juntamente com mais benefícios de saúde. Todas essas dietas da moda e dietas de perda de peso rápida são resultado em redução de calorias e privação de fato. Você tenta tudo, incluindo sopa de repolho, Hollywood biscoito dieta, HCG dieta etc. no entusiasmo de obter essa forma muito atraente em curto espaço de tempo. Em apenas duas semanas você começa uma forma incrível que você sempre sonhou e perder uma abundância de peso que você nunca perder antes. Mas essa felicidade se transforma em frustração muito em breve como você realmente colocar ainda mais peso dentro de dois meses. Você não só colocar esse peso, mas um monte de frustração, depressão e tensão para si mesmo.

Esta opinião de mina pode ser detestado por muitos ou pode ferir outros &'; s sentimentos, mas, ao mesmo tempo que vai certamente concordar comigo, uma vez que &'; s verdadeiro.

A razão por trás do fracasso da dieta da moda é que você realmente perder o peso da água, tendo a dieta da moda. Alguns deles geralmente oferecem líquidos enlatados em vez de refeições ou algum substituto proteína tendo 400-500 calorias. Efeito é pior quando você perde músculo juntamente com o peso da água, consequentemente, privando seu corpo. Esta é a pior coisa que pode acontecer a seu corpo.

Todos nós sabemos muito bem que o peso do músculo é mais do que a gordura e as pessoas começam a ficar feliz para perder muito peso, mesmo sem saber que estão a perder o seu peso muscular. Você não tem os nutrientes necessários e ainda retardar o processo de metabolismo do seu corpo e você ainda se sente feliz de perder muito peso e perder gordura rápido em muito menos tempo. Você parar instantaneamente que a dieta como você já alcançou a figura que você sempre quis. Isso faz com que você pouco descuidado para o seu corpo, em seguida, e você começar a comer como seus velhos hábitos.

Isso cria ainda mais problemas para você. Você já começou a comer como antes e você tem um metabolismo mais lento agora. Isso leva você a colocar ainda mais peso do que você tinha antes da dieta radical. Então, é assim que as dietas hCG e outras dietas radicais funcionar apenas durante um curto período de tempo, resultando em mais peso no final.

Em vez de ir para a dieta da moda que você precisa para tentar alguma comida real, incluindo carne, legumes, saladas etc seguintes algum programa verdadeira comida para perder gordura e fazer exercícios adequados. Seu foco deve ser a redução do excesso de gordura em seu corpo e não apenas sobre a redução do peso. Dieta adequada consiste de alimentos real e exercícios resultará em massa muscular e, conseqüentemente, melhor e mais rápido metabolismo que vai queimar mais calorias e reduzir a gordura Restaurant  .;