A suplementação da dieta da artrite - o suplemento que ajuda com dor nas articulações

Um suplemento natural importante base de ervas para a artrite reumatóide em pó liofilizado tirado de um tipo de molusco chamado mexilhão verde na Nova Zelândia. A investigação descobriu que a poeira do mexilhão de lábios verdes inibe a inflamação no corpo. Devido a este elemento anti-inflamatório suplementos contendo este pó também são úteis no tratamento de condições semelhantes tais como a psoriase e asma.

Outro bom suplemento para reduzir a inflamação e aumentar a mobilidade da articulação estão os ácidos Omega-3 gordos. Os ácidos graxos essenciais são um fator importante na dieta porque o corpo precisa para funcionar corretamente. Os ácidos graxos ômega-3 encontrado no salmão, atum e outros frutos do mar, mas suplementos naturais podem fornecer um concentrado diariamente. Pesquisadores descobriram Omega-3 os ácidos gordos especificamente reduzidos inflamação nas articulações e reduz o risco de doenças cardíacas e câncer.

Qualquer boa discussão dos suplementos para artrite deve começar com o aumento da conscientização sobre a doença. A artrite é uma doença grave que afeta principalmente os idosos, causando dor excruciante e degeneração articular. Outros sintomas incluem rigidez excessiva e inchaço ao redor das articulações afetadas. Os pacientes sentem muita dor ao usar o conjunto.

Você pode achar estranho, mas as mudanças no clima podem causar alterações nos sintomas da artrite. Por exemplo, quando começa a chover ou se a temperatura de repente muda drasticamente a muito quente ou muito frio, dor e inchaço vai se tornar muito mais grave. Às vezes você encontra a área ao redor da articulação afetada para ser doloroso e vermelho. Na sua forma mais grave, a artrite pode causar dano às duas ossos e articulações.

Suplementos contendo SAM-e é eficaz
Um certo número de estudos demonstraram que o SAM-e aumenta significativamente a eficácia global da saúde das articulações e reduz a dor associada com a artrite do joelho. Os participantes do estudo que tomaram SAM-e suplementos saúde das articulações consistentemente relataram menos rigidez matinal e melhorar a mobilidade articular e uma diminuição significativa na dor da artrite.

Alguns estudos têm indicado que os suplementos de saúde conjunta contendo SAM-e pode ser tão eficaz para o tratamento da artrite e AINE prescrição Celebrex, embora tenha demorado um pouco mais para ter um impacto sobre os sintomas. Em um estudo, um ensaio randomizado, que teve lugar metade de um grupo de pacientes com artrite receberam 200 mg de Celebrex meio-dia e foram dadas 1.200 mg de SAM-e suplementos de saúde comum diariamente durante 16 semanas. O estudo descobriu que o grupo Celebrex mostrou uma dor muito reduzida durante o primeiro mês que o grupo de SAM-e, mas pelo segundo mês, os dois grupos mostraram uma diminuição significativa da igualdade e da dor. O inquérito concluiu que, embora agindo mais lento, SAM-e suplementos de saúde comum são tão eficazes como Celebrex para a dor da osteoartrite dos milagres relacionados com o joelho.

suplementos de vitamina D poderia trabalhar porque a vitamina D é conhecido por ser responsável para o crescimento saudável de ossos no corpo. Você sempre pode adicionar à velocidade e eficiência com que os ossos e articulações recuperar de lesão ou osteoartrite. Embora a vitamina não é conhecido para aliviar a dor de alguém, no entanto, os suplementos são conhecidos por ser crucial no caso de recuperação de uma lesão como uma fractura. A vitamina D é encontrada em abundância no óleo de fígado de bacalhau, em peixes como o salmão eo arenque e até ostras. É sempre aconselhável para consumir o produto natural, em vez de tomar qualquer dos comprimidos vendidos no mercado, porque o corpo absorve e digere a vitamina a partir de produtos naturais.

suplementos de vitamina C, a vitamina C desempenha um papel essencial na o aumento da produção de colagénio e de promoção da saúde dos ossos. A vitamina C é também importante na luta contra os radicais livres que são conhecidos para danificar e destroem a cartilagem articular. Complexo B e cálcio são sempre para ser bom. Enquanto cálcio promove ossos fortes e articulações, até mesmo em crianças, que funciona bem para os adultos também. O suplemento de vitamina B actua sobre o sistema nervoso central, reduzindo a dor sentida nas articulações. A deficiência de vitaminas pode até resultar em dor nas articulações na juventude e children.When é espancado por algo como osteoartrite ou ter qualquer outra forma de dor nas articulações, uma combinação de sulfato de condroitina e glicosamina faria o truque. A combinação é útil na prevenção da propagação de dor nas articulações do corpo. Poderia trabalhar em articulações inflamadas e oferecem todos os tipos de dor associados com articulações. Condroitina funciona para reduzir a taxa na qual a cartilagem quebra no caso de pacientes que sofrem de artrite. Desta forma, permite que os pacientes a se mover livremente, sem muita dor Restaurant  .;