Mandala: Tradições antigas para a Paz e Cura

A palavra mandala provém do sânscrito que significa centro ou círculo mágico. Os dois principais componentes da mandala é um círculo e um ponto central. O círculo é um símbolo para a eternidade, uma linha sem começo e fim. Além disso, o círculo cria um perímetro, de modo que o que está dentro do círculo é protegida e reforçada. O ponto central simboliza a unidade, perfeição, Eu Superior ou o Divino. O Navajo chamam isso de “ o lugar espiritual de emergência &"; para imagens sagrado.

O círculo é um símbolo universal. Parece em toda a natureza que nós escolhemos para olhar: sol, lua, anéis em um tronco de árvore, em um pássaro &'; s ninho ou uma flor de lótus. Ela pode ser encontrada na íris do olho ou nas células do corpo. Estes são portais para o mundo maior, o invisível do Divino.

Mandalas são uma parte de muitas tradições espirituais de todo o mundo. Uma parte importante da maioria das tradições religiosas orientais, mandalas levar o espectador para os mistérios da mente em uma meditação silenciosa. Normalmente em tradições budistas, o círculo é fechado com uma divindade em cada canto, absorvendo as deidades na mente inconsciente, o espectador pode mudar seu foco das distrações do mundo exterior para a auto-consciência, amor e cura. C.G. Jung o famoso psicólogo suíço instituiu o uso de mandala na Europa Ocidental como ferramentas para integrar a psique e acessar o inconsciente. Ele acreditava que, colocando símbolos pessoais no círculo, o próprio mandala tinha propriedades curativas. Na tradição americana nativa, areia mandala é usada para curar e ensinar sobre a vida e comunidade.

No reino da cura e da medicina holística, mandalas são formas poderosas de transformação e integração. Eles podem expressar raiva, dor, angústia, tristeza e tudo dentro da experiência segura e sagrado. Mandalas pode nos mostrar onde estivemos e onde estamos indo. O processo de criação é transformadora por si só. O processo de visualização pode nos levar mais profundo em nós mesmos, criando mudanças profundas.

De acordo com David Fontana, PhD. Autor de aprender a Meditação. “ As imagens falam diretamente ao inconsciente, produção e experiência de profunda harmonia e um sentido místico de unidade com as forças espirituais que representam &";.

Nos últimos anos, as mandalas foram usados ​​para melhorar ocidental médica práticas. Linda Cornell, PhD., Tem vindo a utilizar este trabalho para ajudar as pessoas em crise física criar a cura simbólica. Ela usou esta em combinação com a medicina tradicional quando se trata de seu próprio câncer &";. Combinando estes métodos mostraram-se bastante bem sucedido. Senti-me feliz que eu tinha assumido a responsabilidade sensato da minha parte na cura ao trabalhar em conjunto com a medicina estabeleceu &"; Um certo número de anos atrás, participei de uma de suas oficinas, eu era pessoalmente espantado e maravilhado com a cura que veio. Um dos meus exercícios favoritos bateu em nossa própria capacidade de curar, para ser condutas de exercício Light.This Divino é adaptado de seu livro, Símbolos Mandala luminosos para cura.

Desenhe um círculo de 18 polegadas em papel preto com uma lápis branco. Dentro do centro desenhar um círculo menor. Em seguida, use um lápis branco para traçar o contorno de suas mãos e braços dentro do círculo maior. Deixe o centro do círculo em branco. Desenhar muito levemente. Ter suas mãos se sobrepõem ou toque de alguma forma. Agora feche os olhos. Pés apoiados no chão, mãos em seu colo. Lentamente, faça três respirações profundas. Com cada inalação trazer paz, alegria e amor. A cada expiração, libere a tensão, estresse e preocupação.

Mantendo o seu coração e mente aberta, imagine trazendo uma luz dourada para baixo através do topo de sua cabeça, a Vida Força Divina por sua cabeça, pescoço e ombros, braços , em suas mãos e dedos. Concentre-se nesta bela luz divina se movendo através de seu corpo, seus pulmões, seu coração, seus outros órgãos. Sinta o calor e cura luz mover-se em sua pélvis, para baixo suas pernas e em seus pés e dedos. Continue dirigindo esta energia do amor em todas as células do seu corpo. Saibam que vocês têm a capacidade de irradiar saúde e felicidade, amor e paz a qualquer momento na essência de quem você é. Imagine a Luz Divina que vem através de suas mãos e dedos tão vibrante boa saúde. Quando você se sentir ou ter uma imagem de boa saúde vibrante abra os olhos. Leve o seu lápis branco e desenhar a imagem de boa saúde vibrante no círculo central. Em seguida, desenhe a Luz Divina vinda de seus dedos.

Quando você tiver terminado o seu desenho, um passo atrás dela. Gaste alguns minutos apenas olhando, contemplando a possibilidade de que as respostas estão sempre dentro de você. Há uma força de vida dentro de cada um de nós que pode ser acessado e usado para transformar nossas vidas. Lembre-se que você tem a capacidade de curar a si mesmo.

A parte final deste exercício é escrever uma afirmação afirmando a sua boa saúde. Eu sou saudável, inteiro e completo. Eu escuto com amor ao meu corpo. As respostas estão dentro de mim Restaurant  .;