Curar hemorróidas com Yoga

As hemorróidas são os nervos ao redor do local anal que foi severamente irritado. Obstipação por causa da falta de fibra e um mau funcionamento do fígado intensifica a doença. Falta de atividades, entregando-se a práticas sexuais excessivos e varizes graves também aumenta as chances de uma pessoa desenvolver a doença.

As hemorróidas e Yoga pode ajudar a amenizar os sintomas um paciente é experiência através de várias poses. Eles devem fazer estes atividade do exercício, além de comer uma boa dieta diária e meditação. Também é importante consultar o seu médico primeiro se eles têm quaisquer limitações sobre as atividades físicas.

Benefícios do Yoga para hemorróidas

Yoga é útil para diminuir a quantidade de dor que uma pessoa tem de suportar e parar todas as complicações das hemorróidas ou “ &" ;. pilhas As posturas do exercício de melhorar o fluxo de sangue para as diferentes partes do corpo humano, incluindo a área anal.

A primeira posição é ioga a postura agachamento. Isto ajuda a neutralizar a constipação. Afora isso, reforça a coluna vertebral e garante que o paciente não vai sentir qualquer problema no futuro. Eles devem tentar manter a posição por tanto tempo quanto eles podem e respirar uniformemente.

O Pose da Criança também ajuda a manter a coluna vertebral em boa forma. Nesta posição, tente respirar profundamente. Os órgãos do corpo receber uma massagem interna devido a uma boa circulação de ar e circulação sanguínea.

A postura pernas para cima ajuda a melhorar fluxo de sangue para as artérias do coração. Para aquelas pessoas que não estão preparadas para as posições mais difíceis, como posição de suporte da cabeça, esta postura oferece as mesmas vantagens. Também é excelente para permitir que o corpo a relaxar e remover quaisquer dores persistentes nos músculos.

The Shoulder Suportado Suporte postura promove o crescimento do tecido nas veias e órgãos, o que é vantajoso para a função correta do fígado. Ele também melhora a circulação do sangue, porque a postura incomum. Veias inchadas nas pernas e hemorróidas ocorrer por causa da força da gravidade. Esta posição de yoga inverte essa situação.

Para alcançar esta posição, o paciente deve permanecer deitado no chão e levantar as pernas para cima. Nesta posição, eles devem apertar seus músculos abdominais e colocar suas mãos sobre o lado. Manter essa postura por 15 segundos. As pessoas podem aumentar a dificuldade, movendo os quadris.

Compreender a relação de hemorróidas e yoga permite que uma pessoa para executar posições mais difíceis corretamente. A postura Adiante Folds é favorável para os indivíduos que sofrem de a doença porque a força é centrado sobre a área abdominal que lida com as funções do fígado.

É também diminui a tensão nas áreas da anca e das pernas, o que permite a circulação de sangue ininterrupta para aqueles pontos. Para fazer esta pose, a pessoa deve estar com os pés juntos e dobre ligeiramente para baixo até que eles atinjam seus dedos do pé. Mantenha a posição por 30 segundos. Repita o processo, tanto quanto possível.

A postura dos peixes reforça os órgãos nas áreas abdominais e pélvicas. Os nervos responsáveis ​​pela sexuais benefícios também responsáveis ​​da postura de yoga. Para fazer esta posição, as pessoas devem estar em um terreno plano com as pernas corretamente alinhados. Lentamente levantar as costas do chão. Não mova seus braços enquanto eles estão fazendo essa atividade

As hemorróidas e yoga é um bom jogo já que as pessoas com a doença pode permanecer ativo sem cansar-se
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