Classe próximo (The Body Alimentados); Conceito Discutido

Como alguns de vocês devem saber, eu tenho uma classe chegando chamado o corpo nutrido. It &';. Sa classe que vai alterar a sua relação com a comida e seu corpo, para promover a sua saúde e seu senso de vitalidade

Eu quero compartilhar com vocês uma dica iremos explorar mais detalhadamente na classe …

Quando somos crianças, nós estamos cheios de vitalidade, cheio de Auto-expressão e consciência inocente. Em seguida, à medida que envelhecemos, é-nos pedido para “ pense &"; nossa maneira com a vida – que “ o pensamento &"; nossa maneira com a vida é como podemos ser seguro e ser aceito no mundo. Então nós aplicamos este “ o pensamento &"; estratégia para os nossos comportamentos alimentares e alimentares. Infelizmente, este isn &'; ta muito divertido, nem uma forma nutritiva para estar com nós mesmos quando se trata de nossa comida e nossos corpos. Porque quando nós “ pense &"; ou descobrir em nossas cabeças o que deve e não deve comer, ou o que nossos corpos deve ou não deve ser semelhante, estamos usando a parte do nosso cérebro que não é biologicamente projetados para abordar estas questões. As perguntas sobre o que alimentos podem sustentar e apoiar os nossos corpos, vem de uma parte do cérebro que é direcionado ligado ao sistema nervoso que se estende para as tecidos, células e órgãos do corpo. A parte mental, mais cognitiva do cérebro não pode nos ajudar a sintonizar com a sabedoria do corpo e que ele quer para a alimentação ea nutrição. Além disso, ele não pode acessar o sentido potente de capacitação disponíveis para nós dentro do corpo.

Precisamos aprender a parar de pensar e tentar descobrir em nossas cabeças que vai resolver o nosso problema de alimentação, dietas crônicas, ou esforça-se com a falta de consistência com uma maneira de comer. Em vez disso, é importante aproveitar o poder do corpo e os aspectos não-mentais do cérebro que promover a conscientização, presença e corpo sintonização. Isso vai te dar muito mais longe com os seus esforços no sentido de uma comunhão saudável com seu corpo e com alimentos

Food está aqui para apoiar e sustentar os nossos corpos, mas quando estamos usando o “. &Rdquo análise; seções do cérebro para promover a nossa relativa aos géneros alimentícios, lutamos para entender e ver este fato. No entanto, como qualquer músculo, você pode construir a sua habilidade em direção sintonia e saudável relativa equilibrada. A classe nutrida corpo vai te ensinar habilidades para acordar as partes do cérebro que podem fazer isso acontecer ~ saudável relativa a permitir um forte senso de realização e empoderamento

A aula começa quinta-feira julho 7 – 7: 30-9pm no Britannia BodyWorks. Para se inscrever, ligue para 403.243.6610 ~
Vejo você lá Restaurant  .!;